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人教版第二章 田径教学课件ppt
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这是一份人教版第二章 田径教学课件ppt，共14页。PPT课件主要包含了练习的价值，准备动作，空中动作，收腹动作，落地动作，立定跳远准备，立定跳远起跳，三节一条直线，立定跳远腾空，立定跳远落地等内容，欢迎下载使用。
可以锻炼人体 腿部、 腰腹力量 和 爆发力同时提高人体 协调性是体质健康测评中衡量学生身体素质的一项重要指标。
完整的立定跳远技术动作
与肩同宽平行站脚尖顶住起跳线适度提踵跳得远
手臂后摆保平衡屈膝半蹲是关键
肩关节
踝关节
膝关节
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