小学体育人教版一至二年级第五节 攀登、爬越、平衡与游戏教案

课题

直体滚动与游戏

单元课次

6-1

年级

1年级

人数

32人

学习

目标

1.运动能力：了解直体滚动的基本术语，能说出直体滚动的技术要领，并能独立完成左 右直体滚动的技术动作；

2 .健康行为：乐于参与垫上滚翻动作，发展学生的柔韧、协调等身体素质；

3.体育品德：培养学生的安全意识，在活动中与同伴友爱互助，在练习中养成不怕困难， 具有互帮互助的体育精神。

主要教 学内容

1.学习直体滚动

2.体能：乐园大派对

重难点

重点：滚动时体会肩部、髋部发力。

难点：左右滚动时，身体始终呈直体状态。

课的结构与 时间

(分钟)

教学内容

学生活动

教师活动

组织形式

运动 负荷

开始  部分  (2分)

一、课堂常规

1.体委整队

2.师生问好

3.检查服装

二、宣布本节课的 学习内容、目标和 要求

三、安排见习生

1.集合，体委整队，师 生问好

2.听取本节课学习内容 与学习要求

3.要求：认真听讲，精 神饱满，提高兴趣

1.集合整队，师生问好。

2.提出本节课学习内容

和学习要求。

3.要求：言简意赅，突 出重点，富有感染力

×××××××

X          X

X          X

×××××××

☆

要求：精神饱满， 注意力集中

低强 度

准备

部分

(7

8)

一、热身活动(出 发去乐园)

1.模仿各种小动物   的移动方式：慢跑、 侧滑步、小马跳、  双脚跳、直立行走   2.动感热身操

1.在老师和音乐的指引 下在公共空间内积极进 行各种移动方式的热身 准备活动。

2.跟随老师和音乐进行 动感热身操

1.教师边讲解边带领学  生进行热身活动内容， 组织指引学生进行热身  操活动和专项准备活动

2.老师边领做边语言提 示动作的动作重点。

要求：积极充分 热身，保持安全 距离，遵守规则 和纪律

中强 度

一、学习直体滚动 (活动乐园)

1."直直的铅笔"

仰卧于垫上，绷脚   尖，两腿并拢伸直，

1.学生直立模仿“铅笔 动作”;

2 . 学生自主体验练习 直体滚动动作；

3.学生认真观察直体滚  动的技术动作和观测点；

4.两人一组合作练习，

1.教师通过“直直的铅 笔”导入本节课的学习 内 容 ；

2.教师组织学生自主体  验练习直体滚动动作； 3,教师巡视，并发现问 题，提出问题；

4.优生进行动作展示

,5.教师示范直体滚动的  动作，并讲解此动作的  两个观测点(1)绷脚尖，

同上

低强 度

基本

部分

(28

30引

两手上举，靠肩部、 臀部进行协调发力

2.难度挑战：   “x

的铅笔"

两人合作，握住对 方的上臂，同时进 行直体滚动

3.比赛：滚翻大比 拼

将学生分成四组， 每组8人，通过直   体滚动进行迎面接  力赛，比一比哪组  先完成

一人练习， 一人根据观 测点及时给与鼓励和帮 助 ；

5.学生代表展示；

6.分组再次巩固练习。

1.学生观看两人合作的 动作，并认真听老师进 行讲解

2.学生两人一组合作练 习，并及时给与正确的 评价(语言、动作);

1.学生认真听讲比赛的 要求

2.学生按要求进行比赛

两腿并拢伸直(2)滚动时身 体呈直立状态

6.组织学生进行任务练 习 ：

任务一：两人一组， 一 人练习， 一人进行保护 与帮助，每人5次，轮 换进行

任务二：借助小垫子， 双脚夹小垫子练习，每 人6次。

7.教师巡视指导；优生 代表展示；

8.集体展示。

1.老师讲解比赛的方法 和要求

2.组织学生进行比赛

同上

要求：根据个人 情况进行，注意 安全

要求：组内活动 有序，注意安全

中强

度

高强

度

三、体能练习

"乐园大派对"

游戏方法：

学生分成8组，每

4人为一组，分别进 行小青蛙跳、小马 跳、毛毛虫爬行和 钻山洞的游戏

1.听清楚游戏比赛的方 法与规则；

2.根据个人能力进行游 戏挑战比赛；

3.认真听讲，及时反思。

1.讲解游戏的规则与方   法，组织学生进行活动； 2.组织学生进行游戏，  对学生的练习进行评价， 并鼓励学生进行难度挑  战 ；

3.及时总结学生的比赛 情 况 。

8888 □

要求：遵守规则 互相团结，注意 安全

高强

度

结束

部分

(3

5)

一、放松活动

垫上放松操

1.坐位体前屈20s

2.跪坐后趟20s

二、小结.

1.学到了什么。

2.运用到实际生活 中去，学会如何保 护自己。

1.调整队形，模仿老师 动 作 ；

2.动作舒展、投入。

1.仔细回顾本节课，分 享本节课收获；

2.将所学动作联系到生 活中去，珍爱生命；

3.收拾器材，师生再见。

1.教师调动学生队形，  带领学生做放松拉伸操； 2.巡视指导，语言提示。

1.引导学生回顾本节课 的要点 ；

2.为学生渗透生活中的 突发状况需要用到的前 倒技巧 ；

3.安排组长收器材，宣 布下课。

××××××× XX

XX

××××××× ☆

要求：精神饱满， 动作舒展，及时  总结

中强

度

预计

负荷

平均心率

140-150次/分

运动密度

40%-50%

课后

反思