活动课--体育课：各种形式接力跑

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体育课：各种形式接力跑 一、活动目的通过情景和游戏结合，形成正确的跑步姿势，发展下肢力量、速度和灵敏、协调素质。树立集体主义，遵守纪律、规则和团结协作意识，养成参与体育运动的习惯。二、活动准备    田径场，标志线，呼啦圈，小音响三、活动过程1.情景热身教师讲故事：王爷爷和王奶奶有一天去田地里拔萝卜，眼看着拔了满地的萝卜，王爷爷和王奶奶高兴的合不拢嘴，这时突然乌云密布，眼看就要下大雨了，同学们你们谁愿意帮助爷爷奶奶搬运萝卜?看到大家都想跃跃欲试了，但是我们的本次协助会遇到重重险阻，大家要做好心理准备。首先去往王爷爷的田地需要经过一片大森林，大森林里有很多的野兽，现在大家组成一队一起跟着老师进行跑进。同学们注意，在听到老师嘘声的时候要做下蹲的动作。好，现在就让我们快速的穿越森林吧。组织学生：一路纵队，跟着教师口令节奏做摆臂练习。  2.搬运接力同学们，不知不觉我们已经到达了王爷爷的田地里，马上就要下雨了，现在我们要抓紧时间来完成从田地里往车上搬运萝卜的工作，大家注意明确分工，我们平均分成人数相等的四队，每队平均分成两个小组，田地里的小组第一名手持任务旗先向田地外的车运输，田地里的其他小伙伴装袋子供给搬运，当田地里第一名跑至卡车处时，田地外的另一名快速跑至田地里装车，然后田地里的第二名同学接到任务旗后再次运输，以此类推，我们比比看哪一小组率先完成。首先，老师先讲解一下我们交接任务旗的方法，大家注意听，避免在运输过程中发生危险;过程中注意纠错，强调快速跑的注意事项。立棒式交接棒的方法：右手传右手，从他右边走。一人拿一头，中间不换手。摆臂不能忘，最后再伸手。3.游戏：单人往返接力同学们，正当我们坐着卡车回家的路上，我们发现有一段窄窄的山路挡住了卡车的去路，这时候需要同学们一个一个的过山路，避免碰撞掉下悬崖，现在我们平均分成四路纵队，每一组，第一位同学先将萝卜运至目的地再返回装袋，注意当第一名跑回队尾每一小组的第二名同学才能出发，最后我们比比哪一小组最先完成搬运，现在统一听老师的口令：“出发”!(过程中注意纠错)纠错：交接棒方式错误，现在原地练习逐渐过渡到快速。4.游戏：换物接力情景创设：最后我们不知不觉已经到达了王爷爷的家附近，但是呢想要把萝卜搬到到王爷爷的院子里还有很大的困难。因为路很窄，所以只能一人穿过障碍回来帮忙装袋，进行顺序接力。要求：注意听老师口令，在老师标注的起跑线后进行起跑，过程中不得嬉戏打闹，不要违规。5.结束部分放松游戏、教师小结练习密度：40%左右;平均心率：120～130次/分左右;练习强度：中等。