体育第二节 跳跃公开课教学设计

这是一份体育第二节 跳跃公开课教学设计，共9页。
年级： 六年级 班级 1-8班 任课教师
学习目标
1.运动能力：复习巩固跨越式跳高技术动作，在连贯的助跑起跳中提升跨越式跳高技术水平。
2.健康行为：通过自己的努力让跨越式跳高技术动作变得更为合理，同时随时关注跳高场地的安全。
3.体育品德：理解规则，遵守规则和练习秩序，勇于挑战自己，突破自己，在练习中学会保护自己和他人。
主要教学内容
基本知识：1.助跑角度的确定与助跑步数丈量的方法。2.跳高项目裁判员知识的普及。
基本运动技能：复习巩固跨越式跳高技术动作。
技战术运用：在各种高度的挑战中学会去调整自己的技术动作。
专项体能与一般体能：跳的各类练习。
组织与执裁：集体学练徒手动作、分小组练习、优生示范与教师讲解相结合；结合班级比赛与校田径运动会检验裁判知识的掌握。
展示与比赛：个人展示、分小组比赛跳过一定高度、班级跳高比赛。
观赏与评价：小组互评、教师点评、学生示范后师生共评。
教学
重点难点
学生学习的重难点：复习巩固和提升跨越式跳高技术动作，并能做到良好的落地缓冲。
教学内容的重难点：助跑有节奏，助跑起跳动作连贯协调，摆动腿上摆积极，落地缓冲到位。
教学组织的重难点：确立好小组长，以小组为单位进行跳高场地的布置和分组练习，同时保障练习的安全。
教学方法的重难点：教师示范讲解，明确好小组长职责，小组长指挥练习，教师随时关注场的安全。
课次
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
1.运动技能：通过复习单、双脚跳跃动作技术提升跳跃能力，并能连贯完成助跑摸高练习，使速度、柔韧、力量等身体素质得到发展。
2.健康行为：积极参与各种游戏挑战学练活动中，并能控制自己的情绪，有一定安全运动意识。
3.体育品德：遵守游戏及练习规则，养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。
1.开始与准备部分
（1）800——1000米慢跑热身。
（2）徒手准备活动。
（3）专项身体素质练习：《石头、剪刀、布》
2.基本部分
（1）单、双脚练习
（2）小组接力赛
（3）游戏：助跑摸高
3.结束部分
（1）放松拉伸（坐位体前屈与左右腿交替拉伸）
（2）总结点评本课学习效果
问题导入，激发兴趣
自主体验，合作探究
游戏竞赛，综合提高
4.巡回指导，点播提升
2
1.运动技能：通过回顾跨越式跳高的动作技术提升跳跃能力，并能说出跨越式跳高的动作术语，使协调、力量等身体素质得到发展。
健康行为：积极参与各种障碍跨越游戏学练活动中，并能控制自己的情绪，有一定安全运动意识。
体育品德：遵守游戏及练习规则，养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。
开始与准备部分
（1）800米慢跑热身。
（2）徒手准备活动。
（3）专项身体素质练习：
A.《你追我赶》
B.原地上步摆腿过线
基本部分
（1）跨越式跳高原地摆腿
（2）小组展示
（3）游戏：跨越障碍接力
（4）体能练习
3.结束部分
（1）放松拉伸（坐位体前屈与左右腿交替拉伸）
（2）总结点评本课学习效果
问题导入，激发兴趣
复习体验，自主探究
游戏竞赛，综合提高
巡回指导，点播提升
5.总结评价，课后拓展
3
1.运动技能：初步掌握5-7步助跑方法，以及绝大部分学生能做到助跑与起跳的结合。
2.健康行为：让学生养成运动中自我保护的安全意识。
3.体育品德：培养学生通过训练养成追求更高、更强的精神品质。
1.开始与准备部分
（1）课堂常规
（2）队列队形：立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步-走、蹲下起立
（3）热身运动：慢跑操场2圈
（4）游戏：踩地鼠比赛
2.基本部分
（1）助跑5-7步后触气球比赛
（2）助跑5-7步后起跳过杆
（3）体能补偿：
A.收腹跳3组*15
B.单腿下蹲与起立3组*5
C.仰卧起坐3组*40
D.俯卧撑3组*10
3.结束部分
（1）互相拍打放松：
A、腿部肌肉
B、腹部肌肉
（2）小结下课
（3）器材收还
创设情境，引入课堂
分组比赛，能力提高
点评小结，交流提升
分组探讨，游戏激趣
5.反思总结，查漏补缺
4
1.运动技能：初步掌握丈量步点的方法，并熟练掌握跨越式跳高的连贯动作；
2.健康行为：通过步点丈量方法学习过程，让学生养成在探究中找到解决问题的意识与能力；
3.体育品德：进一步强化培养学生通过训练养成追求更高、更强的精神品质。
1.开始与准备部分
（1）课堂常规
（2）队列队形：立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步-走、蹲下起立
（3）热身运动：慢跑操场2圈
（4）游戏：“神奇的步点”
2.基本部分
（1）助跑起跳摸气球比赛
（2）分组跨越式跳高比赛
（3）体能补偿：
A.收腹跳3组*15；
B.单腿下蹲与起立3组*5；
C.仰卧起坐3组*40
3.结束部分
（1）拍打放松：
A.腿部肌肉
B.腹部肌肉
（2）总结评价
（3）器材收还
示范讲解，模仿尝试
变换方式，激发兴趣
小组比赛，挑战提高
4.游戏组合，综合提升
5.评价总结，进步升华
5
1.运动技能：初步掌握跨越式跳高的连贯动作，为成套动作打基础。
2.健康行为：通过学习跨越式跳高，提高学生跑跳结合的能力，从而增强学生的运动能力。
3.体育品德：让学生在练习中体会成就感，喜悦感，满足感，培养学生养成体育锻炼良好习惯。
1.开始与准备部分
（1）热身游戏：单脚抱团（跟着音乐）
（2）热身操
（3）身体素质练习
（4）拉伸大腿韧带
2.基本部分
（1）3人一组连贯动作练习
（2）分组讨论连贯动作中存在的问题
（3）教师汇总分析纠错
（4）六人一组讨论练习
（5）教师请优生展示并强调易错环节
（6）跨越障碍游戏
3.结束部分
（1）集合整队
（2）放松拉伸（随乐）
（3）小结，并布置课后练习作业
（4）下课，师生再见，收还器材
1.设问答疑，回顾理解
示范讲解，模仿提高
3.变换方式，激发兴趣
同伴练习，互助提高
小组学练，合作进步
游戏竞赛，综合提高
评价总结，进步升华
6
1.运动技能：掌握单脚起跳，双脚依次过杆的动作要领。
2.健康行为：通过学习跨越式跳高，提高身体的柔韧性和灵敏性，形成锻炼的好习惯。
3.体育品德：.让学生学会合作，在合作中学会交流，在学习中体验快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。
1.开始与准备部分
（1）游戏：“排山倒海”
（2）徒手操
（3）身体素质练习
2.基本部分
（1）分为8组依次出发复习助跑与起跳结合动作
（2）讲解示范跨越式跳高成套动作
（3）尝试不同角度助跑3步起跳跨越横杆练习
（4）集中讲解助跑角度选择在30°-60°之间的好处
（5）助跑角度一致5步助跑起跳跨越横杆练习
（6）长距离助跑跨越横杆练习
（7）体能补偿练习
3.结束部分
（1）集合整队
（2）放松拉伸（随乐）
（3）小结，并布置课后练习作业
（4）下课，师生再见，收还器材
1.创设情境，引入课题
示范讲解，形象模仿
变换方式，激发兴趣
小组学练，合作进步
巡回指导，点拨提升
6.游戏竞赛，综合提高
7
1.运动技能：进一步改进起跳技术，并通过探索有效的助跑方式，越过90cm（男）、80cm（女）的横杆；增强弹跳力，提升脚踝刚性；能够在游戏、比赛中合理实践所学技术动作
2.健康行为：在练习中建立正确地锻炼意识，培养锻炼习惯，并学会合理调控学习情绪
3.体育品德：在练习中学会与同伴互相交流、鼓励，培养合作能力
1.开始与准备部分
（1）队列队形：
（2）徒手操准备活动书数节：
（3）一分钟跳绳
2.基本部分
（1）“跃龙门”技能挑战游戏
（2）“跳跳虎”
（3）体能补偿练习：
A.弓步抬腿跳12次×2组
B.高抬腿12秒×4组
C.左右横跳12次×2组
D.提踵站立一分钟×2组
3.结束部分
（1）集合整队
（2）跟随音乐，进行肌肉放松
（3）小结，并布置课后练习作业
示范讲解，模仿尝试
变换方式，激发兴趣
同伴练习，互助提高
小组比赛，挑战提高
巡回指导，点拨提升
游戏组合，综合提升
7.评价总结，进步升
8
1.运动技能：通过助跑和双腿有效的登摆，越过100cm（男）、90cm（女）的横杆；增强下肢力量，提升爆发力、协调性；能够在游戏、比赛中合理实践所学技术动作
2.健康行为：在练习中建立正确地锻炼意识，培养锻炼习惯，并学会合理调控学习情绪
3.体育品德：在练习中学会与同伴互相交流、鼓励，培养合作能力
1.开始与准备部分
（1）队列队形
（2）准备活动
（3）一分钟跳绳
2.基本部分
（1）跨跳皮筋
（2）全组竞锋
（3）体能补偿练习
3.结束部分
（1）静态拉伸：肩胛伸展、上背部伸展、背阔肌伸展、胸大肌伸展、髂胫束伸展、 股四头肌伸展、腿后肌群伸展
（2）小结，并布置课后练习作业
（3）下课，师生再见，收还器材
1.创设情境，引入课题
示范讲解，形象模仿
变换方式，激发兴趣
小组学练，合作进步
同伴练习，互助提高
巡回指导，点拨提升
游戏竞赛，综合提高
8.评价总结，进步升华
9
1.运动技能：掌握跨越式跳高落地的方法，能说出跨越式跳高落地时的动作要领。增强学生对身体屈伸的概念，能够在游戏、比赛中合理实践所学技术动作。
2.健康行为：学生的运动能力有一定提升，能尝试在比赛应用相关技术，使学生养成自觉主动参与锻炼的习惯。
3.体育品德：在练习中培养学生勇敢、顽强和相互帮助的意志品质。
1.开始与准备部分
（1）队列队形
（2）准备活动
（3）跳绳300个
2.基本部分
（1）刺猬野猪挑战赛
（2）勇敢打地鼠
（3）体能补偿练习
3.结束部分
（1）放松拉伸（随乐）
（2）小结，并布置课后练习作业
（3）下课，师生再见，收还器材
1.创设情境，引入课题
示范讲解，形象模仿
变换方式，激发兴趣
小组学练，合作进步
巡回指导，点拨提升
游戏竞赛，综合提高
7.评价总结，进步升
10
1.运动技能：丰富学生助跑与起跳的经验与能力更加合理的用力，完善过杆技术，越过更高的横杆。提高跳跃技能，能够在游戏、比赛中合理实践所学技术动作。
2.健康行为：在练习中基本掌握跑跳衔接，培养观察力，目测力和时空感。
3.体育品德：在练习中进一步提高学生的竞争意识，敢于挑战高难度的精神。
1.开始与准备部分
（1）队列队形
（2）准备活动
（3）一分钟跳绳
2.基本部分
（1）正中靶心
（2）勇闯火线
（3）体能补偿练习
3.结束部分
（1）放松拉伸（随乐）
（2）小结，并布置课后练习作业
（3）下课，师生再见，收还器材
1.示范讲解，模仿尝试
2.变换方式，激发兴趣
3.同伴练习，互助提高
4.小组比赛，挑战自我
5.巡回指导，点拨提升
6.游戏组合，综合提升
7.评价总结，进步升华
11
1.运动技能：知道跳高比赛判定名次与竞赛规则，能判断运动员跳高动作是否犯规，明白各个裁判员的岗位职责与职能，学会如何参与跳高比赛。
2.健康行为：知道如何合理的布置跳高比赛场地，知道在活动中要保护自己与同伴的安全。
3.体育品德：服从小小裁判员的管理，积极参与场地建造，并能与小伙伴合作完成跳高比赛的组织。
1.开始与准备部分
（1）跳绳课课练
（2）行进间热身跑摸树叶
（3）拉伸下肢肌肉（站位体前屈、勾脚下压、坐位体前屈等）。
2.基本部分
（1）赛场建造师
A.比一比哪个小组的布置场地更快
B.比一比哪个小组布置的场地更安全
（2）小小裁判员
A.分组扮演裁判员与运动员
B.小组合作，管理并组织跳高比赛
（3）拓展训练营
A.仰卧起坐40个/组*2组
B.小组抬大体操垫负重下蹲20个/组*2组
C.2人一组，一人背另一人负重绕体操垫走10圈。
3.结束部分
（1）放松练习，布置作业
A.拉伸大腿
B.拉伸小腿
（2）下课，归还器材。
1.设问答疑，回顾理解
2.示范讲解，模仿提高
3.变换方式，激发兴趣
4.同伴练习，互助进步
5.小组学练，合作进步
6.游戏竞赛，综合提高
7.评价总结，进步升华
12
1.运动技能：学生能自己分工合作组织跳高比赛，明确各个裁判员的职责。知道如何参与跳高比赛。
2.健康行为：知道如何合理的布置跳高比赛场地，知道如何去执裁与管理跳高比赛，知道在活动中安全的重要性。
3.体育品德：勇于向更高的高度发起挑战，服从裁判员管理，学会与同伴合作配合布置场地，培养合作能力。
1.开始与准备部分
（1）热身游戏：超级玛丽
（2）徒手操数节（头颈、扩胸、振臂、腹背、弓步压腿、小步跑、高抬腿、收腹跳）
2.基本部分
（1）游戏：“小蚂蚁搬家”
A.小组接力搬运器材
B.小组合作布置场地
（2）挑战：一跃成名（75cm、90cm、105cm、120cm升级挑战）
（3）体能：步步生花
3.结束部分
（1）放松练习，布置作业
A.拉伸大腿
B.拉伸小腿
（2）下课，归还器材。
1.示范讲解，模仿尝试
2.变换方式，激发兴趣
3.同伴练习，互助提高
4.小组比赛，挑战自我
5.巡回指导，点拨提升
6.游戏组合，综合提升
7.评价总结，进步升华
13
运动技能：通过学习能说出跨越式跳高比赛的基本注意点，能够初步判定跳跃成绩是否有效，知道“场地布置”需要的器材和简单布置场地，通过学习裁判知识能够基本评定成绩。
2.健康行为：运动员能够做到基本的比赛礼仪，能够公平执裁，做好起跳与落地时的安全措施，同伴之间不推拉，落地时要站稳，注意安全。
3.体育品德：在跳跃中自己不惧怕高度，失败了不气馁，遵守游戏和比赛规则，增强自我保护意识，学会与同伴协作配合，培养合作能力。
1.开始与准备部分
（1）游戏：搬运小能手
2.基本部分
（1）场地布置
（2）简单裁判执裁
（3）体能补偿
3.结束部分
（1）放松练习，布置作业，小结。
（2）下课，归还器材。
1.示范讲解，模仿练习
分组游戏，兴趣激发
小组比赛，挑战提高
游戏组合，综合提升
评价总结，进步升华
6.放松拉伸，愉悦身心
14
运动技能：通过跨越式跳高挑战比赛和成绩分析来改善细节，把助跑、起跳、过竿、落地四部分动作做的更连贯，使整体动作更完善。发展下肢力量及身体协调性，提高领悟技术动作的能力，改善综合身体素质。
2.健康行为：运动员能够做到基本的比赛礼仪，做好起跳与落地时的安全措施，同伴之间不推拉，落地时要站稳，注意安全，公平公正的执裁。
3.体育品德：在跳跃中自己不惧怕高度，失败了不气馁，遵守游戏和比赛规则，增强自我保护意识，学会与同伴协作配合，培养合作能力。
1.开始与准备部分
（1）游戏：裁判小能手
（场地布置比赛）
限时，布置质量
2.基本部分
（1）跨越式跳挑战赛
（2）简单成绩分析
（3）体能补偿
3.结束部分
（1）放松练习，布置作业
（2）小结
（3）下课归还器材
1.示范讲解，模仿练习
游戏尝试，激发兴趣
小组比赛，挑战提高
游戏组合，综合提升
评价总结，进步升华
6.放松拉伸，愉悦身心
15
1.运动技能：能够熟练的完成跨越式跳高的完整动作；提升动作完成度，并且会欣赏并尝试背越式跳高和俯卧式跳高。
2.健康行为：通过学习跨越式跳高，能够跨越跳过一定高度的障碍，能够在紧急时刻运用于逃生；了解跳高对生活中的运用。
3.体育品德：不断挑战不同的高度，突破自我，在体能练习中敢于挑战自我，在比赛等活动中相互团结、相互尊重，培养坚持不懈、积极向上的意志品质。
1.开始与准备部分
（1）热身跑：田径场两圈慢跑
（2）进行20米折返的专项准备练习：正踢腿、外摆腿、内摆腿、小步跑、跨步跳、踮脚跳、摸高练习
（3）障碍接力跑
2.基本部分
（1）跨越60、70、80、90厘米高度
（2）背越式、俯卧式跳高体验；
（3）体能补偿练习：
A.400米间歇性加速跑
B.收腹跳10次
C.50米短距离快速跑X3组。
3.结束部分
（1）拉伸放松
（2）课堂总结
（3）布置课后任务
（4）安排归还器材宣布下课
设问答疑，回顾理解
示范讲解，模仿提高
变换方式，激发兴趣
同伴练习，互助提高
小组学练，合作进步
游戏竞赛，综合提高
7.评价总结，进步升华
16
1.运动技能：能够熟练的完成跨越式跳高的完整动作；通过考核的形式测试出自己的成绩，女生普遍达到90cm、男生达到108cm以此衡量自己的跨越能力；
2.健康行为：通过学习跨越式跳高，能够跨越跳过一定高度的障碍，能够在紧急时刻运用于逃生；提高身体素质，减少生病概率；
3.体育品德：不断挑战不同的高度，突破自我，在体能练习中敢于挑战自我，在比赛等活动中相互团结、相互尊重，培养坚持不懈、积极向上的意志品质。
1.开始与准备部分
（1）热身跑：田径场两圈慢跑
（2）20米折返专项准备练习：正踢腿、外摆腿、内摆腿、小步跑、快速高抬腿、A式跳跃、单腿站立加速跑、快速跑各一个来回。
2.基本部分
（1）60CM、70CM、85CM、100CM、108CM分组自主练习
（2）考核测评：依次进行测评（考核次数2次）
（3）体能补偿练习：“跨过障碍”、跳绳课课练、单脚跳、蛙跳、左右开合跳
3.结束部分
（1）拉伸放松
（2）课堂总结
（3）布置课后任务
（4）安排归还器材
示范讲解，模仿尝试
自主尝试，激发兴趣
同伴练习，互助提高
考核比赛，挑战提高
巡回指导，点拨提升
游戏组合，综合提升
7.评价总结，进步升华
17
1.运动能力目标：80%的学生掌握蹲踞式跳远的技术动作，能轻松越过简单的障碍、并将技术运用在生活中。
2.健康行为目标：发展学生的下肢力量。90%的学生能基本掌握并完成跳远动作。
3.体育品德目标：培养学生对体育课的兴趣，培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
1.开始与准备部分
（1）慢跑热身
（2）徒手操
（3）明确规则及要求。
2.基本部分
（1）跨越式跳高完整练习
（2）游戏：“穿越丛林”。
（3）体能练习：
A.平板支撑1分钟（2组）
B.高抬腿30次X2组
3.结束部分
（1）放松手腕、腿部、脚踝充分抖动1分钟
（2）静态拉伸（坐位体前驱与左右腿交替拉伸）
1.示范讲解，模仿练习
游戏尝试，激发兴趣
小组比赛，挑战提高
游戏组合，综合提升
评价总结，进步升华
6.放松拉伸，愉悦身心
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1.运动能力目标：展示自己、同时能观赏并读同伴动作进行评价、积极参与运动中去。90%的学生能基本掌握单脚起跳双脚落地的技术动作
2.健康行为目标：发展学生的上下肢力量、协调性、灵敏性等身体素质。
3.体育品德目标：享受运动进步的乐趣，培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
1.开始与准备部分
（1）跳高前的铺垫和热身。
利用体操垫完成越过障碍。
（2）讲解赛前的规则和要求
提出安全注意事项
2.基本部分
（1）学生分场地分组进行练习
（2）分组进行跳高比赛。组织学生进行动作技术的学习和提升。
（3）讲解评判名次的方法。
（4）体能补偿练习：5分钟定时跑、蛙跳20米X2组的下肢和耐力。
3.结束部分
（1）放松手腕、腿部、脚踝充分抖动1分钟
（2）静态拉伸（坐位体前驱与左右腿交替拉伸
1.讲解示范，模仿练习
游戏尝试，激发兴趣
小组比赛，挑战提高
游戏组合，综合提升
评价总结，进步升华
6.集体拉伸，放松身心