《爱眼护眼 点滴做起》预防近视预防近视课件

这是一份《爱眼护眼 点滴做起》预防近视预防近视课件，共32页。PPT课件主要包含了玩电脑，眼睛的作用，欣赏风景，躲避障碍物，帮助我们手眼协调，感知立体画面，色觉的辨识，表达情绪，眼睛的重要性，视觉占82%等内容，欢迎下载使用。

预防近视，保护视力宣传。
请同学们欣赏一段视频。
美丽的风景需要靠我们的眼睛去欣赏、去发现，拥有一双健康、明亮的眼睛至关重要，今天就带领大家一起了解我们人体最重要的感觉器官
同学们，你们知道眼睛是有哪些部分组成的吗？现在就让我们一起来认识一下我们的眼睛。
1.帮助我们读书、写字
6.帮助我们感知距离跟大小
一双明亮的眼睛是你们放眼世界、展望未来的窗口，过高的近视会让窗口变得模糊、狭窄，甚至关闭。 人从外界获得信息
视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉
为什么会近视？ 1.遗传因素
4.不好的姿势和昏暗的环境
1、影响容貌：近视眼的危害中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响个人容貌。2、危害青少年身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加。3、引起学习、工作效率下降。4、造成斜视、弱视。
5、遗传后代。6、如果近视不断的加深，却不及时的治疗，容易引起视网膜脱离等并发症，引起视力损伤，甚至失明。7、会引起飞蚊症，高度近视眼会造成眼部的玻璃体变性或液化。8、影响择校、就业。参军、飞行员、空乘、起重机驾驶员等。
早发现、早诊断、早治疗
放风筝、踢足球、羽毛球、乒乓球等都可以很好的预防近视。
2、减少近距离用眼长时间近距离用眼，会导致眼部肌肉紧张、血液循环障碍、供血不足和新陈代谢失调。
手机、平板不只损伤你的视力还会影响睡眠、影响专注力、导致干眼症的发生。
4、保持正确的读写姿势
阅读和写字时：眼睛盒书本的距离应约一尺。胸前与桌子的距离应约一拳。握笔的手指与鼻尖的距离应约一寸。
小学生：10小时初中生：9小时高中生：8小时
少吃甜食和油炸食品多吃优质蛋白和水果蔬菜
5、保持健康的生活习惯
6、早发现、早诊断、早治疗
第一次眼科视力检查：3岁儿童青少年时期应定期检查
预防近视好方法： 认真做好眼保健操
眼保健操是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,达到提高人们的眼睛视力,调整眼及头部的血液循环,节肌肉,改善眼部疲劳的目的。 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅,改善神经营养。
一旦发生，不可逆转度数随生长发育逐年升高至18岁趋于稳定。
小试牛刀抢答题1、近视眼形成的因素（ D ）
2、预防近视要做到“三个一”，其中眼离书本的距离是（ AD ）
3、用以下哪种镜片可以矫正近视眼（ B ）
问答题生活中怎样预防近视？
A、写字的坐姿和握笔姿势要正确
2、保持良好的生活习惯
1、写字的坐姿和握笔姿势要正确