人教版五至六年级第二节 跳跃公开课教学设计

这是一份人教版五至六年级第二节 跳跃公开课教学设计，共5页。教案主要包含了互相拍打放松，总结，器材收还等内容，欢迎下载使用。

KDL体育与健康课时计划——跨越式跳高
主题
田径/跨越式跳高
单元课次
3/18
年级
六年级
班级
1
人数
36
学习
目标
1.运动技能：初步掌握5-7步助跑方法，以及绝大部分学生能做到助跑与起跳的结合；
2.健康行为：让学生养成运动中自我保护的安全意识；
3.体育品德：培养学生通过训练养成追求更高、更强的奥运精神品质。
主学
内容
1.结构化运动知识和技能：5-7步助跑方法，做到助跑与起跳的结合；
2.拓展练习：助跑+起跳+落地
3.比赛或展示：连贯动作展示
重难点
1.学生学习：对于连贯动作技能的掌握
2.教学内容：连贯动作的分解与完整的科学性拆分
3.教学组织：集体示范时，学生全员参与率
4.教学方法：讲解与示范法的恰当时机把握
安全
保障
充分的热身，专项的技术教学与力量训练
场地器材
无干扰的场地，专业跳高垫与跳高架4套
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
1.课堂常规
2.队列队形：
（立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步-走、蹲下起立）
教师:
1.声音洪亮，口令短促有力；
2.检查服装；
3.安排见习生；
4.宣读上课内容以及要求。
5.口令指挥生队列练习
学生:
1.集合做到快静齐；
2.穿好运动服装；
3.见习生认真观察教师教学内容；
4.认真听教师讲解课的内容与要求。
5.在老师指令下进行队列练习，做到精神饱满又气势。
集体示范，四列横队
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○○○○○
○○○○○
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两列纵队
集体示范
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○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
分四组进行
○○○ ○○○
○○○ ○○○
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10
150
增趣促学
1.热身运动：
慢跑操场2圈
2.游戏：踩地鼠比赛
方法：助跑5-7步后，脚踩标识为地鼠的地方，看看谁踩的准。
规则：起跳脚来踩，脚不能错。
教师：慢速领跑
学生：跟随教师慢跑
教师：
讲解踩地鼠游戏的方法与要求；
邀请2名学生做示范；
根据示范学生的情况再做强调与纠错；
组织学生分成4个组别分别进行游戏；
教师巡视检查，并做提示。
学生：
仔细听老师讲解游戏的方法与执行要求；
看同学做示范，发现其做的好的方面与存在的问题；
听取老师对于游戏方法的强调与要求
在组长的带领下分组进行游戏，并注意安全
集体示范
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○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
分四组进行
○○○ ○○○
○○○ ○○○
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13
155
素养提升
1.助跑5-7步后起跳，摆动腿主动触气球比赛
方法：助跑5-7步后单脚起跳，另外一条摆动腿主动触碰高处的气球
规则：支撑脚准确踏踩起跳点，不能出现大的偏差
2.助跑5-7步后起跳，比赛过杆后杆不掉
方法：助跑后整个身体越过杆
规则：准确踏踩起跳，身体不能触碰杆。
3体能补偿：
收腹跳3组*15；
单腿下蹲与起立3组*5；
仰卧起坐3组*40
俯卧撑3组*10
教师：
讲解助跑后起跳摆动腿主动触球游戏比赛的方法与要求；
邀请2名学生做示范；
根据示范学生的情况再做强调与纠错；
组织学生分成4个组别分别进行游戏；
教师巡视检查指导存在的问题，并做安全提示。
学生：
仔细听老师讲解游戏的方法与执行要求；
看同学做示范，发现其做的好的方面与存在的问题；
听取老师对于游戏方法的强调与要求
在组长的带领下分组进行游戏，并注意安全
反思自己动作存在的问题，并主动向老师请教或者优秀同学请教
教师：
讲解助跑起跳后过杆技术的方法与要求；
邀请2名学生做示范；
根据示范学生的情况再做强调与纠错；
组织学生分成4个组别分别进行游戏比赛；
教师巡视检查，并做提示。
学生：
仔细听老师讲解游戏的方法与执行要求；
看同学做示范，发现其做的好的方面与存在的问题；
听取老师对于游戏方法的强调与要求
在组长的带领下分组进行游戏，并注意安全
教师：
讲解示范收腹跳动作方法与要求；
讲解示范单腿下蹲与起立动作方法与要求；
讲解示范仰卧起坐和俯卧撑动作方法与要求；
学生：
13、按要求完成收腹跳；
14、按要求完成单腿下蹲与起立；
15、按要求完成仰卧起坐。
集体示范
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○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
分四组进行
○○○ ○○○
○○○ ○○○
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●●● ●●●
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○○○○○
○○○○○
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13
160
放松恢复
一、互相拍打放松：
腿部肌肉
腹部肌肉
二、总结
三、器材收还
教师：
讲解示范同学间的互帮互助型肩部拍打放松肌肉方法与要求；
讲解示范同学间的互帮互助型腹部放松肌肉方法与要求；
总结与下课。
学生：
16、按要求进行同学间的互帮互助型拍打腿部肌肉放松；
17、按要求进行同学间的互帮互助型腹部肌肉放松；
18、收还器材。
19、总结与师生再见。
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○○○○○
○○○○○
●●●●●
●●●●●
4
130
预计负荷
平均心率
155
次/分
运动密度
81
%
体育家庭作业
每天：1、收腹跳3组*15；
2、单腿下蹲与起立3组*5；
3、仰卧起坐3组*40
课后反思
课堂资源