小学体育人教版五至六年级第四章 基本身体活动第一节 跑优秀习题
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小学体育与健康教学设计
项目 | 构 思 设 计 |
指导 思想 | 本课根据《体育与健康课程标准》的精神，坚持‘健康第一’为指导思想，促进学生健康成长。贯彻实施素质教育，提高教学质量。激发运动兴趣，培养学生具有民族风格的体育健身活动的意识。教学过程以学生为主，在教师指导下通过折返跑，培养学生灵活的脚步动作和快速奔跑的能力，达到发展学生下肢力量，增强学生体质的目的。 |
学情 分析 | 教学对象：小学五年级男女学生。 知识技能:小学生喜欢奔跑，有一定的基础，但是在技能的掌握和学习的方法、兴趣上有 一定的差别与不同的需求。所以在教学中注重‘教’与‘学’有机相结合达到共同提高。
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教材 分析 | 体育与健康课程标准水平三要求学生以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等五个学习领域来组织教学。各个学习领域的学习目标是通过身体练习来达成。因此，此节课折返跑的安排使学生掌握一定的技能，培养学生灵活的脚步，提高学生奔跑能力，发展学生下肢力量。以便激发学生体育兴趣促进学生坚持体育锻炼，达到提高学生健康水平的目的。 |
动作 要领 | 折返时： 减速蹬地、降低重心、 转体迅速、快速奔跑。
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重、 难点 | 重点：折返时蹬地转体。
难点：减速蹬地、转体迅速。 |
创新 思路 | 集体指导与个别指导相结合。
自始至终贯穿灵活的脚步动作。
在游戏中体验所学知识带来的乐趣。
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学习 目标 | 1、初步学习折返跑蹬地转体地动作要领。 2、通过折返跑发展学生下肢力量。 3.培养学生刻苦耐劳的优秀品质。 |
教学 方法 | 1.分解教学与完整教学相结合。
2.教师演练与学生模仿相结合。 |
教学 过程 | 师：立正 向右看齐 向前看 稍息！
师：同学们好！
生：老师好！
师：宣布课的内容，同学们我们今天学习折返跑，灵活的脚步动作在各种体育活动中 都有重要作用，在今天的游戏中会体验到。有没有兴趣学习?
生：有！
师：提出慢跑要求，跟紧老师跑的前进线路 。 带领学生慢跑(变换不同的前进线路） 徒手操（使学生充分活动身体各关节） 生：按教师要求，在教师带领下充分做好准备活动。
师：调整队形，讲解示范折返跑动作要领，强调减速蹬地、降低重心、 迅速转体。 生：认真听讲，仔细观察，模仿教师动作。
师：逐列横队指导练习 集体练习（教师巡视指导，发现问题及时解决问题） 生：认真练习，相互学习，共同提高
师：强调重点：折返时降低重心，蹬地转体。 解决难点：蹬地有力，转体迅速。
师：组织游戏，介绍规则（通过游戏愉悦学生身心，体验所学知识带来的乐趣）。
生：遵守游戏规则，全身心投入游戏活动中。 师与学生同乐。
师;播放音乐 舞步带领学生放松。
生：放松身心使自己恢复课前状态。
师;课堂总结。
生：相互交流学习心得。
师：布置课外练习，宣布下课。 师生再见！
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小学体育与健康课时教学计划
水平 三 教学单元（模块）： 折返跑 ；课次：第 1 课时
执教老师： 班级： 506 班；人数： 40 人
学习目标 | 3、初步学习折返跑蹬地转体地动作要领。 4、通过折返跑发展学生下肢力量。 5、培养学生刻苦耐劳的优秀品质。 | 场地 器材 | 篮球场 | ||||||||
教学内容 | 折返跑 | ||||||||||
重点、难点 | 重点：折返时蹬地转体。 难点：减速蹬地、转体迅速。 | ||||||||||
教学流程 | 课堂常规→慢跑→徒手操→折返跑→游戏→放松活动→课堂总结. | ||||||||||
部分 | 时间 | 学习内容 | 组织与要求 | 教师活动 | 学生活动 | 次数 | |||||
开始部分 | 3’ |
| 组织队形如图 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX | 1.组织学生集队 2.师生问好 3.宣布课的内容 | 1.列队集合 2.遵守队列纪律 3.做到快、静、齐
| 1 | |||||
准 备 部 分 | 3’
3’ | 1.慢跑： 跟紧前进线路
| xxxxx xxxxxx
四列横队 |
跑操纪律。
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| 若干 | |||||
发 展 能 力 阶 段 | 7’ | 一、折返跑 1.动作要领：
减速蹬地
降低重心
迅速转体
| XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ XXXXXXXXX XXXXXXXXX
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4，发现问题及时 解决。 |
2.仔细观看、模仿教师动作。
| 若干 | |||||
部分 | 时间 | 学习内容 | 组织与要求 | 教师活动 | 学生活动 | 次数 | |||||
能 力 提 升 阶 段 | 6’
6’
8’ | 2.逐列横队练习蹬地转体
3.集体练习 蹬地转体
二、游戏：
穿越小树林
| XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
△
四列横队
X X X X X X X
X X X X X X X △ X X X X X X X
X X X X X X X
|
6.指挥学生 练习折返跑 鼓励动作完成 较好的学生。
减速蹬地 转体迅速。 集体指导与 个别指导 相结合。
提出要求：保持 间隔距离。
的重要性。
关键。 4.组织学生游戏。 | 5.根据教师强调的重点蹬地转体 刻苦练习努力 提高动作质量。
减速蹬地 迅速转体 共同提高
1.遵守游戏规则。
2.全身心投入游戏，体验游戏的乐趣。
3.注意安全。
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若干
多次 | |||||
结 束 阶 段 | 4’ |
2.集队总结
3.布置课外练 习 4.宣布下课
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使学生身心 放松。
2.课堂总结。
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放松练习 使身体恢复 课前状态。
2.自我总结。
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预计运动负荷 | 平均心率： 130 次/分 | 练习密度： 45 ％±5 | |||||||||
运 动 负 荷 表 征 | 1.脸红( ) 2.出汗( ) 3.气喘( ) 4肌肉疼痛( ) | 教师课后反思 |
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