开学第一课-心理健康主题班会课件PPT

这是一份开学第一课-心理健康主题班会课件PPT，共37页。PPT课件主要包含了了解我，姓名张琳，让你更好地生活学习，保密原则，重要的事情说三遍，应该这样做，⑤拒绝批评和指责，拒绝这样做等内容，欢迎下载使用。

走进心理健康
杭州师范大学基础心理学专业 教育学硕士 国家二级心理咨询师
学习心理学就会催眠吗？
催眠是是众多心理治疗的方法之一
掌握催眠治疗的心理医生可以不用药物而治愈很多难治的疾病和障碍，包括焦虑、抑郁、恐惧、强迫、睡眠障碍、进食障碍、肥胖、厌学、冲动、口吃、各种成瘾行为、不良习惯等。
微表情 明尼苏达多项人格测验 心理学家可以根据你的外在特征结合心理测验推测你的内心世界
心理学带有一定的迷信色彩？
《周公解梦》 VS 弗洛伊德《梦的解析》
心理学是一门严密的科学
心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学。
身体不健康的人是“次品”
心理不健康的人是“易碎品”
道德不健康的人是“危险品”
关于“心理健康”的疑惑
我心情不好！是不是得了抑郁症？
我不喜欢跟人交往！是不是得了自闭症？
我很易怒！过后有很懊恼、自责，是不是精神分裂？
我在外人面前很内向，在熟人面前很疯狂，是不是多重人格？
“心理健康”可以理解为一个连续变化的过程
就像有不会的题目需要请教老师心里有无法自行解决的困扰求助心理老师，接受心理辅导也是很自然的事情
心理辅导
1.发展性心理辅导在个人成长的各个阶段，每个人都可能产生困惑和障碍，如为适应新的环境、为个人学业的成功突破个人弱点等，需要使个人达到最佳的状态，了解并开发潜能，这时要做的就是发展性心理辅导
小学阶段成绩优异，进入初中之后成绩排名大幅度下降。愁的我觉都睡不着……
以前放学后有很多时间来做自己喜欢的事情。现在每天连作业都写不完。好烦啊……
2.健康心理辅导当一个精神正常的人，因受各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因各种挫折引起行为问题，并且影响其社会功能的正常发挥，这时要进行的就是健康心理辅导。
半个学期过去了，在寝室我还是睡不着……
进入新学校，有几个同学好像总是针对我，故意疏远我……
什么情况下可以寻求心理辅导？
1.重大选择，无从决定；2.压力过大，无法调节；3.遭遇变故，不能克服；4.接受挫折，一蹶不振；5.过分自卑，精神压抑；……  
心理老师会严格保守与来访同学之间的约定，保守秘密。
1.不用担心谈话内容外露2.需提前预约（通常安排在中午） 预约方式：a.通过班主任预约 b.找心理老师当面预约或留言3.心理辅导时长的规定（通常在50分钟以内）
4.来参加心理辅导之前需告知班主任5.不要急于追求效果，欲速则不达6.不一定要等到心理问题很糟糕时才去咨询 但是也不是一遇到问题就立刻寻求辅导
一起来体验投射测验吧~~
画树可以折射出一个人的个性特点、风格、心态与心境，甚至能折射出一个人近期的心理健康水平。画树测验经试用结果，画树特征所显示的性格与受试者自评结果完全符合者为44％，部分符合者计41％，完全不符合者计15％，可见这套测验是具有相当效度的。
请在一张白纸上，依照你所想的，画一棵大树。不需要思考，凭直觉快速完成就。随后跟随老师一起分析，看看自己都发现了什么。好了，现在开始吧！
1、树所在的季节代表心情或生命力。 如果在春夏说明心情开朗、生命力旺盛。 如果在秋冬季（秋天但没有果实，更关注于落 叶）说明心情压抑、生命力淡薄。 如果在秋天（倾向于强调收获、果实），则说明你有成就感或者觉得有希望
2、树的对称代表对过去和未来的关注及内外向区别。通常认为左边代表过去，右边代表未来。如果所画的树左边部分大于右边，说明你相对关注过去。反之，是关注未来。如果左侧有阴影，说明你偏内向；右侧有阴影，偏外向。
3、树冠代表表现力。如果树冠茂盛，说明你表现力较强。反之，说明缺乏表现力，有衰竭感。但是，如果树冠相对于树干而言过大，则是有自恋倾向。
4、树干代表生命力、能量。呈两端大中间窄的花瓶状，是多数人的画法，说明你比较擅长具体思维，对真实世界把握较好。如果树干过细，说明你体会到不稳定感，生命力弱或者缺乏支持；如果树干是曲线，说明你活泼。如果线条不连续，说明你敏感，易激惹；如果是两条平行线，说明你缺乏想象力、固执刻板、重逻辑。
5、树根代表控制力。如果没有体现出树根，则说明你缺乏控制感。有树根说明你做事执着。但如果把地平线以下的树根也画出来，说明你不成熟，思想有幼稚倾向。
6、地平线代表控制力、心理稳定、与他人关系。如果没有画地平线，使得整个树悬空，则说明你缺乏控制力和现实感。如果地平线水平，说明行动有规律有控制力。如果地平线不水平，表明你可能与他人孤立。
7、果实代表成就或期望。如果树上没有画出果实，说明你没有体会到强的成就感或者目前没有太大的期望。如果有果实但太多，说明你可能期望太高了，注意调整。落下来的果实代表过去的创伤体验。
8、树叶代表你的完美意识。如果对每一片叶子都精细描画，你可能是个完美主义的人。如果画的是阔叶，你可能愿意与人交往。如果是针叶，说明你体会不到足够的关爱。
心理课堂礼仪
①积极参与②倾听他人③尊重差异④接纳他人
老师，我想对你说：1 我想知道怎么在新学校拥有更多的朋友，咱们的心理课中会有人际交往的主题吗？2 我对微表情,微动作很感兴趣，咱们可以在以后的课程中讲讲吗？3 老师，咱们以后的课程中可以介绍下和心理学有关的电影。4 希望兴趣课堂中增加心理活动课5 心理测验太有趣啦，希望以后能多进行心理测验 ……
在美国每一个中产阶层人士的背后都同时站着两个人： 一个是他们的律师，另一个是他们的心理咨询师！ —— 一位美国心理学者的感慨