湘科版 (2017)五年级上册3 保护我们的脑优质课ppt课件
展开脑是指挥人体活动、产生思想、学习记忆的重要器官,我们要保护脑。
看图了解大脑在头部的位置
触摸头部,说一说,颅骨有什么作用?
坚硬的颅骨能够保护被它环绕的大脑不受损伤
下面图中的做法对不对,说一说自己的理由。
课间仍在学习这种做法是不对的。因为课上和课间都学习,脑会感到疲劳,这种疲劳带到下节课的学习中,会出现注意力不集中,头昏脑胀。除此之外,老师还想告诉大家,出现疲劳还不休息,就会由疲劳转为过度疲劳,对大脑皮层产生损害,影响我们的健康。课间休息有利于消除大脑疲劳,稳定情绪,增强记忆,提高学习效率。
剧烈运动时戴头盔,这种做法是对的。它在保护我们的大脑不会因为意外受到损伤。
深夜还在上网这种做法不对。如果深夜上网,大脑的睡眠时间就会减少,会导致第二天学习时注意力不集中,犯困,学习效率下降。
睡眠是保护大脑的重要手段,睡眠不足会影响身体健康。
我们每天的睡眠时间达到10小时了吗?调查我们的睡眠情况。
2017年,我国颁布了《义务教育学校管理标准》。规定“家校配合保证每天小学生10小时的睡眠时间”。
我认为我们班的同学普遍存在睡眠不足的问题!
同学最近一周内睡眠情况调查
制订适合自己的作息计划,比比看,谁的作息计划更科学?
7:30 起床8:00—8:30 吃早餐9:00—10:00 写作业10:20—11:20 户外运动11:40—12:30 午餐13:00—14:00 午睡
14:20—15:20 画画15:30—17:30 户外运动18:00—18:40 晚餐19:00—20:00 看电视21:00 休息、睡觉
适当的午休,可以保护脑。
人体各个器官共同完成生命活动的各项任务,是相互协调、和谐统一的整体。当某一器官的健康受到影响时,也会波及其他器官的健康。睡眠不足会直接影响大脑,长期的睡眠不足也会给其他器官带来各种各样的疾病。
1.人的记忆完全是在 过程中形成和巩固的。
2.人体的各个器官 人体生命活动的各项任务。
1.因为大脑不用会“生锈”,所以我们要一直使用大脑。( )
2.小学生的任务就是好好学习,课间也应该学习、写作业。( )
下列说法中,有利于保护我们的大脑的是( )。
A.坐摩托车时戴头盔B.玩手机到深夜C.一直写作业D.课间仍在学习
人体的各个器官共同完成人体生命活动的各项任务,它们相互协调,是和谐统一的整体。当某一器官的健康受到影响时,也会波及人体其他部分的健康。比如,睡眠不足一般会直接影响大脑,但长期的睡眠不足却可能会给人体其他器官带来各种各样的疾病……
除了睡眠不足,还有哪些因素影响了我们的健康?
饮食结构不合理不讲卫生……还有什么呢?大家一起调查一下。
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