济南版七年级下册第四节 关注心血管健康教案

这是一份济南版七年级下册第四节 关注心血管健康教案，共12页。
教学目标：
1．知识目标
= 1 \* GB3 ①说出影响心血管健康的因素；说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害（难点）
②说出突发性心血管疾病的急救方法。（重点）
2．能力目标
eq \\ac(○,1)通过活动“探究酒精对水蚤心率的影响”提高学生合作的能力和探究的能力。
②通过对突发性心血管疾病急救的学习，学会运用急救的方法，提高学生的应急能力。
3．情感、态度与价值观目标
通过本课的学习使学生关注心血管疾病的危害，认同健康的生活方式，逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。
教学方法及学法指导：
本节的重点是说出影响心血管健康的因素，说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对心血管健康的危害；本节的教学通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”来突破这一难点。我采用学生分组实验，每一组都做清水中的心率，然后分开有做5%酒精，有做15%酒精，有做20%酒精，然后总结图表，对数据对比分析，再配以图片形象直观。本节的难点是心血管疾病的急救方法，我采用学生自学，教师点拨和课外拓展来进行教学。教学过程中多采用问题导学，让学生在问题的引导下在探究活动中，体验科学探究的乐趣，获取科学探究的能力，培养学生的科学素质。
学生的学习主要是采用合作探究法，对比分析法，实验法获得知识。
课前准备：
教师：材料器具：水蚤培养液、显微镜、载玻片、滴管、量筒、秒表、（5%、10%、15%、20%）酒精、蒸馏水、白纸、清水、吸水纸、脱脂棉
学生：提前做心血管疾病的社会调查
教学过程
板书设计:
第四节 关注心血管健康
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
保持心血管健康
遗传和先天性因素、生活方式
影响心血管健康的因素
关注心血管健康
心肌梗死急救
突发性心脏病疾病的急救
教学反思：
本节课课前发放心血管疾病社会调查表，每人一张，课前小组整合总结。上课，我采用学生分组实验，每一组都做清水中的心率，然后分开有做5%酒精，有做15%酒精，有做20%酒精，然后总结图标，对数据对比分析，再配以图片形象直观，很好的突破了这一难点的教学，实验中调动了全体学生的积极性。但是水蚤心率高，有些组的同学数不准，打点不准确，影响了实验的准确性，时间用的有一点多，希望有更好的方式或方法能够解决这个问题。
教学过程
及时间安
排
教师活动
学生活动
设计意图
创设情境
导入新课
3分钟
展示课件
《中国心血管病报告2012》指出每年我国约有350万人死于心血管病,占总死亡原因的41%,居各种疾病之首。估计我国每天心血管病死亡9590人,每小时心血管病死亡400人,每10秒心血管病死亡1人，每10个成年人中就有2人患心血管病。关注心血管健康刻不容缓
阅读资料，震惊心血管疾病的发病率高，
激起学生的兴趣和好奇心，为后面的学习打下基础。
目标引领
重点清楚
2分钟
展示学习目标，并要求学生大声读出学习目标
大声读出学习目标，做到心中有数
目标引领，学习才有方向
合作探究
建构知识
30分钟
知识点一：影响心血管健康的因素
教师设问：
心血管疾病发病率很高，我们身边的心血管疾病有哪些？大家身边的心血管病人哪个年龄段的人较多？哪些因素影响心血管的健康？我们来看一下大家的社会调查结果
教师请学生展示社会调查结果：
【评价语】大家的社会调查，做的很成功，也很认真。
【过渡语】心血管疾病的发生原因是多方面的。世界卫生组织（WHO）调查指出：不健康的生活方式如酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首
下面我们一起来做探究活动《探究酒精对水蚤心率的影响》，希望各组同学都仔细观察，相互合作，并完成探究问题
探究实验：酒精对水蚤心率的影响
讨论以下问题：
1、酒精对水蚤心率有什么影响？
2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？
3、通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？
展示
注意事项：
水蚤心率高，用打点法来记录
10秒的心跳，然后乘6得出心率
一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。
用酒精做实验时，先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精浓度，而后滴上2～3滴酒精溶液，5～6秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干。用棉花纤维放到水里，可以避免水蚤游动影响观察效果。
在黑板上画出表格
10秒钟心跳次数
环境
第一
第二
第三
第四
清水
5%酒精
10%酒精
15%酒精
20%酒精
请学生展示实验结果
指导学生分析表格讨论探究的问题：
【评价语】大家实验做的很成功，分析讨论的很好
【过渡语】过量的酒精使脂类物质沉积在血管壁上，使管腔变窄
展示：
使血压升高，加速动脉硬化过程
使冠心病发病率增高
教师点拨：食物中脂肪的含量过多，会使血液中脂类物质过多;酒精使肝脏受到伤害，影响脂肪的代谢，也会使血液中脂类物质增多，增加心脏的负担。
【过渡语】不健康的生活方式除了酗酒外还有吸烟。
展示：
设问：烟草对心血管健康有什么危害？
知识点二：保持心血管健康
【过渡语】健康的生活方式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。目前，心血管疾病患者逐年增加，且出现低龄化的倾向。怎样保持心血管健康？
阅读课本资料和结合社会调查合作探究问题：
1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？
2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？
展示：
资料一 与正常人相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加体育锻炼的人，心率徐缓，搏动有力，是心脏在每次收缩后有较长时间的休息，不易疲劳。体育锻炼还可以增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减少心脏的压力，降低心脏病的发病率。
资料二 均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议：主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等，多食水果，低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物；尽量选用植物油烹饪食物。
资料三 研究表明，与不吸烟者相比，每天吸2～4支烟的人患心肌梗死的概率高50%，吸烟20～40支烟的人则增加8倍；不吸烟人群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年；戒烟一年内，心肌梗死发生率下降30%左右；通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险。
教师设问：怎样保持心血管健康？
点拨：保持心血管健康的“四大基石”：
= 1 \* GB3 ①合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250～350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量，以维持正常体重为宜，预防发胖。
= 2 \* GB3 ②适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。
= 3 \* GB3 ③戒烟限酒：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用，但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适可而止，非常重要。
= 4 \* GB3 ④心理平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。
知识点三：心血管疾病的急救
【过渡语】突发性心血管疾病发病快、危险性高，是死亡率和致残率很高的疾病，合理有效的急救措施可以有效的缓解症状，提高病人的生活质量。据统计，我国每天约有7000人死于心脏病，其中70％的人是因为没有得到恰当救助而死亡的。
提问：心肌梗死是比较常见的突发性心血管疾病，其症状具体表现是怎样的？
遇到此类突发情况，我们应该采取怎样的急救措施？
指导学生阅读课本图片分析：
教师点拨：心肌梗死是由于冠状动脉发生急性闭塞，血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。
急救要点：
= 1 \* GB3 ①就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。
= 2 \* GB3 ②让病人采取半卧位靠在被子上，
= 3 \* GB3 ③给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。
= 4 \* GB3 ④拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。
病人家属不要惊慌，抢救时动作轻而迅速，保持环境安静，注意保暖，劝说病人不要急躁，，尽快服用硝酸甘油，拨打120
展示急救原则：
早发现早抢救早治疗早送医院
对于心血管病患者来说，及时的自救也是很重要的，平日里就准备好硝酸甘油片等应急药物，以防突然发病。
展示：心肌梗死的诱发因素包括：
= 1 \* GB3 ①过度劳累。做不能胜任的体内劳动，尤其是负重登楼、过度的体育活动、连续紧张的劳累等。
= 2 \* GB3 ②激动。有些急性心肌梗死是由于病人激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的
= 3 \* GB3 ③暴饮暴食。进食大量含量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度会突然升高。
= 4 \* GB3 ④寒冷刺激。突然的寒冷刺激也可能诱发急性心肌梗死
【过渡语】心血管疾病的发病大多数都是由于脏器缺血引起的，除心梗外还有冠心病
展示课外拓展
冠心病
主要病因是冠状动脉粥样硬化
表现为：
心绞痛、心肌梗死、心力衰竭 、猝死
冠心病患者活动注意事项
1运动前后避免情绪激动，精神紧张。
2运动要循序渐进、持之以恒、有步骤的进行。要注意季节、气候、气温的变化。因冬春季是冠心病、心肌梗塞的发病高峰。
3体育活动应于上午十时后进行，尤其寒冷季节，避免在过冷过热的环境中进行。
4体育活动后不要进行冷水浴或者是桑拿浴，尤其心肌梗死患者更应注意。
5冠心病、心肌梗死高危患者不应进行体育活动。
展示调查结果
生一：高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病。
生二：以中老年人居多。
生三：除遗传和先天性因素外，他们的生活方式对心血管健康影响很大：如缺乏运动，高脂饮食使体重超标，高盐饮食使血压增高，长期的精神紧张，遇到事情想不开等也都有影响。
分组完成实验
（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？
（2）做出假设：酒精能使水蚤的心率加快。
(3)制定计划
（4）实施计划：
用滴管吸取水蚤放在载玻片上
用显微镜观察，记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次，取平均值。
c. 将不同体积分数（5%、10%、15%、20%）的酒精分组滴加在载玻片上，用吸水纸吸水后观察记录心率。
10秒钟心跳次数
环境
第一
第二
第三
第四
清水
32
31
36
33
5%酒精
31
30
29
30
10%酒精
20
21
27
21
15%酒精
18
17
19
18
20%酒精
死
死
死
死
（5）讨论得出:
生：酒精浓度越高，水蚤的心率越低，20%的酒精使水蚤致死。
（6）表达交流
酗酒对心血管的影响（过量的酒精）：
(1)使脂肪物质沉淀到血管壁上；
(2)使管腔变窄、血压升高；
(3)加速人体动脉硬化过程；
(4)使冠心病发病率增高；
观察动脉硬化的过程，对动脉硬化的发展有一个整体的认识
生：烟草中的尼古丁会使：
(1)使血管中数量增加、血液变稠；
(2)加重心脏负担；
(3)容易引发心脏病。
阅读课本资料和社会调查结果合作探究问题：
生一：经常体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。
生二：合理膳食、均衡营养严格控制食盐的量和脂肪的量。
生三：良好的生活方式戒烟可以预防心血管疾病。
生四：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。
生五：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是心血管健康的四大基石
根据课本P62回答：
病人发病突然，胸骨后有持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。
读课本，分析讨论
= 1 \* GB3 ①就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。
= 2 \* GB3 ②让病人采取半卧位靠在被子上，
= 3 \* GB3 ③给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。
= 4 \* GB3 ④拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。
了解相关知识
让学生展示调查结果，有利于提高学生的成就感，同时有利于提高学习的积极性
图片醒目，有利于提高学生的学习兴趣，使学生远离酒精
通过探究活动，使学生在动手动脑中合作学习获得知识，提高了学生的合作探究的能力。同时，也使知识更加牢固。有利于学生形成健康的生活方式。
图片非常醒目，对于学生来说是一个很大的触动，有利于学生形成远离烟酒的健康生活观念
图像可以使动脉硬化过程和结果清晰明了，使学生对酗酒有了一个整体的认识，更有利于学生形成健康的生活方式
图片醒目，本身也对学生起到了一个健康教育，
使学生形成远离烟草的生活观念
通过对资料的讨论分析，使学生学会预防心血管疾病
教师的点拨可以对学生进行健康教育，有利于学生形成健康的生活方式，保护心血管的健康
使学生初步了解心梗的急救方法
使学生更加重视急救，从而学会简单的急救措施
强调早是最重要的
争强学生学习的兴趣，拓宽学生的知识面，有利于学生对周围人群的健康教育
归纳总结
盘点知识
5分钟
经过我们一节课的学习，你了解了那些知识快来自己梳理一下吧
过渡：大家都总结的很好，一节课的学习我们对心血管的健康有利更深的了解，快来参与挑战，看你是否掌握了今天的内容。
总结交流收获，然后完成助学自我感知
通过总结，梳理知识，争强记忆
课堂达标
巩固知识
5分钟
A类：
1、下列有关心血管疾病的叙述，正确的是( )。
A、与青少年无关B、出现低龄化倾向
C、只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病
D、吃好喝好就不会得心血管疾病
2、酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会导致
3、体积分数 酒精对水蚤有致死作用。
4、过量的酒精对人体心血管的影响有
B类：
5、下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是( )
A、改善血液循环 B、使心肌发达
C、心脏收缩能力增强 D、使心肌数目增加
6、下列属于常见心血管疾病的是（ ）
= 1 \* GB3 ①心肌梗死 = 2 \* GB3 ②动脉硬化 = 3 \* GB3 ③心律失常 = 4 \* GB3 ④脑栓塞 = 5 \* GB3 ⑤糖尿病
A、 = 1 \* GB3 ① = 2 \* GB3 ② = 5 \* GB3 ⑤ B、 = 3 \* GB3 ③ = 4 \* GB3 ④ = 5 \* GB3 ⑤ C、 = 1 \* GB3 ① = 2 \* GB3 ② = 3 \* GB3 ③ = 4 \* GB3 ④ D、 = 2 \* GB3 ② = 4 \* GB3 ④ = 5 \* GB3 ⑤
C类：
7、不属于心血管疾病诱因的是（ ）
A、吸烟喝酒 B、合理膳食
C、经常吃肥肉 D、长期紧张
8、下列有关突发性心血管疾病的急救措施，错误的是( )
A、不要随意搬动病人 B、采取便于呼吸的舒适姿势
C、经常吃肥肉 D、长期精神紧张、郁闷
9、各小组课后做一份心血管健康的手抄报
抢答，
当堂及时巩固
纠错
使学生通过练习活动，完成知识技能的巩固。建构知识体系，完善知识网络。
课后手抄报，使学生可以学有所用
心血管疾病社会调查表
姓名
年龄
病名
疾病症状
生活方式