八年级全一册第七章 体操教学设计

这是一份八年级全一册第七章 体操教学设计，共3页。
学校： 初级中学 班级：初一，男生 人数：20人 执教老师：
预计课的密度：40%；平均心率100次左右；场地器材：大垫子6块，小垫子6块，录音机1台，展示平台1套。场地：室内。
教材名称
技巧——鱼跃前滚《第一课次》；
教学目标
· 发展身体素质，培养身体的正确姿势和时控感知，定向能力和平衡能力
· 掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
· 培养练习技巧的兴趣，提高注意力、自控力、自信心、进取心和勇敢、顽强和克服困难的精神。
· 培养同学间团结合作，互相帮助的品质，提高安全意识以及社会适应能力。
课的重点、难点
重点是蹬地鱼跃腾空
难点是屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。
课的部分
教学内容
时间
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
1、常规。
1分钟
1、 师生问好。

2、 宣布本节课内容。

3、 检查服装，安排见习生。
体育委员整队并汇报上课和见习人数。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
X
30秒
1
小
准备部分
1、热身慢跑。
多种跑步结合。
跑得内容：蛇形慢跑、绕圈跑、前、后踢腿跑、高抬腿跑、侧身跑、腰部转动跑等
2、徒手操。

6分钟
1、 在跑动中口令指挥，并示范跑的内容的转变。
2、教师指挥学生，通过踏步调整队形每位同学控制好左右同学之间的距离。

3、领操，提出练习要求“热身、活动全身关节、拉伸肌肉韧带、发展协调能力”。

1、
在老师指挥下进行绕圈慢跑，并进行跑的转化。
2、学生根据老师的要求跑动中注意变化，在教师的指令下进行各种慢跑得练习


1、跟随教师集体练习徒手体操。
3分钟






2分钟
1








4x8拍
中








中
基本部分
1、技巧。
（鱼跃前滚翻）
口诀：“移重心,摆两臂，蹬地跃起前翻转，臂缓冲，髋保持，低头含胸团身起”。
（1） 前滚翻。
（2） 斜面由高到低做前滚翻。
体会两臂的控制能力和撑地缓冲前滚的正确技术。
（3） 调节撑手的远度前滚翻。
（4） 越软障碍物鱼跃前滚翻。
（5） 越过一人或多人的滚翻。

20分钟
1、 结合动画视频讲解示范动作。
2、 教授保护帮助的方法。
3、 指挥学生分组练习动作。
4、 提示学生注意体操的姿态，做动作时一要注意亮相。
5、 巡回指导，不断鼓励。
保护帮助法：
保护帮助者站在练习者落地点侧方，当练习者起跳后，一手托肩、一手托腿，顺势前送。
常见错误及纠正方法 ：
(1) 手撑地无控制，造成挫头、跌背，可采用教法(2)纠正 。
(2) 手撑位置过远或过近，腾空时身体没有保持弧形姿势，造成折腰或跌背。按教法(3)逐步练习。
动作重点：蹬地鱼跃腾空。
动作难点：屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。
1、 听教师讲解示范和视频。
2、 各小组长指定队员进行保护帮助。
3、 小组为单位，自主练习，合作探究。
4、 学习成果展示（相邻两组看谁动作质量高）。
练习内容：
1、 斜面由高到低前滚翻。体会低头含胸，头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚，滚动圆滑。
2、 调节撑手远度前滚翻。默念口诀，记住要领。
3、 双腿夹住一张纸做短距离的鱼跃前滚翻。体会双腿同时并腿腾跃的感觉。可结合由高向低垫练习。
4、 越障碍物鱼跃前滚翻。体会跃起的空中动作姿势。
5、 在保护帮助下完成动作。
6、 展示学习成果。
合计
7分钟










4




4


3





4


5

2
中
2、身体素质练习。
（1） 正面手撑地绕圈练习
（2） 仰卧起坐
（3） 俯卧撑
（4） 立卧撑

6分钟
1、 启发学生利用垫子进行多种身体素质的练习。
2、 提出练习的要求。
3、 巡回指导，语言鼓励。
1、 学生以小组为单位相对集中进行锻炼。
2、 小组长控制好练习的次数和项目。
3、 结合垫子，思考拓展其他练习方式进行练习。
5分钟

2

2
20
20
强
结束部分
1、游戏：“信任”。
方法：4人一组站成圈，跟随音乐放松，一人在圈中间，闭目跟音乐放松。当中间同学发出“我可以信任你吗？”，其他同学一起回答“可以”后，中间同
7分钟
1、 讲解放松的要求和方法。
2、 指导学生分组散点站位，身心放松。
3、 评价最佳组合。
4、 评价本节课，提示学生生活中的滚翻的应用。

1、 学生在音乐节奏下认真放松，学会对他人的信任。
2、学生自评、互评，相互交流。
3、归还器材。
4分钟
4
小
结束部分
学想自己信任的方向倒。周围同学必须牢牢接住，确保中间同学的安全。
2、小结。
3、回收器材。
4、师生再见。

5、 安排学生回收器材。
6、 师生再见。