人教版 体育与健康 二年级上册 《基本身体活动》

作业设计大赛参赛作品

（小学体育与健康）

参赛单元：一、二年级《体育与健康》第四章《基本身体活动》

一、二年级《体育与健康》第四章

《基本身体活动》单元作业设计

一、单元信息

基本

学科

年级

学期

教材版本

单元名称

信息

单元

体育 一、二年级 第一学期

人民教育出版社 基本身体活动

自然单元

重组单元

组织方式

序 号

课时名称

对应教材内容

第四章第 1 节

第四章第 2 节

第四章第 3 节

第四章第 4 节

第四章第 5 节

1

2

3

4

5

走与游戏

课时

信息

跑与游戏

跳跃与游戏

投掷与游戏

攀登、爬越、平衡与游戏

二、单元分析

（一）课标要求

在小学一、二年级运动技能教学内容中，把走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻

爬、平衡、悬垂和支撑等项目归为一类，称为“基本身体活动”。这些教学内容

是根据课程标准水平一的运动技能目标要求，结合学龄初期儿童身心特点选编的，

是儿童生活中所需要的实用技能，是全面锻炼儿童身体和促进儿童健康发展的主

要内容和手段。在一、二年级各项运动教材中占课时比重的首位，因此是教学的

重点内容。

（二）教材分析

为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，这

部分教学内容，采用了动作与游戏紧密结合的方法进行教学。这种以所学体育动

作为内容、以游戏为方式完成教学内容，体现了小学低年级体育教学的基本特点，

也是课程标准强调的教法要求和实现教学目标的重要策略。它不仅可以增强教学

效果，促进运动技能的形成和身体素质的发展，也能使学生在游戏过程中体验运

动的乐趣和成功感，激发学生运动兴趣和主动参与意识，并在游戏中培养学生团

结协作、友好交往、遵守规则、积极进取、勇敢顽强以及胜不骄、败不馁等精神

品质。

（三）学情分析

1.一、二年级阶段学生年龄为 6-8 岁，对游戏有浓厚的兴趣，对内容丰富、

形式多样的体育课是渴望而迷恋的，渴望参加体育课的所有活动。

2.他们神经抑制过程不完善，精密分化能力差，动作技能的发展还处在“形

成熟练动作过程中的障碍期”，在练习活动中，往往出现多余动作和错误动作多

的现象。为此，教学中主要是教授他们自然、正确地活动，不要把本来技术要求

不高的教材内容抓得过细、要求过高，这是小学低年级体育教学的基本特点之一。

三、单元学习与作业目标

（一）单元学习目标

通过教学使学生了解和获得基本身体活动的基础知识和方法，在学习和游戏

活动中全面发展学生身体，体验活动过程中的乐趣，发展力量、灵敏、柔韧、协

调、平衡等身体素质，培养动作的灵活性，发展学生的表现力、观察力等能力，

培养安全从事体育活动的意识，以及活泼乐观、敢于竞争、与同伴友好合作等优

良品质。

（二）课时学习目标

课时

学习目标

通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，

学习自然走的基本方法，初步掌握自然走的正确姿势，发展走的

能力和身体素质。为学习跑打下基础。在各种走的练习与游戏中，

能够与同伴愉快地合作，体验走的练习与游戏的乐趣。

根据学生的身心特点，通过游戏等方法重点教会学生多种跑

的方法，发展奔跑能力，培养跑的正确姿势；发展速度、灵敏、

协调性和一般耐力等身体素质；促进下肢力量和内脏器官的发

展；培养勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处、团结协作等良

好品质。

第 1 课时

走与游戏

第 2 课时

跑与游戏

通过跳跃教材及其游戏的教学，主要使学生初步获得跳跃的

简单知识，体验并初步学会单脚或双脚起跳，向远处或高处跃起

并轻巧落地的方法和基本技能，提高跳跃能力，增强下肢肌肉、

关节、韧带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏、协调等身体素

质，培养学生勇敢、果断，以及与同学团结协作等良好的心理品

质，体验克服困难后取得成功的乐趣，为以后学习运动技术技能

打下初步基础。

第 3 课时

跳跃与游戏

通过教学，使学生获得投掷的基本知识和体验活动乐趣；初

步学习用自然挥臂的方法，进行单双手抛接轻物和向指定方向掷

远和投准练习，发展投掷能力；促进上肢力量以及身体协调能力

第 4 课时

投掷与游戏 的发展；培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难、

相互协作等优良品质，并逐步养成投掷练习时注意安全的意识和

习惯。

第 5 课时

通过教学使学生获得攀爬、平衡动作的基本知识，初步学会

攀登、爬越、 攀爬、平衡动作的基本方法，掌握基本动作技能，体验活动乐趣，

平衡与游戏 养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质，促进神

经系统的发展，培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯等。

（三）单元作业目标

1.丰富体育知识，陶冶情操。

2.提高身体素质，养成习惯。

3.巩固技术技能，磨练意志。

4.提高动手能力，学会创新。

（四）课时作业目标

课时

作业目标

作业类型 作业功能

知识类

1.知道并能基本说出自然走、大步走、加速

走、顶沙袋走的动作要点。

第 1 课时

课后复习

技能类

走与游戏 2.知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等

术语含义和动作方法。

1.知道摆臂对跑步的作用，知道“屈膝”、“前

知识类

技能类

第 2 课时

脚掌先着地”、“跑成直线”等词语的含义。

课后复习

课后复习

课后复习

跑与游戏 2.知道站立式起跑、多种接力跑的方法。

3.知道走跑交替的含义和呼吸方法。

1.能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳

第 3 课时

知识类

技能类

有力、双脚轻巧落地的重点。

跳跃与游戏

2.知道“屈膝缓冲”的动作术语和方法。

1.知道抛接动作的术语，知道“肩上屈肘”、

“背后过肩”的术语及动作。

知识类

技能类

第 4 课时

投掷与游戏 2.知道投准练习要把注意力放在标志物上，

锻炼目测力。

1.知道攀爬器械的名称。

第 5 课时

知识类

技能类

体能类

2.知道在体操凳上练习的基本方法。

3.知道跪撑爬行动作的支撑部位。

4.知道在平衡木上做不同动作的方法。

攀登、爬越、

平衡与游戏

课后复习

四、单元作业设计思路

体育作业区别于一般作业，它需要一定的空间和集中的时间，有时还需要专

门的器材和家长的配合，体育作业的特殊性决定了难度，但是体育作业以通过身

体活动促进身心健康为核心的优越性也决定了它的高度。鉴于在日常教学过程中

的访谈、调查、试行等形式的整理研究，结合教学内容、学情、家庭环境等因素，

进行作业的分类，从而产生菜单化模式，让学生在自主组合选项的同时，完成阶

梯式的运动成长。

五、课时作业

《 第一课 走与游戏》课时作业设计

第一课 走与游戏

课题

作业 1.知道并能基本说出自然走、大步走、加速走、顶沙袋走的动作要点

目标 2.知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等术语含义和动作方法

作业

类型/

时间

作业内容

一：作业内容

1、自然走

2、大步走

3、两臂放在不同部位的前脚掌走

4、加快速度的走

5、顶沙袋走

6、各种模仿走

课前

作业

课前

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确

动作自然

身体协调

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。发展学生走

的动作是低年级体育教学的重点教材。

各种方式的走，既是学习走的方法，培养走的正确姿势，发展走

的能力的基本内容，也是游戏的主体动作。

一：作业内容

1、慢走：5 分钟/次*1 组

2、原地蹲跳起：10 次/组*3 组

3、亲子运动-顶物走：20 秒/组*2 组

原地蹲跳起：

亲子运动-顶物走：

课后

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A 类

B 类

C 类

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆

（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

我们尝试开展亲子体育运动，不仅开阔了家长的眼界，又提高了

孩子参与运动的热忱。让孩子在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能

和知识的最有效的方法和途径之一。

《 第二课 跑与游戏 》课时作业设计

第二课 跑与游戏

课题

作业

1.知道摆臂对跑步的作用，知道“屈膝”、“前脚掌先着地”、“跑成

直线”等词语的含义

目标 2.知道站立式起跑、多种接力跑的方法

3.知道走跑交替的含义和呼吸方法

作业

类型/

时间

作业内容

一：作业内容

1、自然直线快速跑

2、30 米快速跑

3、300--500 米走跑交替

课前

作业

课前

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确

动作自然

身体协调

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

各种方式的跑，既是学习跑的动作和方法，也是培养跑的正确姿

势，发展奔跑能力的有效手段。

一：作业内容

1、慢跑：5 分钟/次*1 组

2、坐位体前屈：1 分钟/组*5 组

3、亲子运动-小步跑 PK 赛：20 个/组*2 组

坐位体前屈

课后

作业

亲子运动-小步跑 PK 赛：

课后

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A 类

B 类

C 类

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆

（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

通过活动让家长和孩子体验运动的快乐，进一步加深家园情、师

生情，亲子情。

《 第三课 跳跃与游戏》课时作业设计

第三课 跳跃与游戏

课题

作业

1.能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳有力、双脚轻巧落地的重

点

目标 2.知道“屈膝缓冲”的动作术语和方法

作业

类型/

时间

作业内容

一：作业内容

1、模仿动物跳

2、双脚连续向前跳

3、跳单双圈

4、立定跳远

模仿青蛙连续跳

课前

作业

模仿兔子蹦蹦跳

课前

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确

☆☆☆☆☆

动作自然

身体协调

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

跳跃是人体基本身体活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体

育娱乐中跳跃是最基本的动作方式之一，是低年级基本身体活动的重

要教材，深受学生的喜爱。

一：作业内容

1、开合跳：30 次/组*3 组

2、30 米全速跑：男生 3 组，女生 2 组，间歇 2 分钟

3、亲子运动-左右障碍跳：20 个/组*2 组

开合跳：

课后

作业

亲子运动-左右障碍跳：

课后

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A 类

B 类

C 类

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆

（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

一、二年级跳跃是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游

戏组成。通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的

跳跃动作方法和简单技能；发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏

性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。

《 第四课 投掷与游戏 》课时作业设计

第四课 投掷与游戏

课题

作业

1.知道抛接动作的术语，知道“肩上屈肘”的术语及动作，知道“背

后过肩”的术语和方法

目标 2.知道投准练习要把注意力放在标志物上，锻炼目测力

作业

类型/

时间

作业内容

一：作业内容

1、各种方式的抛接轻物、抛接比稳

2、单手持轻物掷远

3、单手持轻物投准

4、双手持轻物投远

课前

作业

单手持轻物掷远

课前

作业

单手持轻物投准:

课前

作业

双手持轻物投远:

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

课前

作业

2.评价标准：

姿势正确

动作自然

身体协调

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

小学一、二年级投掷教学内容，主要是通过各种方式的抛接、掷

远投准、挥击动作，发展儿童全面的基本投掷能力，提高协调、上肢

力量素质。

一：作业内容

1、跳绳：1 分钟/组*3 组

2、平板支撑：30 秒/组*3 组

3、亲子运动-你投我接：20 个/组*2 组

平板支撑：

课后

作业

亲子运动-你投我接：

课后

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

A 类

B 类

C 类

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆

（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

原地抛接轻物是用手控制轻物进行抛接的动作，主要是让孩子用

单手或双手做出各种抛接动作，训练和体会空间感，提高判断力，增

强身体协调性。

《 第五课 攀登、爬越、平衡与游戏 》课时作业设计

第五课 攀登、爬越、平衡与游戏

课题

1.知道攀爬器械的名称

作业

目标

2.知道在体操凳上练习的基本方法

3.知道跪撑爬行动作的支撑部位

4.知道在平衡木上做不同动作的方法

作业

类型/

时间

作业内容

一：作业内容

1、模仿各种动物爬行

2、跪撑爬行

3、爬越 30--60 厘米高的物体

课前

作业

爬越 30--60 厘米高的物体:

课前

作业

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

家长

2.评价标准：

姿势正确

动作自然

身体协调

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用

性技能，具有很大的实用价值，深受孩子们的喜爱。发展学生攀爬平

衡能力也是低年级体育教学的重要内容。

一：作业内容

1、慢跑：5 分钟/次*1 组

2、蛙跳：5 次/组*3 组

3、亲子运动-手握脚踝行走：10 米/组*3 组

蛙跳：

课后

作业

亲子运动-手握脚踝行走：

二：时间要求

20 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

课后

作业

A 类

B 类

C 类

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆

（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）

四：作业分析与设计意图

通过这些练习，培养身体正确姿态，增强安全意识和防护能力，

促进学生力量、灵敏、协调、平衡等身体素质和基本活动能力的发展；

培养勇敢、果断、坚毅和不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力；

并学会调控情绪的方法，体验活动的乐趣。

六、单元质量检测作业

(一）、单元质量检测作业内容

1、作业内容一：

课题

作业

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

1.通过形式多样的亲子互动，加强孩子与家长更好的情感交流，更好

地促进家校沟通。

目标 2.经过活动让孩子体验运动的快乐，培养孩子活泼开朗的个性，增进

亲子之情。

作业

类型/

时间

作业内容

评价设计

设计意图

一：作业内容

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则：

课后

作业

二：时间要求

30 分钟

三：评价设计

1.评价主体：

教师

2.评价标准：

你觉得自己能得几颗☆，就给几颗☆涂上自己喜欢的颜色。

☆☆☆☆☆☆

四：作业分析与设计意图

1、发挥榜样力量，主动锻炼强身健体。

2、观看优质赛事，激发孩子运动兴趣。

3、感受体育精神，厚植爱国主义情怀。

2、作业内容二：

课题

基本身体活动

作业 1、复习巩固本单元所学的知识要点。

目标 2、全面提升学生安全意识和自救自护能力。

作业

类型/

时间

作业内容

一：作业内容

项目

测试内容

（一）走与游戏:

1.☆自然走；

2.△大步走；

3.◇两臂放在不同部位的前脚掌走；

4.◇加快速度走；

5.△顶物走；

6.◇模仿走

（二）跑与游戏:

单元

质量

检测

作业

1.△原地摆臂练习；

2.☆自然直线快速跑；

3.☆30 米快速跑；

4.◇各种方式的接力跑；

5.△300~500 米走跑交替

（三）跳跃与游戏:

1.△模仿动物跳；

2.△集体双脚连续向前跳；

3.△跳单、双圈；

4.☆立定跳远；

5.△跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑

（四）投掷与游戏:

1.☆各种方式的抛接轻物；

2.△单手持轻物掷远；

3.△单手持轻物投准；

4.☆单手正对投掷方向持小沙包掷远；

5.△双手持轻物掷远

（五）攀登爬越平衡与游戏:

1.△模仿各种动物爬行；

2.△攀爬肋木、攀登架、体操凳；

3.△爬越 60~80 厘米高的物体；

4.△跪撑爬行

注：☆掌握 △基本掌握 ◇了解

单元

质量

检测

作业

二：评价设计

1.评价主体：

老师

2.评价标准：

满分 100 分，能快速准确地做出各种动作、且身体协调。

三：作业分析与设计意图

1、通过亲子运动的快乐，培养孩子活泼开朗的个性，增进亲子情

感。

2、通过形式多样的亲子运动项目，增强孩子与家长间的情感交流，

更好的促进家校间的沟通。

3、在运动中培养孩子的自信、大胆、善于合作的品质，用亲子运

动培养家庭终身体育锻炼的习惯。

单元自评：回顾本单元的学习情况，你觉得自己能得几颗☆，就给几颗☆

涂上自己喜欢的颜色。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

（二）、单元质量检测作业属性表

对应学习水平

序

号

对应单元

作业目标

类型

难度

来源

完成时间

了解 理解 应用

1

2

3

4

5

实践

实践

实践

实践

实践

1

2

3

4

5

√

√

√

√

√

易

易

选编

选编

中等 选编

中等 选编

较难 选编

20 分钟