小学第七章 武术精品课后练习题

这是一份小学第七章 武术精品课后练习题，共15页。试卷主要包含了单元信息，单元分析，单元学习与作业目标，单元作业设计思路，课时作业，单元质量检测作业等内容，欢迎下载使用。

体育与健康单元作业设计
一、单元信息
学科
年级
学期
教材版本
人教版
单元名称
基本信息
武术：少年拳第一
套
体育
五年级
第二学期
单元组织方
式
þ自然单元
□重组单元
课时名称
序号
对应教材内容
第七章
复习武术基本动作（手型变换、弹踢
1、 冲拳、蹬踢推掌、马步推掌、弓步冲
拳）
课
时
信
息
2
3
预备式—震脚架打—蹬踢架打
垫步弹踢—马步横打
第七章
第七章
第七章
第七章
第七章
4
弓步撩掌—虚步架打
5
跳步推掌—撩拳收抱
6、
整套少年拳演练
创编武术动作组合（一）：并步
7、 抱拳--马步格挡--弓步冲拳--弹踢
冲拳--右弓步冲拳
第七章
第七章
创编武术动作组合（二）：马步
抱拳--马步蹬（左）腿推（右）掌--
8、 马步推掌（左右各一掌）--马步左格
挡--左弓步冲拳--蹬腿推掌---右弓
步推掌
二、单元分析
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011）版》中属于“水平三运动与
技能—武术”项目，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。
◆积极主动地参与武术学习、演练、展示，体验武术的乐趣
◆知道每个动作的名称和动作方法，能够规范完整地演练整套少年拳，巩固提高
武术基本动作水平
◆发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作衔接能力
◆通过少年拳的学习培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难的优良品质
（二）教材分析
1、武术教材内容价值


武术是以技击为主要内容，以功防格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传
统体育项目，是中华民族的优秀传统文化。它具有强筋壮骨、增进健康、锻炼意
志的作用。通过练习，能发展柔韧、灵敏、快速、协调等素质，增强肌肉、韧带
的伸展性和弹性，加大各关节活动的幅度和灵活性，提高中枢神经系统和心血管、
呼吸、内脏器官的功能，培养少年儿童站如松、坐如钟的良好姿态和迎难而上、
坚韧不拔、机敏果敢的尚武精神。对热爱祖国传统文化，传承民族精神，形成良
好武德，增强民族自豪感具有重要意义。
2、武术教材的设计思路
在掌握水平二的武术基本功和基本组合的基础上，本年级选择了少年拳第一套作
为主要教学内容。在实际教学中，本单元主要依据《课程标准》中关于水平三武
术教学的相关内容，遵循五年级学生身心发展特点和认知规律，以学生为主体，
让教师成为学生的指导者，通过武术的学习，努力激发学生的练习兴趣，使学生
掌握连续进行武术动作和攻防技击时控制身形、表现精神、顺达用力的方法，以
此体验和表现武术精、气、神的运动风格。为以后的武术学习打下基础。
3、武术教材搭配建议
武术教学内容枯燥，为了保护和发展学生学习武术的兴趣，教师可根据学生的基
本情况，进行组合套路的创编，作为展示和考核的内容。
（三）学情分析
五年级的学生已经学过一些武术基本功和组合动作，关节的柔韧性，身体的灵敏
性、协调性有所提高，具有独立学习武术动作的能力，他们活泼好动，表现欲强，
更渴望进一步学习武术。因此本单元根据学生的年龄特点，选择多种学习方式，
通过个人练习，合作练习、展示等形式，提高学生学习武术的兴趣，实现本单元
的目标。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
1、通过武术少年拳第一套的学习，学生知道少年拳和创编组合的每个动作的方
法和攻防含义，了解武术的基本锻炼价值
2、通过学习发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作衔接的能力。
3、 能积极主动地参与各种集体、个人演练、展示，体验武术的乐趣。
4、 能精神振奋、意气昂扬地表现出勇于克服困难，顽强果敢、坚韧不拔的优良
品质。
（二）课时学习目标
课时
课时目标
1、 明确武术基本功在武术练习中的重要作用，了解基本手型、步型
和腿法的作用及要求
第 1 课时
2、 巩固所学的基本动作
3、 培养学生不怕苦、不怕累、勤奋、顽强的优良品质
1、了解少年拳第一套震脚架打、蹬踢架打的动作方法和攻防含义
第 2 课时 2、巩固提高武术基本动作水平
3、培养学生吃苦耐劳、积极进取的精神


1、了解少年拳第一套垫步弹踢、马步横打的动作方法和攻防含义
第 3 课时 2、巩固提高武术基本动作水平
3、培养学生勇于克服困难、积极进取的精神
1、了解少年拳第一套弓步撩掌、虚步架打的动作方法和攻防含义
第 4 课时 2、巩固提高武术基本动作水平，体验武术运动带来的乐趣
3、培养学生坚强的意志品质
第 5 课时 1、了解少年拳第一套跳步推掌、撩拳收抱的动作方法和攻防含义
2、巩固提高武术基本动作水平，体验武术运动带来的乐趣
3、培养学生勇于克服困难、坚韧不拔的优良品质
1、了解少年拳第一套每个动作的方法和攻防含义
第 6 课时 2、巩固提高武术基本动作水平，体验武术运动带来的乐趣
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，增强民族自豪感
第 7 课时 1、了解组合动作一（并步抱拳--马步格挡--弓步冲拳--弹踢冲拳--
右弓步冲拳）的动作方法
2、巩固提高武术基本动作水平，体验武术运动带来的乐趣，
3、培养学生学习武术的兴趣和积极进取的精神
第 8 课时 1、了解组合动作二（马步抱拳--马步蹬（左）腿推（右）掌--马步
推掌（左右各一掌）--马步左格挡--左弓步冲拳--蹬腿推掌---右弓
步推掌）的动作方法
2、巩固提高武术基本动作水平，体验武术运动带来的乐趣
3、 培养学生学习武术的兴趣以及克服困难、积极进取的精神
（三）单元作业目标
1、通过练习学生能掌握少年拳第一套和武术组合的动作方法，巩固提高武术基
本动作水平
2、通过作业练习，发展协调性、柔韧性、灵敏性和爆发力等身体素质。
3、在练习中形成吃苦耐劳、不畏困难、积极进取的优良品质，培养自信心，增
强民族自豪感。
（四）课时作业目标
课时
课时目标
作业类型 作业功能
1、 能规范的完成手型变换、弹踢冲拳、蹬踢推掌、马
步推掌、弓步冲拳动作
第1课时 2、提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素 技能类
质
课后复习
3、通过练习培养积极进取，不怕困难的精神
1、 能规范熟练地完成震脚架打、蹬踢架打的技术动作
和攻防方法
2、提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
质
第2课时
第3课时
技能类
技能类
课后复习
课后复习
3、通过练习培养不怕苦、不怕累的优良品质，增强民
族自豪感，
1、 能规范熟练地完成垫步弹踢、马步横打的技术动作
和攻防方法


2、 提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
质
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，增强民
族自豪感。
1、能规范熟练地完成弓步撩掌、虚步架打的技术动作
和攻防方法
2、提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
第4课时
第5课时
技能类
技能类
课后复习
课后复习
质
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，增强民
族自豪感。
1、 能规范熟练地完成跳步推掌、撩拳 收抱的技术动
作和攻防方法
2、 提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
质
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，增强民
族自豪感
1、 能规范熟练地完成整套少年拳
2、 提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
第6课时
第7课时
质
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，增强民
技能类
技能类
课后复习
课后复习
族自豪感。
1、 能规范熟练地完成创编组合动作（一）---并步抱
拳--马步格挡--弓步冲拳--弹踢冲拳--右弓步冲
拳
2、 提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
质
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，体验武
术的乐趣
1、 能规范熟练地完成创编组合动作（二）---马步抱
拳--马步蹬（左）腿推（右）掌--马步推掌（左
右各一掌）--马步左格挡--左弓步冲拳--蹬腿
推掌---右弓步推掌
第8课时
技能类
课后复习
2、提高身体的上下肢力量、灵敏性、协调性等身体素
质
3、通过练习培养不怕困难，勇敢顽强的精神，体验武
术的乐趣
四、单元作业设计思路
体育课标水平三运动技能模块中要求学生基本掌握一些简单的武术套路，而少年
拳是学生在水平一、二初步掌握武术基本功和组合动作基础上，进一步学习和体
验的武术套路。五年级学生已经有了自主学习的能力，在原有的武术基础上，通
过练习， 能很好的掌握少年拳。武术学习，基本功是关键，在作业中设计一些
与课时作业关联的武术基本步型、手法、腿法，有助于作业目标的达成。另外，
为了让学生始终保持着对武术学习的浓厚兴趣，在作业设计中还增加了创编的武
术组合。学生练习时可拍下视频，练习后进行自评，或将视频发送给老师，教师


根据演练视频进行评价。
五、课时作业
第 1 课时
1、 作业内容
练习 1 拳、掌、勾手型变换
方法：开立抱拳，进行拳、掌、勾手型变换练习
练习建议：5 次/组
注意事项：1、冲拳要用力顺达
2、掌型规范，拇指紧扣于虎口处，掌至头上方时要迅速抖掌
共 3 组
3、勾手要顶腕、勾尖向下，力达勾尖
弹踢冲拳
练习 2
方法：行进间连续弹踢冲拳
练习建议：8 次/组
注意事项：上下肢协调配合，弹击要有爆发力
共 2 组
练习 3
蹬踢推掌
方法：行进间连续蹬踢推掌
练习建议：8 次/组
共 2 组
注意事项：上下肢协调配合，力达脚跟和掌沿
练习 4
方法：两掌立于腰间，右脚向右跨一步成马步，进行原地马步推掌练习
练习建议：10 次/组 共 2 组
注意事项：马步要顶头立腰，大腿蹲平，膝盖与脚面垂直，推掌要快速有力
练习 5 弓步冲拳
马步推掌
方法：两拳抱于腰间，右脚向右跨一步成右弓步，原地进行左右弓步交替冲
拳练习
练习建议：10 次/组
共 2 组
注意事项：左右弓步转换注意蹬腿转髋，弓步要清楚，冲拳要快速有力，力
达拳面
2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、 动作的规范
性
优秀：手型、步型清楚，动作正确，上下肢协调配合
用力顺达，能突出劲力特点，基本功扎实
þ自评
2、动作的协调性 良好: 手型、步型清楚，动作正确，上下肢协调配合，
3、劲力和精、气、 及格：手型、步型基本清楚，
□互评
神的体现
待进步：手型不清楚，步型偏高，上下肢不协调，动
作无力
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，在作业中设计了武术
基本功，旨在通过复习巩固已学基本功的基础上，进一步提高武术基本动作
的准确性，为学习少年拳打下基础，培养学生积极向上，勇于进取的品质。


通过练习提高力量、柔韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身
体育意识。
第 2 课时
1、作业内容
练习 1
两脚开立架打
方法：开立抱拳，身体左转 90 度同时左臂内旋屈肘向上横架与头前左斜上方，
拳心向上，右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前平视。
练习建议：5 次/组
注意事项：架打时手的路线和发寸劲
练习 2 蹬踢
方法：左弓步抱拳开始，做右腿蹬踢，然后撤步成左弓步
练习建议：5 次/组 共 3 组
注意事项：蹬踢时身体要稳，撤步要快，力点在脚跟
练习 3 震脚架打--蹬踢架打
方法：预备式开，练习震脚架打、蹬踢架打串联动作 （如图一）
练习建议：5 次/组 共 3 组
共 3 组
注意事项：（1）震脚架打：架拳、冲拳、成弓步紧凑、连贯，劲力顺达
（2）蹬踢架打：蹬踢时身体稳定，蹬踢与架打动作连贯，快速
（3）震脚架打与蹬踢架打动作衔接连贯
震脚架打
蹬踢架打
（图一）


2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
优秀：弓步步型清楚，震脚架打、蹬踢架打动作正确，
评价形式
用力顺达能突出劲力特点，体现出武术武术的精、气、 þ自评
神
1、动作的规范性
2、动作的协调连
贯性
良好: 弓步步型清楚，震脚架打、蹬踢架打动作正确，
有力度衔接连贯
□互评
3、劲力和精、气、
神的体现
及格：弓步步型基本清楚，震脚架打、蹬踢架打动作
基本正确、连贯
待进步：弓步步型偏高，震脚架打、蹬踢架打动作不 þ师评
正确，动作不连贯，无力
4、 作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，在作业中设计了开立
架打和蹬腿，学生通过练习提高震脚架打、蹬踢架打动作技术，培养学生自
主学习的能力，通过练习提高力量、柔韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学
内容，塑造终身体育意识。
第 3 课时
1、作业内容
练习 1
弹踢
方法（1）：双手抱拳在腰间，做行进间左右腿交换弹踢练习
方法（2）：家长手拿海绵靶，做原地弹踢海绵靶练习
练习建议：8 次/组
注意事项：弹踢时上体正直力达脚尖
练习 2 原地马步横打
方法：两手握拳抱于腰侧，两脚前后站立，练习用脚跟转马步横打动作
练习建议：5 次/组 共 3 组
注意事项：横打有力、马步清楚
练习 3 垫步弹踢—马步横打
方法：弓步架打开始，练习垫步弹踢—马步横打
练习建议：5 次/组 共 3 组
共 2 组
（如图二）
注意事项：（1）垫步弹踢：垫步与弹踢要紧凑，弹踢要快速有力
（2）马步横打：横打有力、马步清楚


垫步弹踢
马步横打
（图二）
预备式--震脚架打--蹬踢架打--垫步弹踢—马步横打
练习 4
练习建议：5 次
注意事项：动作之间衔接连贯，步型清楚，动作要有力度，手眼协调配合
2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、 动作的规范
性
优秀：动作正确，协调连贯，劲力顺达，能很好地体
现出武术运动的风格特点
þ自评
2、 动作的协调
连贯性
良好: 步型清楚，动作正确，协调连贯，能体现出劲
力特点和武术的精、气、神
3、劲力和精、气、
神的体现
□互评
及格：步型基本清楚，动作基本正确
待进步：步型偏高，动作不正确，不连贯，软绵无力
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，学生通过练习提高垫
步弹踢、马步横打动作技术，培养学生自主学习的能力，通过练习提高力量、柔
韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，为进一步学习武术打下基础。
第 4 课时
1、作业内容
练习 1
方法：预备姿势成开步抱拳，左右手交替练习向左右冲拳
练习建议：10 次/组 共 3 组
注意事项：手眼配合，冲拳有力
练习 2 马步与弓步转换
方法：双手叉腰，马步开始，进行马步和弓步转换练习
练习建议：马步变弓步再由弓步变马步为 1 次， 5 次/组
注意事项：步型转换要注意蹬腿转髋，马步和弓步要正确、清楚
左右冲拳
共 2 组


练习 3
方法：马步横打开始，练习弓步撩掌—虚步架打
练习建议：5 次/组 共 3 组
弓步撩掌—虚步架打
（如图三）
注意事项：（1）弓步撩掌：撩掌有力，马步变弓步右脚跟蹍蹬，步随掌到
（2）虚步架打：虚实分明，架拳、冲拳有力，手眼配合协调
弓步撩掌
虚步架打
（图三）
预备式--震脚架打--蹬踢架打--垫步弹踢—马步横打--弓步撩掌
—虚步架打
练习 4
练习建议：5 次
注意事项：动作正确，动作之间衔接连贯，步型清楚，动作有力度，手眼协调配
合
2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、 动作的规范
性
优秀：动作正确，协调连贯，劲力顺达，能很好地体
现出武术运动的风格特点
þ自评
2、动作的协调连
贯性
良好: 步型清楚，动作正确，协调连贯，能体现出劲
力特点和武术的精、气、神
3、劲力和精、气、
神的体现
□互评
及格：步型基本清楚，动作基本正确，动作连贯
待进步：步型偏高，动作不正确，不连贯
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，学生通过练习提高弓
步撩掌—虚步架打动作技术，培养学生自主学习的能力，通过练习提高力量、
柔韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，为进一步学习武术打下基础。
第 5 课时
1、作业内容
练习 1
推掌
方法：两脚开立，立掌屈肘，掌至与腰间，左右掌练习推掌
练习建议：10 次/组
注意事项：推掌快速有力
练习 2 弓步冲拳
共 3 组


方法：左弓步开始，练习弓步冲拳
练习建议： 10 次/组 共 3 组
注意事项：冲拳快速有力，弓步转换要注意蹬腿、转髋
练习 3 跳步推掌—撩拳收抱
方法：虚步架打开始，练习跳步推掌—撩拳收抱
练习建议：5 次/组 共 3 组
（如图四）
注意事项：（1）跳步推掌：跳步与弓步推掌要连贯，弓步清楚、推掌有力
（2）撩拳收抱：步型变要稳定、连贯、及时，弓步撩掌力达拳背
跳步推掌
撩拳收抱
（图四）
练习 4
预备式--震脚架打--蹬踢架打--垫步弹踢—马步横打—弓步撩掌—
虚步架打—跳步推掌—撩拳收抱
练习建议：5 次
注意事项：动作之间衔接连贯，步型清楚，动作有力度，手眼协调配合
2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、动作的规范性 优秀：动作正确，协调连贯，劲力顺达，能很好地体
2、动作的协调连 现出武术运动的风格特点
þ自评
贯性
良好: 步型清楚，动作正确，协调连贯，能体现出劲


3、劲力和精、气、 力特点眼神能配合
神的体现 及格：步型基本清楚，动作基本正确
待进步：步型偏高，动作不正确，不连贯
□互评
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，学生通过练习提高跳
步推掌、撩拳收抱动作技术，培养学生自主学习的能力，通过练习提高力量、
柔韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，为进一步学习武术打下基础。
第 6 课时
1、作业内容
练习 1 整套少年拳演练
练习建议：（1）整套少年拳 5 次。
（2）让家长拍下练习视频，学生自评，对于不足之处加以改进、提高
（3）演练时可以配上气势恢宏的音乐.
注意事项：动作之间衔接连贯，步型清楚，手眼协调配合，突出劲力特点，体现
出武术的精、气、神。
2、时间要求：10 分钟
3、评价设计
评价内容
评价形式
评价标准
优秀：动作正确，协调连贯，劲力顺达，能很好地体
现出武术运动的风格特点
1、动作的规范性
2、动作的协调连
贯性
þ自评
良好: 步型清楚，动作正确，协调连贯，能体现出劲
力特点和武术的精、气、神
3、劲力和精、气、
神的体现
□互评
及格：步型基本清楚，动作基本正确、连贯
待进步：步型偏高，动作不正确，不连贯
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学习，完整
地演练整套少年拳，了解武术的锻炼价值，通过展示增强学生自信心和民族自豪
感，塑造积极主动地参与各种演练、展示意识，为以后进一步学习武术打下基础。
第 7 课时
1、作业内容练习
练习 1
方法：双手叉腰，马步开始，进行马步和弓步转换练习
练习建议：马步变弓步再由弓步变马步为 1 次， 5 次/组
注意事项：步型转换要注意蹬腿转髋，马步和弓步要正确、清楚
练习 2 弹踢冲拳
方法： 行进间弹踢冲拳
练习建议： 左右 8 次/组
注意事项：冲拳迅速有力，弹踢迅速、力达脚尖，弹踢和冲拳动作协调
马步与弓步转换
共 2 组
共 2 组
练习 3
创编武术动作组合（一）：并步抱拳--马步格挡--弓步冲拳--弹踢冲
拳--右弓步冲拳
方法：如图五


练习建议：（1）练习 5 次
（2）让家长拍下练习视频，学生自评，对于不足之处加以改进、提
注 意 事 项 ： 步 型 正 确 ， 动 作 之 间 衔 接 连 贯 ， 手 眼 配 合 好
并步抱拳
马步格挡
弓步冲拳
（图五）
弹踢冲拳
右弓步冲拳
2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、动作的规范性 优秀：动作正确，协调连贯，有力度，能很好地体现
2、动作的协调连 出武术运动的风格特点
þ自评
贯性
3、劲力和精、气、 力特点眼神能配合
神的体现 及格：步型基本清楚，动作基本正确
待进步：步型偏高，动作不正确，不连贯
良好: 步型清楚，动作正确，协调连贯，能体现出劲
□互评
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，学生通过练习提高武
术基本动作技术，培养学生自主学习的能力，保护和发展学生的武术兴趣。
通过练习提高力量、柔韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，为今后学
习武术打下基础。
第 8 课时
1、作业内容
练习 1 马步与弓步转换
方法： 双手叉腰，马步开始，进行马步和弓步转换练习
练习建议：马步变弓步再由弓步变马步为 1 次， 5 次/组
注意事项：步型转换要注意蹬腿转髋，马步和弓步要正确、清楚
练习 2 蹬踢推掌
方法： 行进间蹬踢推掌
练习建议： 左右 8 次/组
注意事项：推掌迅速有力，蹬踢迅速、力达脚跟，蹬踢和推掌动作协调
共 2 组
共 2 组


练习 3
创编武术动作组合（二）：马步抱拳--马步蹬（左）腿推（右）掌--
马步推掌（左右各一掌）--马步左格挡--左弓步冲拳--蹬腿推掌---右弓步推掌
练习方法：如图六
练习建议：（1）练习 5 次
（2）让家长拍下练习视频，学生自评，对于不足之处加以改进、
提高
注意事项：动作正确，衔接连贯，步型清楚，手眼配合好，突出劲力特点
马步抱拳
马步蹬腿推掌
马步推掌
马步左格挡
左弓步冲拳
蹬腿推掌
（图六）
右弓步推掌
2、时间要求：20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式
1、动作的规范性 优秀：动作正确，协调连贯，有力度，能很好地体现
2、动作的协调连 出武术运动的风格特点
þ自评
贯性
3、劲力和精、气、 力特点眼神能配合
神的体现 及格：步型基本清楚，动作基本正确
待进步：步型偏高，动作不正确，不连贯
良好: 步型清楚，动作正确，协调连贯，能体现出劲
□互评
þ师评
4、作业分析与设计意图
本课作业围绕本节课作业目标和学习重难点进行设计，学生通过练习提高武


术基本动作技术，培养学生自主学习的能力，保护和发展学生的武术兴趣。
通过练习提高力量、柔韧、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，为进一步
学习武术打下基础。
六、单元质量检测作业
（一）单元质量检测作业内容
1、少年拳第一套
评价方法：学生将少年拳完整演练视频发送至钉钉，教师评价。
评价标准：
等级
优秀
良好
及格
待进步
步型、手型、
手法、腿法等 动作不正确，
动作基本正 上、下肢配合
动作正确，衔
动作基本正
接连贯，动作 确，动作衔接比
路线清楚，手 较连贯，动作路
确，动作衔接 不协调，缺乏
基本连贯，动 连贯性，动作
作路线基本本 路线不准确，
正确，步型较 没有力度，步
高，有一定力 型过高，手眼
度，手眼有配 缺少配合
合
技能评价 眼配合好，能 线比较清楚，能
体现出劲力 突出动作力度，
特点和武术 能注意手眼配
的精、气、神 合
2、创编组合动作（一）
评价方法：学生将演练视频发送至钉钉，教师评价。
评价标准：
等级
优秀
良好
及格
待进步
步型、手型、
手法、腿法等 动作不正确，
动作基本正 上、下肢配合
动作正确，衔
接连贯，动作
路线清楚，手
动作基本正
确，动作衔接比 确，动作衔接 不协调，缺乏
较连贯，动作路 基本连贯，动 连贯性，动作
线比较清楚，有 作路线基本本 路线不准确，
力度，能注意手 正确，步型较 没有力度，步
技能评价 眼配合好，有
力度，能体现
出武术的精、
气、神
眼配合
高，有一定力 型过高，手眼
度，手眼有配 缺少配合
合
3、、创编组合动作（二）
评价方法：学生将演练视频发送至钉钉，教师评价。
评价标准：
等级
优秀
良好
及格
待进步
动作正确，衔
动作基本正
步型、手型、 动作不正确，
接连贯，动作 确，动作衔接比 手法、腿法等 上、下肢配合
路线清楚，手 较连贯，动作路 动作基本正 不协调，缺乏
技能评价
眼配合好，有 线比较清楚，有 确，动作衔接 连贯性，动作
力度，能体现 力度，能注意手 基本连贯，动 路线不准确，
出武术的精、 眼配合
作路线基本本 没有力度，步


气、神
正确，步型较 型过高，手眼
高，有一定力 缺少配合
度，手眼有配
合
（二）单元质量检测属性表
对应学习时间
对应单元
作业目标
完成时
间
检测内容
类型
难度 来源
了解 理解
应用
√
少年拳第
一套
实践
实践
实践
1、2
1、2
1、2
中等 选编
中等 创编
中等 创编
5 分钟
5 分钟
5 分钟
组合动作
（一）
√
√
组合动作
（二）