人教版 体育与健康 5-6年级全一册 律操复习及队形创编+身体素质练习教案

学

习

目

标

1、运动参与目标：主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身体情况进行体育活动。

2、运动技能目标：了解啦啦操的基本知识；通过学习能完成校园啦啦操动作组合并进行动作组合的拓展。

3、身体健康目标：发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力；让学生理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。

4、心理健康目标：通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信；让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。

5、社会适应目标：通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

学 习

内 容

1、复习啦啦操动作组合（一）

2、拓展开场动作与简单的队形变换

3、身体素质练习

重点

动作的协调性与动作规范度

难点

动作与音乐节奏的配合；动作表现力

教 学

程 序

教学内容

教师活动

学生活动

强度

激

趣

热

身

阶

段

1、  引趣

导入

2、热身操

1、检查常规并安排

见习生活动。

2、带领学生做热身操

（边示范边口令提示）

1、体委检查人数并汇报出勤情况。

2、明确本课内容、目标与要求。

3、按要求完成习。

4、随音乐模仿教师动作做热身。

5、合上节拍，动作舒展大方。

小

主

动

学

练

阶

段

复习韵律操啦啦操动作组合（一）

1、教师示范完整动作组合（一），激发兴趣。

2、分解法教授动作组合（一）

3、组织学生分组学练动作组合，启发学生思考与观察。

4、教师巡视，给予适当的指导，关注个体差异。

5、配音练习，巩固动作

1、观看教师示范，记忆动作。

2、模仿学习教师动作。

3、分组学练，小组长带领同伴练习，积极互动，相互学习。

4、可以向教师寻求支持。

5、集体配音合练，进一步加深动作概念。

中

拓

展

展

示

阶

段

1、创意开场造型及简单的对形变换

2、小组展示

 3、身体素质练习

（1）翻滚吧，少年

（2）仰卧起坐接力赛

1、提供部分对形变换图，启发学生思维。

2、鼓励学生发挥自己的想象力，拓展开场造型，帮助学生灵活运用队形。

3、教师巡视，指导，及时提出改进方法。对相对较弱的小组进行辅导。

4、小组展示、交流、评价，教师询问学生情感体验。

1、  学生积极思维。

2、  按小组分组拓展开场动作及对形，并加上简短的口号，体会音乐与节奏的衔接。

3、  学生多思考，多讨论，多演练，多创造，动作串联并配合队形变换与口号，具有各队特色。

4、充分展示创新成果，每组展示完，同学都给予热情的掌声鼓励，让学生体验成功的乐趣。

中

  ｜

大

身

心

调

节

阶

段

舞蹈

放松

1、  带领学生随音乐做放松练习。

2、  诱导学生交流学习体会，教师总结。

3、  布置作业，师生再见。

1、  听音乐跟随老师做放松练习。

2、  积极表述运动感受和收获。

3、师生再见。

中

  场地

与

器

材

1、  室内篮球场或体操房

2、录音机一台

教

学

后

记

负荷

1：密度：36%—42%

2：平均心率：125—130次/分