小学体育人教版五至六年级第一节 跑教案

这是一份小学体育人教版五至六年级第一节 跑教案，共3页。教案主要包含了 设计思路， 教材分析，学情分析等内容，欢迎下载使用。
水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、  设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法 ”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。  二、 教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。单元设计采用省编《科学的预设 艺术的生成》教师指导用书。    三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。3. 技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。4. 学习能力特点：11-12岁的学生有了一定体育基础知识与技能，对技术动作的原理具备了一定的理解能力；具有较好的比对能力，通过对比练习能够感知动作的变化与影响；基于学生喜欢挑战的特点，不断推进和提高的学习要求能保持、增强学生的学习兴趣。小学体育实践课教案  水平二       南京市燕子矶中心小学      四年级    36人单元：省编《科学的预设 艺术的生成》  丁志环 2015年4月16日学习目标1、知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响2、85%以上的学生能做出以积极蹬地送髋加大步幅的动作，25%左右的学生能做出摆臂与蹬地协调流畅的动作，发展学生的速度、协调素质及腿部力量3、培养克服困难，勇敢顽强的意志品质，认真积极参与练习教学内容1、  快速跑——途中跑 （6—3）2、游戏：兔跳接力学习重、难点重点：大小腿及踝关节充分蹬地，髋关节积极前送，前后摆臂大且摆幅相同难点：摆臂与蹬地的协调程序内容教与学的过程组织队形与要求次数时间强度        准备部分  7′           1、课前常规 2、 宣布本课目标及要求  1、集合整队，师生问好 2、宣布本课学习目标，提出要求  注意力集中，精神饱满             80-90次/分3、   慢跑   4、   器械操（海绵条）          3、讲解慢跑路线与要求，组织练习   4、讲解活动要求，教师领做1）、伸展运动2）、体侧运动3）、体转运动4）、跳跃运动5）、弓步摆臂6）、蹬抬运动 1、专项性练习：原地摆臂——跨步摆臂蹬抬——跨过海绵格连续跨步跳总结动作要领：*手臂前后摆动大且有力*后腿充分蹬地*膝盖向前上方高抬注意安全，同伴间避免相撞动作到位、整齐规范 组织如上图      1   4×8拍    1组 2′    3′        5′  120-130次/分  100-110次/分     100-110次/分 基本部分 30′               1、快速跑                2、游戏：兔跳接力     2、短距离快速跑（4个）1）学生尝试练习2）讲解示范（2次，第2次提示观看重点）3）利用海绵格（4格）进行20米快速跑练习  3、30-40米快速跑（8个）1）组织学生练习2）调整海绵格间距后自选练习3）组织学生检验学习效果4）请学生展示（比赛）（9人一组）    4、游戏：兔跳接力1）、讲解示范游戏的方法及规则2）、组织学生进行游戏*学生散点练习*学生进行接力比赛3）、小结游戏比赛情况海绵格间距：1.5米9组  每组12道线，起跑至第一格8米，距离为40米，海绵格距离设定为：1.6米2组、1.5米2组、1.4米1组组织如图： 1  3    1211-2    11   5′   5′ 2′4′ 2′       5′     110-120次/分  140-150次/分 160-170次/分    150次/分  结束部分3′ 1、放松2、总结本课学习内容，评价学习情况1、带领学生做放松练习2、积极总结学习内容，评价本课表现情况，提出下节课期望，布置家庭作业       △   2′     110次/分场地器材足球场，海绵格43个，小音响一个，标志筒4个预计运动负荷练习密度35%±3运动负荷130±5课后反思