人教版 (2019)第五节 羽毛球教学设计

这是一份人教版 (2019)第五节 羽毛球教学设计，共3页。教案主要包含了课堂常规，体能拓展等内容，欢迎下载使用。
高中羽毛球大单元教案


课时教案(第 15 课)
周次





课的主题
正手后场吊球
场地

器材





1.学习正手吊球技术的挥拍与发力；
学 2.掌握吊球技术的拍面控制。
1.抛击球练习，体会击球发力；吊线球练习掌握击球点
教学 练 2.体能练习，发展腿部肌肉力量。
方式
赛 吊球比准挑战赛

评 学生互评击球质量，教师纠错。
教学 运动技能目标：熟练掌握羽毛球正手吊球技术的挥拍与发力，通过练习体会最佳击球点位置；
目标 健康行为目标：能够通过正确的练习方法提高击球水平，注意做好自我保护，预防运动损伤；

体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。

重点
重点：掌握正手吊球的挥拍与发力；










难点
难点：拍面控制，掌握最佳击球点。





















课的
学习内容

组织教法与要求

时
强

结构


间
度























组织：四列横队








开
一、课堂常规：


XXXXXXXX




1.集合整队，师生问好，考勤；


XXXXXXXX




始






2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；


XXXXXXXX




部






分
3.做好安全提醒，安排见习生。


XXXXXXXX






要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。



一、热身练习
组织：体操队形









1.徒手操 4×8 拍
X
X
X
X
X
X
X
X


准
①头部运动
X
X
X
X
X
X
X
X


备
②手臂拉伸
X
X
X
X
X
X
X
X


部
③扩胸振臂运动
X
X
X
X
X
X
X
X


分
④膝关节运动











⑤弓步压腿
教法：教师领做，口令指挥；





⑥膝关节绕环
要求：动作到位，充分热身。





⑦跑跳运动
组织：































2.游戏：推火车
20 米
方法：将学生分成四组，站在起跑线后，

后面同学抬前面同学的一只脚，同时将手

放在前面同学的肩上。听到口令发出后，
一起单脚跳到终点，先到队获胜，输队按
X X X X
胜负依次做腑卧撑 5、10、15 个。起动与
X X X X
终点间隔距离 20 米。
X X X X

教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。

要求：遵守游戏规则，积极参与游戏，培养团

队协作能力。

课的
学习内容




组织教法与要求


时
强

结构






间
度


































一、学习正手吊球技术
组织：散点练习












1.动作要领：击球时手腕由外展到内收带


X
X

X
X


X




动手指捻动发力，使球拍由外向内旋转，




X
X


X
X

X




利用正拍面切击球托。击球点位置： 右

















肩前上方较高远球稍前一点位置。手、脚


X

X

X

X
X




动作协调侧身架拍，运用正手并步或后交




X
X
X
X

X




叉步移动至正手后场区域，执拍手快速引
教法：













拍击球并随挥，同时后脚蹬地转髋上步回
抛击球练习：教师讲解示范，提示学生鞭打发




位，举拍准备。图示：
力挥拍，抢高点击球，小臂和手腕快速发力。



基

要求：按老师要求积极练习，体会动作要领。



本

















部

组织：












分





X
X
X
X
X



























X
X
X

X
X













X
X
X
X
X























X X X X X









教法：教师做好讲解示范，组织学生有序练习，





鼓励学生互评。













要求：按老师要求进行击吊线球练习，体会最





佳击球点位置。












2.练习方法：

















①抛击球练习
组织：




























练习方法：学生自抛自击球练习。（也可

















以做颠球后击球练习），体会击球发力。

















②击吊线球练习：用细线拴住羽毛球并将

















其固定在高处，球托高度以练习者后场正

















手击球动作挥拍至右肩前上方最高点为


































准，注意男女区别。组织学生分组练习，

















四人一组，要求原地用正手吊球动作，挥


































拍击打悬挂在空中的球托，每人击球两次

















轮流交替进行。

















③双人吊球比准挑战赛


































比赛规则：在场地内设置好落点区域，两


































人一组，一人发球，一人打高远球，每人
教法：教师做好讲解示范，明确比赛规则，组




打 5 个球，每个球 2 分，根据落点区域内
织学生有序比赛，鼓励学生互评。






的球计分比赛，赛后相互纠错。
要求：积极参与比赛，遵守比赛规则，提高击





球质量。

































二、体能拓展











蹬山跑练习：
组织：散点练习









男生 40 秒×3 组；女生 30 秒×3 组。

XX

X
X

X






X

X
X
X
X






X
X

X
X
X






X

X
X
X
X





教法：










教师讲解示范，组织学生练习，做好计时与动





作纠错。










要求：按老师要求积极练习，注意安全。















课的
学习内容

组织教法与要求

时
强

结构


间
度























一、放松练习
组织：








结
1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手

X
X
X
X
X




束
臂、腿部、手腕、脚踝关节韧带。

X
X
X
X
X




部
二、课堂点评

X
X
X
X
X




分
1.师生点评课堂学习表现；

X
X
X
X
X





2.布置课后任务，要求巩固复习；











3.组织回收器材，师生再见
教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；





要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。















练习密度：45％-50％








心率（次数）









运











动









课后

负










荷









小结











曲






















线











图