五至六年级第二节 跳跃教案

这是一份五至六年级第二节 跳跃教案，共3页。

KDL体育与健康跨越式跳高课时计划第七课时
主题
跳跃—过皮筋
单元课次
7
年级
五
班级
七
人数
52
学习
目标
1.运动技能：学习，体会和掌握两腿依次越过皮筋动作，发展学生的下肢力量、协调性、灵敏性等身体素质
2.健康行为：通过跨越式跳高的学习，培养学生空间感知能力，克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异
3.体育品德：挑战高度时的愉悦，及勇于挑战自我，培养团结协作互帮互助的意识。
主学
内容
1.结构化运动知识和技能：助跑蹬地起跳，快速摆臂过皮筋 下压缓冲落地
2.拓展练习：体能练习：推小车
3.比赛或展示：《智勇大闯关》
重难点
1.学生学习：参与游戏，学习过橡皮动作技术 参与体能练习
2.教学内容：游戏《智勇大闯关》原地摆臀练习 分层助跑练习
3.教学组织：教师引导学生参与游戏 讲解示范过橡皮技术，组织学生体能练习
4.教学方法：游戏法 讲解示范法 练习法
安全
保障
场地器材
垫子4 皮筋4
课的结构与时间(分钟)
教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
(分钟)
强度
(次/分)
激趣导学
1课堂常规
集合整队清点人数，师生问好，宣布内容，安排见习生。
2热身操tabata
3游戏：智勇大闯关
学生按照规定的行进路线依次跨过障碍，每过一关都会有一道题打完才能到下一个障碍，规定时间内用时短的队伍获胜。
教师：教师规范课堂纪律，宣布课的内容，检查服装和危险物品，安排见习生，带领学生做热身操，讲解示范游戏方法
学生：认真听讲，观察教师示范，跟着老师一起做热身操，积极参与游戏活动并遵守游戏规则。
8
110
增趣促学
1动物大迁徙
扮演各种动物尝试过皮筋
2老师显本领，教师演示一种方法
3 大家齐模仿
教师：教师引导学生扮演各种小动物体验用不同的方法方式过皮筋，教师演示一种过皮筋方法让学生模仿尝试。
学生：在教师的引导下扮演各种小动物体验过皮筋，认真观察模仿教师的方法，然后和自己的方法进行对比，思考总结。
10
120
素养提升
1充满能量后：学生体验不同距离助跑所带来的起跳体验
2小小团队积极奋斗：学生分为4组练习过皮筋。
3体能练习：小推车
教师：引导学生体验不同距离带来的助跑和起跳体验，并让学生总结体验感受，将学生分成4组并巡回指导过皮筋技术，组织学生体能练习。
学生：在教师引导下体验不同距离所带来的感受，在小组中互相指导纠错，互学互助。参与体能练习小推车。
15
148
放松恢复
1放松活动：韧带拉伸操，放松全身肌肉
2总结点评，回收器材
教师：教师带领学生进行韧带拉伸操活动，总结点评本次课的得失，组织学生回收器材。
学生：在教师带领下进行放松活动，充分放松身体，总结得失，帮助回收器材。
7
120
预计负荷
平均心率
125
次/分
运动密度
78
%
体育家庭作业
1：原地直腿跳20/3 原地单腿跳20/3 靠墙提膝20/3
课后反思
课堂资源