中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第五单元 规划生涯 放飞梦想第14课 执行规划 夯实基础试讲课课件ppt

这是一份中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第五单元 规划生涯 放飞梦想第14课 执行规划 夯实基础试讲课课件ppt，共23页。PPT课件主要包含了执行规划夯实基础，第14课，提高规划执行力，Part01，认真执行规划各项措施，阅读与思考，想一想等内容，欢迎下载使用。

蓝图已绘就,关键在落实。知易行难,只有付诸行动,梦想才有可能实现。职业生涯规划贵在坚持、难在坚持、成在坚持。如何将职业生涯规划落到实处？如何为职业生涯发展夯实基础？ 学习本课,我们将学习提高职业生涯规划执行力、增强职业适应性的方法,为职业生涯的顺利发展做准备。
小陈从小生活在牧区，她对动物充满感情。初中毕业后,小陈到中职学校 学习宠物养护与经营专业。她为自己制定了毕业十年后拥有自己的宠物 美容店的职业生涯目标。为了实现这一目标,她不仅认真学习专业课程,还注意积累有关宠物美容的知识。小陈制订了具体的周计划和月计划。周计划是上网查资料，了解宠物的品种和习性，并做好笔记。月计划是追踪宠物界的时尚趋势,留意各种宠物造型，随时将最新的造型画下来,按照计划，小陈经常去宠物店，了解并记录宠物美容和护理的日常工作情况、问题和解决办法。她加入宠物护理群,主动学习专业技能，并与同学结成学习小组，督促自己每天学习。为了增加实践经验,她还经常给小动物做造型，并拍照发布。小陈每完成一个小目标,都在日历上留下记号。小陈对自己取得的成绩很是自豪,她也成了同学心目中的“宠物小专家”。
◎小陈是怎样执行职业生涯规划的？ ◎你打算如何有效地执行职业生涯规划？
没有执行,一切都是空谈。认真执行职业生涯规划的各项措施,是职业生涯规划成功的重要保证。职业生涯发展的历程犹如攀登高山,在登山的路上会遇到各种问题和障碍。只有矢志不渝、坚定前行,才能收获胜利的果实。“艰难困苦,玉汝于成。”在向规划目标奋进的过程中,我们要对实现目标坚信不疑,迎难而上，决不轻言放弃。
没有执行,一切都是空谈。
【励志： 如何获取成功？ 制订计划并严格执行！】
◎按照规划落实自己的行动，那我们可以一蹴而就吗？ 答案是否定的。 提高规划执行力，要采取行之有效的方法，结合课本118页，找出相对应的方法。
提高规划执行力，要采取行之有效的方法：
2、坚持自我激励、自我鞭策,学会时间管理,珍惜时间、善用时间,提高时间利用率;。
1、及时记录规划执行情况，通过自我检查、自我约束，提醒自己严格执行；
3、每天坚持完成小目标，逐步实现大目标;
4、请他人监督,向老师、家人、同学等公开自己的规划,请他们督促、激励自己
制订一个检查表,把完成规划的时间、任务列成表格,每完成一项任务,就在表格上打“√”。随着规划的执行,可在图表上直观地看到自己的执行情况,也能及时反思未完成规划的原因，并提出改进措施。
相关链接：图表法和日记法是执行规划的好方法。
定期检查规划执行效果
小郑是一名数字媒体技术应用专业的学生。早在入学之初，他就规划好了未来的发展道路,并准备用最短的时间考取与专业相关的两个资格证书。然而，眼看马上要到三年级了小郑的考证计划还没有进展,他为此很苦恼。在老师的帮助下，小郑准备使用任务单的方法来定期检查自已执行规划的效果。小郑在任务单上写下当天、本周和本月要完成的任务,在任务到期时(每天晚上、每周末、每月末)核对任务单的完成情况,分析没有完成任务的原因，并及时调整和完善任务单。
◎如果小郑坚持使用任务单的方法，他会取得哪些成效？◎你会怎么设计自己的任务单？
除了制定规划我们要执行之外，还要定期检查规划执行效果。 要进行反思总结，才能够提高规划的执行力。 那定期检查的内容主要有哪些呢？
没有完成规划的原因有哪些，
调整和改善的措施有哪些,等等
是否按规划时间进度执行,
规划的任务是否如期完成,
执行环节是否存在问题,
那如果在规划执行的过程中我们遇到了困境，应该怎样来解决呢？下面让我们一起进入相关链接。
相关链接：五步脱困法是在规划执行过程中，自我激励解决问题、走出困境的方法。它把关注点从困境转到想办法解决问题上。
定期检查，并不是一学期或者一年检查一次。可以结合日计划、周计划、月计划、学期计划、年计划展开。制订明日、下周、下月、下学期、明年计划时,先检查今天、本周本月、本学期、今年计划落实情况,再根据自己的实际执行情况,统筹安排、合理制订下一阶段的任务，一步步检查、一步步落实,最终完成规划内容。
执行人： 、
监督人： 、
启思导行：在下表中列出自己在校期间职业生涯规划的目标和行动计划等,与同学组成监督小组互相督促、共同提高。