班级	403班	人数	32人		授课教师
教学内容	传统体育——花样皮筋
教学目标	（1）认知目标：让学生了解跳皮筋的多种玩法以及练习皮筋对身体的好处（2）技能目标：发展学生身体的柔韧、灵巧、协调和跳跃能力，学习一个套路并会熟练的转身连跳。（3）情感目标：通过本课的教学，培养和发展学生的创造力和活泼、上进、团结友爱、合作学习的优秀品质
重点	根据儿歌节奏完成跳皮筋的动作方法
难点	身体的协调配合，动作轻巧自然，点、跳动作过渡自然，转身流畅
开始部分	教学内容			教与学的过程		组织形式	时间
	一、体育课堂常规二、宣布本课的内容和要求三、队形队列练习——三面转法四、热身跑五、舞蹈：《快乐的歌》			1．整队、师生问好，宣布本课的内容和要求 2.教师引导示范		组织形式：四列横队 △△△△△ △△△△△ △△△△△ △△△△△ ● 要求：集合动作要快、安静、整齐，精神饱满 ●：教师 △：学生	7 分钟
基本部分	一、玩转皮筋儿学生自由尝试跳皮筋设计意图：体验皮筋快乐，为接下来的学习做铺垫二、组合动作学习两个八拍：一二跳进绳，三四后点地前点地，五六绳中跳，七八前点地，第二个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反。重点强调转身方法。口诀：脚尖脚尖轻轻跳，动作轻盈我最俏设计意图：从易到难，从低到高，从慢到快，花样多变，循序渐进，在多样的变换形式中，学会套路，体验合作与快乐，口诀的应用不仅能使学生记住要领，还能使课堂更加活泼有趣。三、游戏：快快跳起来游戏方法：教师在指定区域内摆动皮筋，全班同学各种形式跳起来躲避，凡是碰到皮筋花球或者越线的同学被淘汰，淘汰后，主动退出赛场，站在指定位置。接着被淘汰的同学摆动皮筋，轮换两人后，最后留在赛场的同学为胜利者。设计意图：二次利用橡皮筋，一物多用，同时游戏本身趣味性强，考验学生灵敏性、速度、耐力和柔韧性，也让学生体会遵守规则的重要性。			1．教师组织学生自由玩转皮筋儿 2．学生自由尝试练习 1.教师示范组合动作 2.教师带领学生一起无绳练习 3.学生分小组自由练习,出示图示和口诀 4.学生展示并评价 6.增加皮筋高度练习 7.分组四人同时轮回练习 8.加快速度练习 9.全班展示 1.教师讲清游戏规则并示范 2.学生和教师按要求进行游戏 3.奖励优秀学生		△ △ △ △ △ △ △ △ ● △ △ △ △ △ △ △ △ 要求：注意力集中，大胆尝试 △△△△△△ △△△△△△ △△△△△△ △△△△△△ ● 要求：认真模仿练习大胆展示，积极参与 △△△ △△△ △△△ △△△ ● △△△ △△△ △△△ △△△ 组织形式：学生在圆圈内散点站立要求：积极参与，注意安全，遵守规则	3分钟 18分钟 5分钟
结束部分	1、放松操 2、小结本课 3、师生再见 3、回收器材			1.跟着教师进行放松练习 2.师生共同小结学习情况 3.师生再见 4.回收器材		△△△△△ △△△△△ △△△△△ △△△△△ ● 要求：充分放松大胆发言	5 分钟
场地器材	皮筋9；音响1套；平坦场地1块；自制图片九张，花球一个
运动负荷	练习密度：约40—45%左右，平均心率：约120次/分