小学科学教科版 (2017)四年级上册6.营养要均衡教学ppt课件

这是一份小学科学教科版 (2017)四年级上册6.营养要均衡教学ppt课件，共16页。PPT课件主要包含了想一想，第1层谷薯类，第2层蔬菜水果类，第3层畜禽肉水产蛋，第4层奶制品豆制品，第5层油盐类，荤素搭配，粗细粮搭配，多吃水果蔬菜，盐要适量等内容，欢迎下载使用。

2. 不同食物蕴含着不同的营养成分。
1. 我们的食物种类非常丰富。
怎样搭配食物，对我们的身体健康有利？
中国居民平衡膳食宝塔仔细观察——你有什么问题或发现？
比较：下一层食物的食用量上一层食物的食用量谁多谁少？
这一层食物主要含有碳水混合物，提供我们每天所需的能量。
这一层食物主要提供纤维，使我们健康成长，减少疾病。
这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的组织。
这层食物是高热量高脂肪，摄入脂肪过多，人就会发胖，因此只宜少量进食。
对应“平衡膳食宝塔”，分析“一天的食物”记录，看一看各种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近，是否存在问题。
根据作业本28面的“一天的食物”，完成塔状分层记录，说说自己的饮食特点，是否存在问题。
为自己设计一天营养食谱
一、选择题1.在均衡膳食“宝塔"图中，各层的面积和位置都不同，其中面积最大的最"底层"是( )A.谷类B.水果类和蔬菜类C.油脂类D.大豆和坚果类2.米饭中主要富含的营养物质是( )A.糖类B.脂肪C.无机盐D.维生素3.下列食物中人体每天需求量最少的( )A.水B.谷薯类C.盐D.牛奶4.下列关于均衡膳食的说法错误的是( )A.食物多样，谷类为主B.多吃肥肉，少吃鱼类C.荤素搭配，清淡少盐D.不挑不拣，营养均衡5.在"均衡膳食营养宝塔"中，给我们提供能量的主要是( )A.第5层和第3层 B.第3层和第4层 C.第1层和第5层 D.第2层和第3层