人教版 体育与健康 3-4年级全一册 《熟悉水性》（教案）

这是一份人教版 体育与健康 3-4年级全一册 《熟悉水性》（教案），共5页。教案主要包含了陆上换气与水中换气的区别，水中行走等内容，欢迎下载使用。
《熟悉水性》教案报送单位：  执教人：教学人数：20人      时间：  教  学内  容熟悉水性教  学目  标掌握水中呼吸的方法及水中行走练习，从思想上克服怕水的心理，为进一步熟悉水性做好准备。教  学重难点陆地换气与水中换气的区别。各种姿势的水中站立平衡练习。课  的部  分时间分钟课的内容和组织教法师生活动开  始  部  分81、激趣导入.学生池边观看少儿四种泳姿展示。2、课堂常规，师生问好；检查人数3、宣布课的内容及要求。本次课的内容是“熟悉水性，掌握水中呼吸方法，通过练习，直至达到俯卧水中滑行，为后期的蛙泳学习做准备。要求：在学练过程中，大家要有高度的安全意识，“一切行动听指挥”。同时，要注意防滑，不奔跑。在教学区域内学习，遇到任何情况，都必须报告，身体出现不适时，也要及时报告老师。4.热身操：头，颈，躯干，四肢的运动学生站泳池两边观看少儿四种泳姿观看。教师精神饱满，声音洪亮；学生认真听讲学生认真听讲教学要求，并牢记于心，面对突发事件，要立即报告。    在学练过程中，大家要有高度的安全意识，一切行动听指挥。     学生与老师同做热身操。认真做好热身操，让身体各部位充分活动开，避免意外发生。基  本  部  分28一、陆上换气与水中换气的区别。陆上换气是口鼻共同呼吸；水中只能用嘴呼吸。抬头张大嘴巴吸气，低头吐气。吸吐之间就叫憋气。1.师示范并讲解。陆上换气动作。2.教师口令指挥学生练习。3.玩水，消除对水的恐惧感—坐池边用脚感受水。二、水中行走水中行走，是让身体在水环境中保持和维持身体平衡的练习1、单手扶池壁水中行走练习。左右臂轮换练习。 2、手拉手水中行走练习。3、水中呼吸练习。与陆上模仿练习一样。4、学生分组背靠池壁听口令练习。      5、以游戏的形式拉圆圈进行水中呼吸练习。学生认真听讲，并认真学习。   1、跟老师学做水中换气动作练习。2、认真听口令学做。3、学生就近坐于泳池边戏水。学生间相互泼水，泼水。二、教师示范—双手扶池壁上下微跳，保持身体平衡。学生在老师的保护和帮助下，依次下水。1、学生排一纵队，左右手交换扶池壁水中行走练习。教师适时点人数2、学生2人一组练习。 3、师示范，生模仿。 4、2人一组，交换练习水中换气      基 本 部 分286、持浮板水中行走练习。放松，自然的行走，为下节课的浮板漂浮做准备。     7、起水。6、学生分2组，听口令依次进行练习。练习时分组轮换.     7、学生依次起水，师最后。结 束 部 分41、集合，整队，报数。2、小结本次课。 3、布置课后作业。呼吸练习。脸盆盛水模仿水中呼吸练习，吸吐之间憋气时间越长越好。4、收回浮板。5、下课。1、迅速集合整队。2、仔细听讲，总结自己一节课收获。3、回家认真做好作业。记录每次吸吐之间憋气时间。  4、帮助回收浮板。5、下课。 器材浮板若干