人教版五至六年级第四章 基本身体活动第二节 跳跃教学设计

这是一份人教版五至六年级第四章 基本身体活动第二节 跳跃教学设计，共3页。

KDL体育与健康课时计划
主题
跨越式跳高
单元课次
5/18
年级
五年级
班级
1班
人数
学习
目标
1.运动技能：学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。
2.健康行为：能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。
3.体育品德：培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质
主学
内容
1.结构化运动知识和技能：体育与健康相关知识 起跳过杆动作
2.拓展练习：跨步跳 收腹跳
3.比赛或展示：
重难点
1.学生学习：重点：纵跳高度 难点：纵跳与双腿摆动过杆
2.教学内容：重点：手臂带动提升纵跳高度 双脚依次流畅过杆
3.教学组织：四列横队 小组分散练习
4.教学方法：小组合作学习
安全
保障
课前检查学生着装是否符合要求
注意纵跳中的保护（垫子）
运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师
4.如课堂突发意外及时按照应急预案执行
场地器材
橡皮绳若干
垫子四个
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
体育课堂常规
整队集合清点人数
师生问好
宣布本课内容及要求
见习生安排
教师：
集合，听取体委报告人数
师生问好
介绍本课内容以及要求安排见习生见习
学生：
1.学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。
师生问好
明确课堂内容及要求
见习生随堂见习
组织：四列横队
要求：集合快、静、齐；明确课堂要求；精神面貌良好
2分钟
70-80次/分
增趣促学
热身活动
热身慢跑
准备活动
一般准备活动
头部运动,肩部运动,扩胸运动,腰部运动,腹背运动,正侧压腿,膝关节运动,腕踝关节运动（4×8拍）
专项准备活动
A：跨步跳4-5步换脚，3组
B：收腹跳15次/组，3组
教师：
1.教师组织学生呈四列纵队进行放松慢跑
2.组织学生进行一般准备活动
3.讲解示范专项准备活动练习方法
4.组织学生参与专项准备活动
学生：
跟随教师进行热身慢跑活动
进行一般准备活动练习
明确专项准备活动动作要领
进行专项准备活动
组织：四列横队
要求：有序进行热身活动好
3分钟
4分钟
100-110次/分
110-120次/分
素养提升
单脚纵跳摸高
上一步单脚纵跳摸高
上三步单脚纵跳摸高
助跑单脚纵跳摸高
双腿交替摆动踢球练习
方法：学生分小组在组长的带领下进行双腿交替摆动踢球练习，摆动腿按照过杆顺序依次摆动踢击侧前方所挂排球。
体能训练
（一）50m×8往返跑
（二）仰卧起坐练习50次/组，3组
教师：
组织学生分小组复习上节课内容
上一步和上三步单脚纵跳摸高
教师巡视指导，提醒学生注意一番错误动作。
组织学生练习助跑纵跳摸高，重点放在手臂向上摆动和屈膝缓冲落地
教师讲解示范双腿交替摆动踢球练习动作方法和要领，并强调注意事项
组织学生进行双腿交替摆动踢球练习
教师巡视指导
教师组织学生分四组进行50m×8往返跑
组织学生两人一组进行仰卧起坐练习
学生：
1.学生分4个小组复习上节课内容
上一步和上三步单脚纵跳摸高
2.学生明确教师提示的易犯错误动作，并在学习中相互纠正。
学生明确动作要领并掌握，观看教师动作示范
学生进行双腿交替摆动踢球练习
学生在组长带领下进行50m×8往返跑
两人一组进行仰卧起坐练习，一人数数压腿，一人练习，交替进行
组织：四个小组分散练习
要求：服从组织调动，认真参与练习，做好自我保护，注意安全
组织：四列横队
要求：有序整齐完成体能训练 服从教师调动
5分钟
4分钟
5分钟
10分钟
100-120次/分
100-120次/分
100-120次/分
120-140次/分
放松恢复
放松活动
跟随音乐进行意念放松
课堂小结
师生再见
回收器材
教师：
1.教师带领学生一起进行意念放松练习，教师说放松的部位
2.放松期间予以必要的指导
3.进行课堂小结和学生互评
4.布置体育家庭作业，师生再见
5.布置保管员回收器材
学生：
跟随教师进行意念放松练习
听取教师评价，学生相互评价
明确体育家庭作业，师生再见
保管员回收归还体育器材
组织：四列横队
要求：积极放松
客观互评、自评
认真完成课后作业
7分钟
90-100次/分
预计负荷
平均心率
120±10次/分
次/分
运动密度
70±5%
%
体育家庭作业
3-5步助跑接练习单脚跳，3组
仰卧起坐50次/组，3组
仰卧举腿15次/组，3组（快起慢放）
各小组练习间歇1分钟，大组间间歇2分钟，活动前后做好热身和放松运动。
课后反思
课堂资源