中职《心理健康与职业生涯》课程核心素养设计思路表-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步教学精品教学设计（高教版2023·基础模块）

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附表 1：中职《心理健康与职业生涯》课程核心素养设计思路表序号单元课题主要内容核心素养设计思路1第一单元时代导航生涯筑梦(5学时)第1课立足时代志存高远时代为我搭舞台1-1-1-1成长在新时代1-1-1-2新舞台, 新机遇重点融入政治认同核心素养，适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够理解社会发展是实现人生梦想的客观环境，领会新时代为个人发展提供了广阔舞台， 对个人素养提出了新要求，确立符合时代要求的职业理想，肩负起全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的历史使命。2做新时代追梦人1-1-2-1新时代, 新要求1-1-2-2树立符合时代要求的职业理想3第2课生涯规划筑梦未来认识职业生涯1-2-1-1什么是职业生涯1-2-1-2职业生涯有特点重点融入职业精神核心素养，适当融入健全人格、公共参与核心素养，使学生能够了解职业生涯的内涵与特点，理解职业生涯规划的重要性，懂得职业生涯规划的过程也是促进个人成长的过程，要注重实践应用， 提高适应社会的能力和可持续发展能力。4走进职业 生涯规划1-2-2-1 职业生涯需规划1-2-2-2面向未来的职业生涯规划5第二单元认识自我健康成长(9学时)第3课发现自我完善自我认识自我2-3-1-1 我是谁2-3-1-2认识自我的方法重点融入健全人格核心素养，适当融入职业精神、公共参与核心素养， 使学生能够学会从自我评价和他人评价中，全面、客观地认识自我， 并在认识自我的基础上，学会接纳自我和完善自我，明确正确认识自我对于专业学习和职业发展的重要性，学会立足社会发展和自身特点进行职业规划。6接纳和完善自我2-3-2-1接纳自我2-3-2-2完善自我7第4课直面挫折积极应对认识挫折，直面困难2-4-1-1 了解挫折2-4-1-2正视挫折重点融入健全人格核心素养， 适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够正确认识职业理想和现实的关系，直面困难和挫折，掌握抗挫折方法，珍惜生命，热爱生命，提高耐挫力，让人生焕发出新的光彩！8应对挫折， 提升抗逆力2-4-2-1面对挫折, 积极应对2-4-2-2提升抗逆力，在挫折中成长9第5课认识情绪管理情绪破解情绪的密码2-5-1-1情绪是什么2-5-1-2情绪从哪里来重点融入健全人格核心素养，适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够辨析情绪的基本特征和成因，掌握合理的情绪调节方法，提高情绪管理能力，努力成为理性平和、自信乐观的人。10成为情绪的主人2-5-2-1正视情绪2-5-2-2学会管理情绪11第6课呵护花季激扬青春青春正当时2-6-1-1 青春的我2-6-1-2不一样的你我他重点融入健全人格核心素养，适当融入法治意识、公共参与核心素养，使学生能够了解尊重个体生理及心理特点差异的重要性，掌握青春的性心理知识，增强自我保护意识，养成健康向上的生活方式。12萌动的青春情2-6-2-1 爱与责任2-6-2-2呵护花季健康13第三单元和谐交往快乐生活(9学时)第7课珍视亲情学会感恩浓浓亲情， 相伴一生3-7-1-1 相伴一生的亲情3-7-1-2我和我的父母重点融入健全人格核心素养， 适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够理解父母、尊重长辈， 学会维系和谐的亲子关系，感悟亲情对自我健康成长和职业生涯发展的重要性， 培育和践行社会主义核心价值观， 弘扬中华民族传统家庭美德，倡导现代家庭文明观念， 推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，让家庭成员在为家庭谋幸福、为他人送温暖、为社会作贡献过程中提高道德修养，提升精神境界。14理解父母， 学会感恩3-7-2-1珍视亲情,理解父母3-7-2-2心怀感恩, 让爱生爱15第8课良师相伴亦师亦友良师相伴， 助力成长3-8-1-1认识师生关系3-8-1-2和谐师生情，润物细无声重点融入健全人格核心素养， 适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够理解良好师生、师徒关系对个人成长的重要作用，了解师生、师徒关系中存在的主要冲突及其表现，弘扬尊敬师长的中华民族传统美德，学会正确处理师生、师徒关系，促进师生和谐相处。16化解冲突， 促进和谐3-8-2-1理性化解师生冲突3-8-2-2真诚促进师生和谐17第9课友好相处学会合作相伴相助， 融洽相处3-9-1-1和谐相伴同学情3-9-1-2友好相处有方法重点融入健全人格核心素养， 适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够掌握同学、同伴交往的正确方式，理解和谐相处和团队合作对于学习、生活和职业发展的重要性， 增强集体意识和团队意识，实现个人与团队共同发展。18结交益友，学会合作3-9-2-1志同道合, 友谊长久3-9-2-2融入团队,合作共赢19第 10课和谐校园共同维护抵制校园欺凌和暴力3-10-1-1 识别校园欺凌和暴力3-10-1-2对校园欺凌和暴力说“不”重点融入健全人格核心素养，适当融入法治意识、公共参与核心素养，使学生能够了解抵制校园欺凌、暴力和各种不良诱惑的重要性，掌握应对校园暴力、预防艾滋病、拒绝毒品等相关知识、方法和策略，养成健康的生活方式和行为方式，共同营造和维护安全、和谐的校园环境。20筑牢心灵的防火墙3-10-2-1辨识不良诱惑3-10-2-2自觉抵制不良诱惑21第四单元学会学习终身受益(5学时)第11课主动学习高效学习做主动的学习者4-11-1-1主动学习者的特点4-11-1-2如何成为主动学习者重点融入健全人格核心素养， 适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够端正学习态度，学会时间管理，理解学习方法对提高学习效率和技术技能的重要意义，掌握高效的学习方法，善于利用闲暇时间，培养多种兴趣。22高效学习之道4-11-2-1珍惜时间,合理规划4-11-2-2学习有方,科学高效23第 12课终身学习持续发展时代呼唤 终身学习4-12-1-1学习无止境4-12-1-2活到老,学到老重点融入健全人格核心素养， 适当融入职业精神、公共参与核心素养，使学生能够了解社会发展对学习提出的新要求， 提高数字化学习能力，提升数字素养， 树立终身学习意识，始终把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求。24信息素养助力发展4-12-2-1 认识数字化学习4-12-2-2提升信息素养25第五单元规划生涯放飞梦想(8学时)第 13课立足专业谋划发展崇尚劳动，提高素养5-13-1-1树立正确的劳动观5-13-1-2专业、职业与职业群5-13-1-3职业岗位对劳动者职业素养的要求重点融入职业精神核心素养， 适当融入健全人格、公共参与核心素养，使学生能够了解所学专业对应的职业群及演变趋势，明确职业岗位对从业者心理素质和知识技能的要求， 理解提升职业素养的重要性， 根据主客观条件制订职业生涯规划，树立正确的劳动观，培育精益求精的工匠精神，掌握提升职业素养的方法，奠定职业生涯发展基础。26综合评估， 制订规划5-13-2-1分析自身条件5-13-2-2分析外部环境5-13-2-3绘制生涯蓝图27第14课执行规划夯实基础提高规划执行力5-14-1-1 认真执行规划各项措施5-14-1-2定期检查规划执行效果重点融入职业精神核心素养， 适当融入健全人格、公共参与核心素养，使学生能够了解中职学生的就业优势和职业生涯发展评价要素，掌握应对职业发展中心理冲突的方法，明确职业生涯规划评价标准，学会评价职业生涯规划，感受职业生涯规划评价对自身成长的促进作用， 增强职业适应性， 提高职业生涯规划执行力。28增强职业适应性5-14-2-1从学校走向职场5-14-2-2职业适应早准备29第 15课完善规划奋发有为明确标准， 评价规划5-15-1-1职业生涯规划的评价标准5-15-1-2职业生涯规划的评价方式重点融入职业精神核心素养，适当融入健全人格、公共参与核心素养，使学生能够了解调整职业生涯规划的必要性，把握职业生涯规划调整的时机，持续完善职业生涯规划，让勤奋学习成为青春飞扬的动力，让增长本领成为青春搏击的能量，为全面建成社会主义现代化强国而努力，昂中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真。30把握时机，调整规划5-15-2-1调整职业生涯规划的时机5-15-2-2调整职业生涯规划的方法