高中体育人教版 (2019)全一册第一节 跑教案

这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第一节 跑教案，共5页。教案主要包含了教学理念，教材分析，学情分析，教学模式，教学过程说明，教法与学法设计等内容，欢迎下载使用。
一、教学理念
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
四、教学模式
情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价
五、教学过程说明
本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学
教学内容： 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会
教学重点：
（1.）灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
教学难点：
（2.）能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教法与学法设计：
1、教法：本课主要采用的教学方法以讲解法、示范法、练习法、游戏法作为指导思想，利用学生人体作为障碍的器材,组合出各种图案（包含：钻、爬、越、跳等），让学生进行练习，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学力求体现“快乐体育”的教学特色，以达到最优化的教学效果。
2、学法：在各个练习阶段，各种练习中，采用合作、探索为主线的学习方在学练过程中，学生以小组合作为主，小组学习与竞赛相结合，培养学生相互合作、自主探索、创新的能力，彰显自主、合作、探究的新理念。
高中体育障碍跑教学反思
本课采用引入教学情景、进行探究学习的教学方法，让学生在自主的空间里，自由奔放的想象、思维和学习，在玩中学，玩中练，玩中体验体育课的情趣所在，学会自己克服困难和解决困难的方法，在交流中掌握了绕、跨、钻等体育技能，体验体育学习和成功的快乐，达到了教学目的，符合新体育课程标准的要求。
需要注意的问题：
1、在教学过程中应注意集中进行讲解。
2、在下口令时应该注意放慢速度。
3、声音应该再洪亮些，调动学生的积极性
教学内容：障碍跑25米
教学目标：
1、知道障碍跑的方法、要求和意义。
2、能在快速跑中越过不同的障碍物。
3、乐于重复练习，表现出勇敢顽强、勇往直前的精神。
教学重点：在快速跑中越过不同障碍物。
教学难点：体会通过障碍的动作，并能逐步提高。
教学具准备：栏架、体操垫、软式排球、四个盆子、标志物
开始部分
教学意图
教师活动
学生活动
运动负荷


做好充分的准备活动，为下一步的学习做好铺垫。
1、教师提前到场准备场地。
2、师生问好！
3、宣布本次课的教学任务，简述教学过程、要求及目的。
4、安排见习生。
5、检查、整理服装，注意运动安全
1、体委整队
汇报人数
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○—体委

▲—教师
要求：精神饱满
队伍整齐

1、队列练习：左右转
2、徒手操练习
组织：四列横队成体操队形散开
次数
时间




8
|
10
分钟


强度






小
基本部分
教学意图
教师活动
学生活动
运动负荷

体会快跑中通过障碍的动作，表现出勇敢顽强的精神。
一、游戏（传接球、啪啪、啊啊）
1、教师讲解、示范游戏的方法、要求
跨下传球的方法。
2、组织学生进行比赛，并进行赛后小结。
3、输赢小游戏啪啪、啊啊。

1、学生练习跨下传球。
2、进行传接球比赛2-3次
组织：四路纵队

3
|
4
10
分钟




中



基
本
部
分

二、障碍跑（25米）
1、组织做专项准备活动。
2、图例讲解、示范障碍跑的动作要领和方法。指导学生分组越过各个障碍。
3、引导各小组对本组设置的障碍进行适当调整，进行分组障碍跑比赛。
组织：
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○○—体委

▲—教师
1、专项准备活动练习
①集体做高抬腿等跑的专门练习
2、随教师的讲解，各组在慢跑上熟悉通过各个障碍的方法，体会动作要领
3、体验快跑中通过障碍的动作，在比赛中敢于表现自己，努力为本组争光。
组织：



3
|
4
15
|
17
分钟
大
结束部分



教学意图
教师活动
学生活动
运动负荷
使学生生理、心理充分得到放松，保持对体育课的兴趣
1、组织学生做好放松
2、教师总结本课情况
3、师生再见
宣布下课
1、放松练习
2、师生再见。
组织：原队形
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○○—体委

▲—教师
2
|
3
5分钟
小