人教版五至六年级第七章 武术教案

这是一份人教版五至六年级第七章 武术教案，共8页。

五 年 级 体 育 课 教 案
学 校：南雄市第二小学
授课内容：少林五步拳
授 课 人：黄 祥
时 间：2023年5月
第一课时《少林五步拳》教学设计
课堂流程：
《少林五步拳》教案
指导思想
本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，帮助学生初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，面向群体教学时关注个体差异因材施教，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，宏扬民族文化，提高学生对武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
学情分析
本课的授课对象是水平三的五年级学生，共有40人(男20女20)。五年级的学生具有模仿能力强；身体各方面较协调；合作意识薄弱的特点。在体育教学中引导他们从跟着练--合作练--个人演示这条主线模仿训练激发兴趣，虚心听取他人意见，学会与同伴共同合作解决困难大胆勇于展示个人风采。
教材分析
本课是小学《体育与健康》课程的教学内容。它以《体育与健康课程标准》为依据，选择武术中的基本套路作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价达到学练赛的要求。其前三式动作名称为:并步抱拳预备、搂手弓步冲拳、提膝弹踢冲拳。
场地器材
足球场、阻力带20根、脚靶1个、音响1个
安全防范措施
课前安全事项提醒；运动过程中注意相互避让，预防冲撞；阻力带安全使用方法
年级
五年级
人数
40
授课教师
黄祥
课次
1
教学内容
五步拳（前三动）并步抱拳预备、搂手弓步冲拳、提膝弹踢冲拳
教学目标
1.运动能力：通过学习五步拳，80%以上的学生了解五步拳的基本步法和手法，全体学生可以说出五步拳的前三招式的动作名称和要点。
2.健康行为：通过参与情景活动，模仿练习和个人体会发展学生的协调灵敏能力。
3.体育品德：通过合作练习、竞技比拼培养学生相互合作的精神和吃苦耐劳的意志品质。
重点
屈膝松胯马转弓，拧腰肩冲后腿绷。
难点
冲拳动作的协调发力、规范手型和步型。
安全
措施
1课前安全事项提醒，让学生提高安全意识；
2运动过程中注意相互避让，预防冲撞课中学会保护自己，课后放松活动充分；
3阻力带安全使用方法的讲解。
教学
流程
集合→课堂常规→情景化导入热身→初识五步拳→五步拳模仿跟练→分组合作练→
分组展演比拼→推优展示及点评→课课练一放松→总结
结构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形与要求
拜师入门
2分钟
课堂常规：
集合整理队列；
检查学生服装；
宣布本节课内容和任务；
安排见习生。
教师指定地点集合
向学生问好
安排见习生
按集合地点集合自行整理队列
向老师问好
认真记住本节课内容和任务
组织：
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要求：队伍快、静、齐
拜师入门
5分钟
复习导入
通过上次课武德内容的学习，本节课教师对武术敬礼进行动作检验。教师向同学展示入门拳法和进阶拳法引出本节课的学习内容。
举行拜师仪式：
停止间转法：向左、向后、向右相互敬礼完成拜师仪式。
武术游戏：寻找秘籍
关节热身操
复习武术敬礼技能导入课堂，教师展示入门拳法及进阶拳法吸引学生兴趣。
教师讲解游戏方法
教师口令清晰
带领学生进行热身操
观看老师拳法展演
明确要求积极参与游戏，认真跟老师进行热身
要求：精神饱满
组织队形
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XXXXXXXXXX
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要求：认真听老师口令，积极参与活动
结构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形与要求
潜心修炼
潜心修炼
学成出关
28
并步抱拳预备:两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。
搂手弓步冲拳:左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌右向左做搂手动作，掌指朝上，虎口撑开，目视左方，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面，目视前方。
3.提膝弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖，左拳拳心向下，上身直立，目视前方。
练习所学三个动作
群英荟萃
分组逐一展示，老师进行评分
全体学生进行武术表演展示及点评
练功过四关：
方法：四个小组每组轮流练习，2分钟后依次顺时针轮换练习，一直到四个都练习完成。
内容：
绳梯前后步
（飞燕岭）
收腹跨栏跳
（跃马崖）
骑龙步交换击掌
（青龙山）
立卧撑
（猛虎谷）
教师在队伍前面做示范动作，并带领同学们一起练习。组织学生高抬腿听到哨响立马做并步抱拳预备
带领学生第一次徒手练习拳术的路线和动作，两人一组合作练习，要求阻力带在两人的手部缠绕一圈体会对抗阻力发力的感觉
指导学生模仿动作练习，
引导同学提膝绷脚背，高抬腿交换站立体会弹踢发力的感觉。
教师巡回指导，提醒顺肩拧腰，爆发式发力。
巡回指导，纠正学生错别动作
激励学生进行展示。对表现好的同学进行表扬
语音引导激励全班同学进行武术表演展示
组织学生进行体能练习，强调练习安全
2.巡回指导
全体学生认真进行并步抱拳预备学习。
长哨：高抬腿
短哨：并步抱拳预备
比一比：谁的反应更快
学生两人一组安全的进行冲拳和组合练习。

听到1的口令提膝2时踢腿
学生及时纠正自己错误动作、反复练习
分组训练，坚持努力克服困难，完成考验任务顺利出关
组织队形
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组织队形
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组织队形
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沉心悟禅
5
音乐放松操：
《高山流水》
教师点评
宣布下课
教师带领学生一起做放松操
点评总结
宣布下课
学生跟随音乐与老师一起做放松
与老师一起评价
师生再见，回收器材
要求：身心放松，积极评价
场地器材
足球场、阻力带20根、脚靶1个、音响1个
预计运动负荷
练习密度：50%以上
平均心率：140-160
课后作业
复习今天学习的三个招式并观看家长群里的视频学习后续招式