小学体育人教版一至二年级第三节 跳跃与游戏精品课后复习题

这是一份小学体育人教版一至二年级第三节 跳跃与游戏精品课后复习题，共17页。试卷主要包含了单元内容，单元分析，单元学习与作业目标，课时学习与作业目标，单元作业设计思路，课时作业，单元质量检查作业等内容，欢迎下载使用。
  中小学作业设计大赛体育与健康单元作业设计二〇二二年三月
  目 录一 单元内容................................................................................................................................................. 1二 单元分析...............................................................................................................1三 单元学习与作业目标............................................................................................3四 课时学习与作业目标............................................................................................4五 单元作业设计思路................................................................................................5六 课时作业...............................................................................................................6七 单元质量检查作业..............................................................................................14
  体育与健康单元作业设计一、单元内容学科体育年级二年级学期教材版本人教版单元名称基本信息第二学期跳跃与游戏单元组织方式 自然单元重组单元序号课 时 名 称模仿动物跳对应教材内容第三单元第三单元第三单元第三单元第三单元12345集体双脚连续向前跳跳单双圈课时信息立定跳远跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑二、单元分析课 标 要 求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2012年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平一运动技能——跳跃与游戏”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。1
  教 材 分 析跳跃是人体基本身体活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体育娱乐中跳跃是最基本的动作之一，是低年级基本身体活动的重要教材，深受学生的喜爱。通过学习跳跃动作和游戏，可以锻炼身体，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。跳跃与游戏教材内容的价值本单元是小学体育跳跃系列，由五课时组成。各种方式的跳跃与游戏是掌握跳跃基本动作和发展跳跃能力的重要内容，如跳单双圈是一项发展腿部力量和身体协调能力的教材，也是帮助学生学习单脚起跳，双脚落地的诱导性练习；立定跳远和集体双脚连续向前跳、蛙跳等动作，是发展腿部爆发力和身体协调性、灵巧性的有效手段；跑几步一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑，是该阶段学生发展跳跃动作的手段，也为今后学习急行跳远和蹲踞式跳远奠定了基础。为提高学生练习的主动性、积极性，内容上巧妙地安排了对应的游戏。发展了学生的跳跃能力，增强了练习兴趣，为其终身体育奠定了基础。跳跃与游戏教材的设计思路跳跃与游要充分利用场地、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合戏教材搭 作学习方式，活跃课堂气氛，激发学生以情入境、以境乐练，真正体验运动的配建议乐趣，既激活学生参与体育活动的热情，又提高了跳跃与游戏教学的效果。学 情 分 析小学生正处于长身体、长知识的重要时期，要对他们实施好学校体育教育，才能为终身体育打下良好的基础。二年级学生生性贪玩，自控能力差，认知能力不够完善。想要通过体育锻炼让他们身心得到发展，还要在体育锻炼的形式上下功夫。所以，把学生都喜爱的“游戏”活动融入到课堂中来，把学生应学的体育技能通过游戏的方式传授给他们，提高学生学习兴趣。在游戏过程中注重发挥学生主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，让他们能在心情愉悦的情况下主动学习，喜欢学习，乐于参加体育游戏活动，提高学生的体育学习能力。2
  三、单元学习与作业目标单元学习目标与作业目标关系图谱单 元 学 习 目 标单 元 作 业 目 标单元学习与作业目标激发学生对体育的兴趣，能积极主动地 通过作业练习激发学生对体育的兴参加体育活动。 趣，能积极主动地参加体育活动。12345学习并掌握跳跃的基本动作，掌握双起 通过练习提高学生掌握双起双落和轻双落和轻巧落地的运动技能。巧落地的运动技能。练习的过程中发展学生下肢力量及身体的协调性、灵敏性。发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。树立学生信心，体验到在游戏及比赛中 练习的过程中学生能体验到在游戏及学到知识及取得成功的快乐。 比赛中学到知识及取得成功的快乐。充分培养学生勇敢、果断、积极进取、 通过练习能充分培养学生勇敢、果断、不断创新的精神。 积极进取、不断创新的精神。3
  四、课时学习与作业目标1.知道几种动物跳跃的方式和特点学习目标 2.能够形象、生动地模仿几种动物的跳法3.能够积极、主动的模仿，认真、刻苦的练习第一课时1.掌握几种动物跳的方式和特点作业目标2.通过模仿动物跳提高身体的协调性3.提高自主练习的积极性、主动性，养成认真、刻苦的习惯作业类型作业功能技能类 体能类课后练习1.知道此项练习的名称和动作方法学习目标 2.能够做到动作协调、节奏连贯3.能够愉快的参与活动并积极主动的练习课时学习与作业目标第二课时1.知道此项练习的名称和动作方法作业目标2.提高动作协调性、节奏连贯性3.养成积极主动的练习习惯作业类型作业功能技能类 体能类课后练习1.能用语言表述跳单双圈的方法和过程2.能够协调、连贯地完成练习动作，做到单踏有力，双落轻巧3.体验运动的快乐和成功的喜悦，培养学生认真练习，不怕吃苦的能力学习目标第三课时1.熟练地掌握跳单双圈的方法作业目标 2.发展弹跳力，提升动作的熟练度3.培养学生对此项的兴趣和不怕吃苦的能力作业类型作业功能技能类 体能类课后练习4
  1.通过练习学生清楚立定跳远的动作表象，知道具体动作和跳法学习目标2.两脚用力蹬地，展体向前跳出，双腿屈膝缓冲，轻巧落地3.培养学生活泼积极向上的精神和不怕吃苦认真锻炼的能力第四课时1.提高学生立定跳远技能的方法作业目标 2.发展学生双脚同时起跳、同时落地的能力3.培养学生活泼积极向上的精神和不怕吃苦认真锻炼的能力作业类型作业功能技能类 体能类课后练习1.通过学习，学生能用自己的语言表述动作方法及起跳过程2.通过练习学生能做到跑进中，动作连贯一脚踏跳，屈膝上提，双脚落地学习目标作业目标3.培养学生主动参与、积极练习和果断、勇敢的品质1.通过练习，学生能知道动作方法及起跳过程2.通过练习学生能做到跑进中，动作连贯一脚踏跳，屈膝上提，双脚落地第五课时3.提高学生主动参与、积极练习和果断、勇敢的品质作业类型作业功能技能类 体能类课后练习五、单元作业设计思路分析课程标准的要求、教学内容和学情制定单元学习和作业目标作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计5
  六、课时作业课 时 作 业 设 计练习内容模仿青蛙连续跳两脚左右稍分开，稍屈膝，脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂后举；然后两脚用力后蹬，两臂动作方法 迅速前摆，身体向前上方跃起，全脚掌落地过渡到前脚掌（小腿不前伸），屈髋、屈膝缓冲，两臂自然回摆成预备姿势。如此连续进行。练习 1练习图形练习建议 次数、强度和距离等根据实际情况而定。第一课时作业内容练习前要做腰腹、下肢肌肉、关节、韧带的注意事项准备活动。练习内容袋鼠跳双脚并拢，膝盖稍微弯曲，用力向前跳。准动作方法 备要跳的时候，要双脚用力向前上方跳出。落地时，前面的脚掌先碰到地面，动作要轻松。练习 2练习图形做好热身活动，配上音乐，更具有游戏的乐练习建议趣；次数和强度因人而异，练习 5—10遍。6
  每次准备要跳时，要先站稳后再向前跳，不注意事项要着急，防止摔倒。时间要求评价设计20分钟1.连续向前跳的过程中保持身体的平衡2.动作的连贯性评价内容优秀：身体协调能力好，动作连贯，速度快良好：落地较稳，动作较连贯，速度较快及格：落地不稳，动作较连贯，速度较慢待进步：落地不稳，动作不连贯，速度慢评价标准评价形式 自评 互评 师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过游作业分析与设计意 戏加深对青蛙跳、袋鼠跳的认识，锻炼学生的下肢力量，利用多种活动发图展平衡和协调能力，从而让学生喜欢参与跳跃活动，体验游戏的快乐。课 时 作 业 设 计练习内容开火车画两条相距 10米的平行线，站在起点线后，第一个人扮演火车头双手叉腰，后面的人依次把动作方法 手放在前一名同伴的身上。游戏开始后，在火车头的带领下，有节奏地用双脚连续起跳的方法向前跳进，火车脱节，必须回到起点重新开始出发。作业内容练习 1第二课时练习图形7
  练习建议 连续跳时保持好距离，时间和强度因人而异。注意事项 起跳轻快有力，屈膝缓冲，保护膝盖。练习内容快快跳起来成一路纵队，前后相距约 1米，第一、二人握短跳绳一端，在队前侧向站立，游戏开始：低手拉绳迅速跑过，队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过，持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾，依次进行。动作方法练习 2练习图形练习建议双脚同时起跳、同时落地，持绳队员须平行匀速前进。注意事项 掌握好起跳时机，保持好前后距离。时间要求20分钟1.身体的协调性评价内容 2.下肢力量3.合作意识优秀：身体协调性好，下肢有力量，合作意识强评价设计良好：身体协调性较好，下肢较有力量，合作意识较强及格：身体协调性较好，下肢力量欠佳，合作意识较差待进步：身体协调能力差，下肢力量弱，合作意识差评价标准评价形式 自评 互评 师评8
  此练习是发展跳跃能力和集体协同一致动作的方法之一。可作为“发展体能练习”的内容。通过跳跃游戏，初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能，促进下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。作业分析与设计意图课 时 作 业 设 计练习内容跳单、双圈站在起跳线后，一脚跳进单圈起跳，双脚同动作方法 时落入双圈内，依此连续向前跳，做到屈膝、下蹲、后脚跟先着地。练习 1练习图形练习建议 次数和强度因人而异，练习 5—10遍。圈的距离可以根据自己的素质、能力调整，注意事项练习过程要注意安全，谨防绊倒摔伤。第三课时作业内容练习内容 上一步单脚起跳双脚落地学生将上一步单脚起跳双脚落地分解成“助动作方法 跑单踏有力-双脚落地轻巧”两个环节进行体会练习。练习 2练习图形练习建议 次数和强度因人而异，练习 5—10遍。注意事项 注意助跑轻快、踏跳有力、落地轻巧协调。时间要求20分钟9
  1.助跑、踏跳、腾空、落地的动作的准确性2.技能动作的协调性评价内容优秀：协调、连贯，单踏有力，双落轻巧良好：动作较协调、连贯，单踏较有力，双落较轻巧及格：动作较正确，连贯性尚可，踏跳力尚可，落地尚可待进步：动作较正确，不连贯，落地沉重评价设计评价标准评价形式 自评 互评 师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练知道助跑、踏跳、腾空、落地等基本动作在跳远中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的速度、弹跳力、上下肢配合协调等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。作业分析与设计意图课 时 作 业 设 计练习内容纵跳摸高两脚自然开立成半蹲预备姿势，两臂自然下动作方法 垂，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。第四课时练习 1作业内容练习图形练习建议 次数和强度要因人而异 8次/组，共 3组。注意事项 落地时前脚掌先着地，屈膝缓冲，维持身体平衡。练习 2练习内容障碍跳10
  地上放障碍物 6个，每个距离 1米左右，练习者站在障碍物后，两脚左右开立、脚尖平行，动作方法 屈膝向下；两臂自然后摆，用脚掌的力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。练习图形练习建议 次数和强度因人而异，共 5组。掌握好障碍物距离和起跳远度，避免踩踏障碍注意事项物。练习内容蛙跳两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势；两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、动作方法 踝三个关节，同时两臂迅速前摆身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。练习 3练习图形练习建议 次数和强度要因人而异 7次/组，共 3组。11
  注意事项 掌握好节奏，维持好身体平衡。时间要求30分钟1.起跳动作规范性评价内容 2.身体协调性3.远度优秀：动作规范、蹬伸充分、有一定的远度良好：动作规范、蹬伸充分、远度次之及格：动作较规范、蹬伸有力、远度一般待进步：动作不规范、起跳无力、远度待提高评价设计评价标准评价形式 自评 互评 师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练，了解跳跃的基本动作和健身价值；培养学生自主学习的能力和克服困难的勇气。通过练习提高学生的腿部力量和身体的协调性，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。作业分析与设计意图课 时 作 业 设 计练习内容上一步踏跳动作方法 做上一步单脚踏跳，双脚落地，屈膝缓冲练习。练习图形第五课时练习 1作业内容练习建议 次数和强度因人而异 6次/组 共 3组。注意事项 场地要平坦松软，落地屈膝缓冲。练习 2练习内容慢跑 3—5步踏跳12
  慢跑 3—5步，一脚用来踏跳，双脚轻巧落地。不要求跳得远，注意落地时屈膝缓冲。动作方法练习图形练习建议 次数和强度因人而异 5次/组 共 2组。注意事项 场地要平坦、落地屈膝缓冲，维持好身体平衡。练习内容动作方法助跑几步踏跳助跑几步，一脚用力踏跳、双脚落在垫子上或沙坑内。踏跳腿要蹬直，落地轻巧、屈膝缓冲。练习 3练习图形练习建议 次数和强度因人而异 5次/组 共 2组。注意事项 掌握好助跑节奏并落在垫子上或沙坑中。时间要求30分钟1.动作规范性评价内容 2.动作连贯性3.身体协调性优秀：动作规范、踏跳有力、落地轻巧评价设计良好：动作规范、踏跳有力、落地欠佳评价标准评价形式及格：动作较规范、踏跳无力、落地动作一般待进步：动作不规范、起跳无力、落地缓冲较差 自评 互评 师评13
  本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主练习体验上一步或跑几步单脚起跳双脚落地的方法，发展学生灵敏、协调能力和下肢力量；培养学生自主学习的能力，巩固课上学习内容，培养学生终生体育意识。作业分析与设计意图七、单元质量检测作业评价内容立 定 跳 远评价方法技评，远度，每人三次取最优。图示单元质量检测作业内容达 标等 级优秀技 评（米）上下肢动作协调配合，摆动时做到了一伸二屈降重心，上体稍前倾，蹬地快速有力，腿蹬和手摆很协调，空中展体充分，落地时小腿前伸的时机把握的好，屈腿前伸臂后摆, 落地后往前不往后。男：1.49女：1.40评上下肢动作协调配合，摆动时做到了一伸二屈降重心，上体稍前倾，蹬地快速有力，腿蹬和手摆不太协调，空中展体不太充分，落地时小腿前伸的时机把握好，屈腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。价标准良好及格男：1.30女：1.20上下肢动作不太协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体没有前倾，蹬地快速有力，腿蹬和手摆不协调，空中展体不充分，落地时小腿前伸的时机把握不太好，屈腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。男：1.07女：0.9914
  上下肢动作不协调配合，摆动时没有一伸二屈降重心，上体没有前倾，蹬地没有快速有力，腿蹬和手摆不协调，空中没有展体，落地时小腿前伸的时机把握差，落地后往后退。男：0.93女：0.86待进步等级得分1009896949290878481787572696663605040302010男（米）1.561.551.541.531.511.491.471.431.391.351.301.271.231.191.131.071.061.031.000.970.93女（米）1.471.461.441.431.401.381.361.321.291.251.201.181.141.101.050.990.980.950.920.890.86优秀良好小学一、二年级男、女立定跳远评分标准及格待进步对应单元作业目标对应学习水平序号类型难度来源完成时间了解理解应用√属性表123实践实践实践1容易中等中等选编1、22、3√选编 20分钟√选编15