人教版五至六年级第四节 技巧优秀表格教学设计

这是一份人教版五至六年级第四节 技巧优秀表格教学设计，共11页。教案主要包含了热身活动，肩肘倒立等内容，欢迎下载使用。
《技巧》教学设计
课题
技巧：肩肘倒立
授课时间

课型
新授课
总5时 第 1课时
育
人
目
标
1.学科认知：学生能认识肩肘倒立动作，了解动作特点，同时体验到技巧动作的美。
2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。
3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析
技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价

重难
点
重点：动作连贯协调
难点：紧身、控腿。
教学过程
环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图
（育人点及育人效果预期）

组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生。
2.引入课题。
3
1.检查着装，安排见习生。
2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。
精神饱满、认真听讲、积极参与
德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

准
备
部
分
二、热身活动
1慢跑热身
2徒手操
a头部运动
b肩部运动

2、专项准备活动（垫上自编操）
7
1.教师引导学生慢跑找到自己位置。

2.教师引导学生进行热身活动的练习。
1.学生根据教师的提示认真练习。
2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。
学科认知：徒手操动作认真到位

健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。
组织：
组织：





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基
本
部
分
一、肩肘倒立
1、倒地夹肘练习两脚夹毽子，直腿后倒，脚过头传毽子游戏
2、双手压垫，直腿后倒练习
3、直腿后倒，屈腿于胸前上举
要求：先做体前屈动作，当两手触及脚背后身体迅速后倒，腰、背、肩依次着垫.

20
1、教师语言幽默、利用有趣的语言激发学生学练的兴趣和积极性。
1、教师提示动作要求，示范动作，指导学生练习练习并巡回指导
2、教师与学生共同说出动作要领并示范
1、认真观察教师示范，与教师共同说出动作要领
2、分组练习传毽子游戏，
3、分组完成动作练习
4、同学两人一组做好保护和帮助
健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
德性育人：
通过游戏和专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助
体能补偿练习
仰卧起坐
坐位体前屈
8
教师讲解示范并引领。
学生主动跟随教师积极进行模仿练习。
健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高
组织：

结
束
部
分
1、垫上瑜伽
2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。
3、师生再见，收还器材。
2
1.教师讲解示范并领做。

2.引导学生小结本课内容。
1.跟随教师做放松拉伸练习。

2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。
组织：

× × × ×
× × × ×
〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇

作业
布置
仰卧起坐
座位体前屈
安全措施
强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。
负荷预计
平均心率

130次/分左右

场
地
器 材
1. 草坪一块
2. 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张）
3.音响一台
4.扩音器一个
运动密度
75%左右

教
学
反
思





《技巧》教学设计
课题
技巧：肩肘倒立
授课时间

课型
新授课
总5时 第 2课时
育
人
目
标
1.学科认知：学生进一步认识肩肘倒立动作，了解动作特点，同时体验到技巧动作的美与乐趣。
2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。
3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析
技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价

重难
点
重点：展髋、夹肘
难点： 挺髋发力的时机。
教学过程
环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图
（育人点及育人效果预期）

组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生。
2.引入课题。
3
1.检查着装，安排见习生。
2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。
精神饱满、认真听讲、积极参与
德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

准
备
部
分
二、热身活动
1慢跑热身
2徒手操
a头部运动
b肩部运动
2、专项准备活动：垫上挺髋练习穿裤子的动作
7
1.教师引导学生慢跑找到自己位置。

2.教师引导学生进行热身活动的练习。
1.学生根据教师的提示认真练习。
2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。
学科认知：徒手操动作认真到位

健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。

组织：





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基
本
部
分
1、后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿双脚，蹦脚尖。
要求：通过肩、肘、颈形成支撑平面和腹部的控制，成屈膝环和直膝的倒立。
2、保护帮助：保护者站在练习者侧面，两手握住其小腿向上提，如身体不够舒展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
3、两人一组分组练习
要求：动作的到位，注意安全，相互的保护。
20
1、教师示范动作讲解，向学生提出目标要求，引出本节课难点：伸髋挺腹腿蹬直，指导全体学生分组进行练习，建议动作方法，提示动作要领
2、保护帮助示范，辅导学生进行二人如何配合帮保练习，根据学生的实际需要进行及时的指导并随机评价
3、帮助学生确定练习目标，进行选择练习，辅助完成动作困难的学生
1、两人一组根据教师的讲解，结合示范进行在保护帮助下后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿的练习，同伴相互提示，相互帮助进行练习
2、自主练习屈腿肩肘倒立，体会两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，并体会身体的什么部位支撑垫子
3、优生展示，互相评价，取长补短
健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
德性育人：
通过专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全。

体能补偿练习
仰卧两头起

俯卧两头起
8
教师讲解示范并引领。
学生主动跟随教师积极进行练习。
健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，增强腰腹力量，有利于本课内容的学习提高。
组织：

结
束
部
分
1、垫上瑜伽
2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。
3、师生再见，收还器材。
2
1.教师讲解示范并领做。

2.引导学生小结本课内容。
1.跟随教师做放松拉伸练习。

2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。
组织：
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

作业
布置
仰卧起坐，座位体前屈
安全措施
强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。
负荷预计
平均心率

130次/分左右

场地
器材
3. 篮球场一块
4. 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张）
3.音响一台
4.扩音器一个
运动密度
75%左右

教
学
反
思





《技巧》教学设计
课题
技巧：肩肘倒立
授课时间

课型
新授课
总5时 第 3课时
育
人
目
标
1.学科认知：学生能在保护下完成肩肘倒立动作，掌握各环节动作要领，同时体验到技巧动作的美。
2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。
3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析
技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价

重难
点
重点：动作连贯、协调
难点：伸髋立腰，支撑稳
教学过程
环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图
（育人点及育人效果预期）

组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生。
2.引入课题。
3
1.检查着装，安排见习生。
2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。
精神饱满、认真听讲、积极参与
德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

准
备
部
分
二、热身活动
1慢跑热身
2徒手操
a头部运动
b肩部运动

2、专项准备活动（垫上自编操）
7
1.教师引导学生慢跑找到自己位置。
2.教师引导学生进行热身活动的练习。
1.学生根据教师的提示认真练习。
2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。
学科认知：徒手操动作认真到位

健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。

组织：





x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o



x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o


















基
本
部
分

1、两人一组复习原地两手叉腰两肘内收和后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿
2、两人一组互相帮助完整动作练习
3、有能力的同学独立完成动作
保护帮助的方法：保护者站在练习者侧面，两手握住其小腿向上提，如身体不够舒展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
20
教法：1、教师通过示范讲解，积极引导，强化动作意识
2、学生采用两人一组的方式开展练习，加强交往与合作，强化学生保护与帮助的方法。
3、对个别学生给与指导，鼓励
学法：1、两人一组复习原地两手叉腰两肘内收和后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿进行保帮练习
2、两人一组在保护与帮助下练习完整动作
3、自己独立完成动作练习
4、优生展示，评价交流
健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。


德性育人：
通过专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全

体能补偿练习
俯卧两头起
仰卧两头起
8
教师讲解示范并引领。
学生主动跟随教师积极进行模仿练习。
健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高
组织：

结
束
部
分
1、垫上瑜伽
2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。
3、师生再见，收还器材。
2
1.教师讲解示范并领做。

2.引导学生小结本课内容。
1.跟随教师做放松拉伸练习。

2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。
组织：


作业
布置
俯卧两头起
安全措施
强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。
负荷预计
平均心率

130次/分左右

场地
器材
5. 草坪一块
6. 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张）
3.音响一台
4.扩音器一个
运动密度
75%左右

教
学
反
思







《技巧》教学设计
课题
技巧：肩肘倒立
授课时间

课型
新授课
总5时 第 4课时
育
人
目
标
1.学科认知：学生能认识肩肘倒立动作，了解动作特点，同时体验到技巧动作的美。
2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。
3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析
技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价

重难
点
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
教学过程
环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图
（育人点及育人效果预期）

组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生。
2.引入课题。
3
1.检查着装，安排见习生。
2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。
精神饱满、认真听讲、积极参与
德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

准
备
部
分
二、热身活动
1慢跑热身
2徒手操
a头部运动
b肩部运动
2、专项准备活动（垫上自编操）
7
1.教师引导学生慢跑找到自己位置。

2.教师引导学生进行热身活动的练习。
1.学生根据教师的提示认真练习。
2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。
学科认知：徒手操动作认真到位

健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。

组织：





x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o



x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o


















基
本
部
分
1、两人一组在保护与帮助下练习完整动作
2、两人一组复习原地两手叉腰两肘内收动作
3、在保护帮助下练习完整动作
4、独立完成完整动作）
要求：互帮互助，注意安全，动作连贯舒展。
20
教法：1、教师对学生在练习中出现的问题及时点拨评价，使学生明确动作方法和自身的不足
2、加强学生间的保护与帮助；
3、教师积极引导，倡导展示自我
1、两人一组在保护与帮助下练习完整动作
2、根据自己实际情况选择完成练习，可以两人一组，能力的可以独立完成。
3、优生展示，互相评价

健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
德性育人：
通过专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全
体能补偿练习
仰卧起坐
坐位体前屈
8
教师讲解示范并引领。
学生主动跟随教师积极进行模仿练习。
健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高
组织：

结
束
部
分
1、垫上瑜伽
2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。
3、师生再见，收还器材。
2
1.教师讲解示范并领做。

2.引导学生小结本课内容。
1.跟随教师做放松拉伸练习。

2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。
组织：
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

作业
布置

安全措施
强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。
负荷预计
平均心率

130次/分左右

场
地
器 材
7. 草坪一块
8. 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张）
3.音响一台
4.扩音器一个
运动密度
75%左右

教
学
反
思








《技巧》教学设计
课题
技巧：肩肘倒立
授课时间

课型
新授课
总5时 第 5课时
育
人
目
标
1.学科认知：了解考核的作用和意义，培养学生克服困难，不断进取的品质，提高自学，自练，自评和互评能力。
2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。
3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析
技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价

重难
点
能连贯协调的完成完整动作，姿势优美。
教学过程
环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图
（育人点及育人效果预期）

组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生。
2.引入课题。
3
1.检查着装，安排见习生。
2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。
精神饱满、认真听讲、积极参与
德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

准
备
部
分
二、热身活动
1慢跑热身
2徒手操
a头部运动
b肩部运动

2、专项准备活动（垫上自编操）
7
1.教师引导学生慢跑找到自己位置。

2.教师引导学生进行热身活动的练习。
1.学生根据教师的提示认真练习。
2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。
学科认知：徒手操动作认真到位

健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。

组织：





x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o



x x x x x o o o o o
x x x x x o o o o o


















基
本
部
分




考核肩肘倒立

20
1、 教师示范考核标准
2、 组织学生进行考核
1两人一组进行考核，独立完成，；另一人做好保护准备。
健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
德性育人：
通过专项考试，让学生养成认真努力的好习惯，引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全
体能补偿练习
仰卧起坐
坐位体前屈
8
教师讲解示范并引领。
学生主动跟随教师积极进行模仿练习。
健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高
组织：


结
束
部
分
1、垫上瑜伽
2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。
3、师生再见，收还器材。
2
1.教师讲解示范并领做。

2.引导学生小结本课内容。
1.跟随教师做放松拉伸练习。

2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。
组织：
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

作业
布置
仰卧起坐
座位体前屈
安全措施
强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。
负荷预计
平均心率

130次/分左右

场地
器 材
9. 草坪一块
10. 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张）
3.音响一台
4.扩音器一个
运动密度
75%左右

教
学
反
思