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    人教版九年级全一册第二章 田径教学设计及反思

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    这是一份人教版九年级全一册第二章 田径教学设计及反思,共5页。教案主要包含了课堂常规,热身活动等内容,欢迎下载使用。

    组别:初中组
    授课人:李群
    双手头上前掷实心球教案 水平四
    年级:九年级 人数:41 日期:10月20日 授课老师:李群
    教学内容
    双手头上正面投掷实心球
    (主要解决动作连贯性以及角度问题)
    场地
    器材
    足球场1块,实心球55个,足球180个,瑜伽球5个,背心6件,标志盘20个,长绳一根。


    目标
    运动能力:学生知道原地双手头上掷实心球的用力顺序,65%以上学生能依次用力投掷实心球。
    健康行为:发展学生腰腹部和上肢力量,提高身体协调性。达到增强体质,增进健康的目的。
    体育品德:培养学生投掷练习兴趣,提高学生合作精神与竞争能力,培养良好的同学关系。
    重点
    自下而上依次用力


    身体的协调用力
    课的结构
    教学内容
    组织教法与学练法


    强度
    教师指导
    学生活动
    组织与要求




    准备部分
    一、课堂常规
    1、课前准备器材,布置场地;
    2、宣讲本课内容目标和要求。
    1、学生集合。
    2、师生问好。
    3、明确本节课的内容目标与要求。
    集合快、静、齐:问好声音洪亮精神饱满;认真听讲。
    1、两队呈圆形散开
    2、动作整齐,注意节奏
    地方 7
    中小
    二、热身活动
    1、游戏:猫捉老鼠
    2、基本的关节运动
    男生分为三组
    女生分为三组
    指导学生完成热身动作
    按教师要求玩游戏,注意安全。
    按照老师要求认真完成动作


    部分
    用足球代替实心球进行动作练习:
    1、跪姿练习动作。
    2、双脚左右站立练习。
    3、双脚前后站立,练习完整动作。
    4巩固练习,学生围成一个圈,用圈内的足球去击打圈内的瑜伽球
    二、用实心球练习原地双手头上前掷实心球动作
    1、单膝跪姿练习双手头上掷实心球
    2、双脚左右开立扔实心球。
    3、双脚前后开立完整练习双手头上掷实心球动作
    4、用实心球扔过中间的那条线
    体能游戏
    小鸡抓老鹰
    一、教师示范、讲解动作方法
    1、教师讲解动作要求以及方法
    2、教师讲解游戏方法及规则
    2、让学生围绕足球场中圈成一个圈
    3、教师发令开始
    4、教师充当裁判。
    1、教师示范、简述原地双手头上掷实心球完整动作要领
    2、教师组织学生进行练习,并向学生提出要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、收腹、挥臂、拨球。
    教师讲解游戏规则,让学生在注意安全的情况下,按照游戏规则,进行游戏
    学生认真听讲记住动作要领。
    1、学生认真听教师讲解练习方法规则
    2、在老师的组织下分别到各自的位置上
    3、学生听到教师口令后开始游戏
    1、学生认真听讲解,并记住动作方法。
    2、学生分两组两组,每一组一路纵队,第一组听老师口哨开始投,第二组捡球听口哨准备开始投掷。
    3、学生成两列横队,相距12米左右站立,由跪姿练习到完整动作练习。

    学生分成六组,每组队员在组长的带领以及组织下,进行游戏
    组织:


    遵守规则,积极参与,注意安全。
    组织:
    学生认真听讲解,并记住动作方法。并严格按口令统一投掷或捡球,注意安全。
    组织:
    30
    中大




    放松
    小结、评论。
    教师带领学生进行以上肢为主的放松活动。
    教师小结、评价本课,鼓励学生多参与田径运动,提高身体素质。
    按教师方法进行放松。
    自我评价
    收回器材
    认真思考,自我评价、自我总结。
    3

    预计生理曲线图
    160
    140
    120
    100
    80

    5 10 15 20 25 30 35 40 45
    练习


    群体练习密度:75%
    个体练习密度:55%
    平均心率:120次/分
    最大心率:140次/分

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