小学体育人教版五至六年级第二节 跳跃教案设计

这是一份小学体育人教版五至六年级第二节 跳跃教案设计，共5页。
年级： 五年级 班级： 1—8班 任课教师：
学习目标
运动能力：通过教学让学生学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性
健康行为：通过跨越式跳高的学习，培养学生空间感知能力
体育品德：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。
主要教学内容
基本知识与技能：学会跨越式跳高的技术动作
技战术运用：
专项体能与一般体能：提高跳跃能力和灵敏素质
展示与比赛：助跑摸高、摆动腿踢高、跨越式跳高比赛
组织与执裁：
观赏与评价：
教学
重点难点
学生学习的重难点： 助跑的速度和节奏 助跑与起跳的衔接技术 过杆的恐惧心理
教学内容的重难点： 助跑的速度和节奏 助跑与起跳技术
教学组织的重难点： 小组合作时小组长的能力不够
教学方法的重难点： 合作探究时，学生发现问题不知道怎样表达
课次
学习目标
主要教学内容
教学组织与方法
1
跳
跃
游
戏
了解跳跃知识，初步学会单脚、双脚起跳，向远处跳或高处跃起并轻巧落地的方法和基本技能，提高跳跃能力
增强学生下肢肌肉、关节、韧带力量，发展灵敏、协调等身体素质，养成正确锻炼身体的良好习惯
培养学生勇敢、果断，以及与同学团结合作等良好心理品质和在游戏中遵守规则意识。
开始活动：喊数抱团游戏
模仿多种动物跳
开火车双脚跳
开火车单脚跳
斗智斗勇——斗鸡
体能练习：推小车
放松活动：韧带拉伸
教师讲解游戏方法
学生根据教师口令做出相应的动物跳
以小组为单位，在火车头带领下，有节奏地用双脚连续跳
划分4个小组以小组为单位，呈一列纵队在火车头带领下，有节奏地用双脚连续跳
3人一组，2人游戏，1人裁判，3人轮换在直径1.5米的圆圈内进行游戏
教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏
教师口令并领做韧带拉伸
2
助
跑
单
脚
纵
跳
发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力
了解下肢各肌肉关节名词术语，了解怎样运动才能避免运动损伤
养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质
开始活动：热身慢跑
跳单、双圈
走3-5步，单脚用力起跳，头向上顶
慢跑中做单脚纵跳
连续做3—5次有节奏助跑单脚蹬地起跳，头上顶练习
体能练习：仰卧起坐、仰卧举腿、跳小栏架
放松活动：做放松操
教师带领慢跑并口号
教师讲解展示
学生体验单脚起跳并小组讨论
教师讲解展示，并抽生示范
教师巡视指导
教师讲解规则和要求
教师口令并领做放松操
3
助
跑
单
脚
纵
跳
摸
高
比
赛
发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力
合理运用助跑几步单脚起跳的技术
养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质
开始活动：长江、黄河
慢跑中做单脚起跳头顶球动作
慢跑中做手臂上摆单脚起跳
连续做3—5次做手臂上摆单脚起跳练习
手臂上摆单脚起跳头顶球比赛
体能练习：折返跑
放松活动：韧带拉伸
1.教师讲解游戏方法
2.分小组练习，教师巡视指导
3.以小组为单位练习
4.以小组为单位，教师指导
5.小组内组织头顶球比高比赛，每组选前2名代表本组进行全班比赛
6.教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏
7.教师口令并领做韧带拉伸
4
左
右
横
跨
跳
通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体验，促进跳跃能力的发展与提高
合理运用橡皮筋进行左右横跨练习
培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及遵守规则意识。
开始活动：打鸭子
做两腿依次摆越体操棒练习
做左右横跨跳橡皮筋
用敏捷梯进行灵敏练习
体能练习：多种跳绳训练
放松活动：调节身心
教师讲解游戏方法
2—4环节教师展示，学生分组进行练习
教师发令计时
在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动
5
助跑起跳落地
1.学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。
2.能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。
3.培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质
1.开始活动：慢跑热身
2.上一步单脚纵跳摸高
3.上三步单脚纵跳摸高
4.助跑单脚纵跳摸高
5.双腿交替摆动踢球练习
6.体能练习：50m×8往返跑
7.放松活动：放松身心
1.教师带领慢跑并口号。
2.2—4环节分组进行上步起跳练
3.教师讲解动作要领
教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏
在音乐的伴奏下，教师带领进行意念放松活动
6
助跑起跳落地
1.学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。
2.能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。
3.培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质
1.开始活动：慢跑热身
2.上一步起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲
3.上三步起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲
4.有节奏助跑起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲
5.体能练习：50m×8往返跑
6.放松活动：拉伸放松身心
1.教师带领慢跑并口号。
2. 2-4环节分组进行上步起跳练习
3.教师讲解动作要领
4.教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏
5.在音乐的伴奏下，教师带领进行拉伸放松活动
7
起跳过橡皮筋
1.学习，体会和掌握两腿依次越过皮筋动作。
2.学生的下肢力量、协调性、灵敏性等身体素质。
3.挑战高度时的愉悦，及勇于挑战自我，培养团结协作互帮互助的意识。
1.开始活动：《智勇大闯关》
2.原地做依次摆腿
3.上一步起跳依次摆腿
4.助跑三步起跳依次摆腿
5.助跑几步起跳过橡皮筋
6.体能练习：推小车
7.放松活动：韧带拉伸
1.教师讲解游戏方法。
2. 2——4分组进行上步起跳依次摆腿练习
3.教师讲解动展示作要领
4.教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏
5.在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动和韧带拉伸。
8
起跳过橡皮筋
1.学习掌握两腿依次越过皮筋技术动作。
2.学生的下肢力量、协调性、灵敏性等身体素质。
3.挑战高度时的愉悦，及勇于挑战自我，培养团结协作互帮互助的意识。
开始活动：大鱼网
有节奏助跑摸高
原地上步蹬摆腿腿练习，双手配合腿的蹬摆，两手臂上摆至肘与肩约平行时制动，支撑腿不离地
上3-5步起跳手脚协调配合起跳
有节奏助跑起跳起跳过橡皮筋
体能练习：海豹爬
放松活动：意念放松
教师讲解游戏方法
分组练习
教师讲解展示，分组展示
分组练习
教师讲解方法，分小组进行练习
在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动
9
助跑起跳摆动腿踢高比赛
发展踝、膝关节、脚掌肌肉力量和柔韧素质，增强单脚起跳的协调能力和摆动腿的高度
培养学生解决问题能力和社会适应性
养成胜不骄败不馁的优良品质
开始活动：兔子舞
跳单双圈
单脚跳
上步踢腿
进行比赛
体能练习：往返接力
放松活动：放松操
1.在《兔子舞》音乐下，带领学生绕场跳兔子舞
2.2——3环节各小组在小组长带领下，同时进行活动
3.小组讨论后进行练习
4.教师讲解比赛规则和比赛方法，各小组选出最厉害的选手代表本组进行比赛
10
助跑起跳过杆
1.学习掌握跨越式跳高过杆技术动作
2.培养学生由橡皮筋到跳高杆的快速适应能力
3.克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质
开始活动：高人矮人
有节奏助跑摸高
上3-5步起跳手脚协调配合起跳
上3-5步起跳手脚协调配合起跳过杆
有节奏助跑起跳起跳过杆
体能练习：波比跳
放松活动：韧带拉伸
教师讲解游戏方法
2--4环节教师讲解展示后，各小组带领本组进行练习，教师巡视指导
教师讲解体能练习方法和要求
带领同学们进行放松活动
11
起跳过杆落地
1.掌握跨越式跳高—助跑、起跳、过竿、落地完整动作技术。
2.发展学生的下肢力量以及速度、协调性等身体素质,增强学生快速适应能力。
3.树立学生的自信心，培养积极进取及互帮互助意识。
开始活动：绕场慢跑
开火车单脚跳
斗智斗勇——斗鸡
助跑单脚起跳落地缓冲
完整动作练习
体能练习：推小车
放松活动：身心放松
1.教师带领慢跑并口号
2.教师讲解、示范，分小组练习3.在分组练习中，通过探讨交流、合作学习，解决练习中所遇到的问题
4.组织游戏
5.在音乐伴奏下放松身心
12
完整动作跳橡皮筋
1.巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。
2.发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生解决问题能力
3.培养学生的团结合作、互帮互助的品质。
开始活动：长江黄河
原地跨越式跳高动作练习
完整动作练习
体能练习：跳绳
放松活动：身心放松
1.教师讲解游戏方法和要求
2.学生分小组进行练习。
3.抽生对比展示，教师展示，师生点评。
4.分小组计时跳绳
5.在音乐伴奏下放松身心
13
连续左右
横跨
跳比赛
1.通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体验，促进跳跃能力的发展与提高
2.合理运用橡皮筋进行左右横跨比赛，增强孩子的适应能力
3.培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及遵守规则意识
1.开始活动：兔子舞
2.连续单脚跳
3.做左右横跨跳橡皮筋练习
4.用敏捷梯进行灵敏练习
5.进行比赛
6.体能练习：海豹爬
7.放松活动：调节身心
1.教师讲解游戏方法
2.2——4环节教师展示，学生分组进行练习
3.教师发令计时，10次，看那个小组用时短
4.在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动
14
完整动作跳过跳高杆
1.巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。
2.通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和解决问题能力
3.克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质
开始活动：春播秋收
分小组练习完整动作
趣味跳跳跳
体能练习：折返跑
放松活动：放松操
1.教师讲解游戏方法和要求
2.学生分小组进行练习。
3.抽生对比展示，教师展示，师生点评。
4.计时折返跑
5.在音乐伴奏下放松身心
15
发展
跳跃能力
1.发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力
2.合理运用跳跃动作，进行跳跃游戏
3.养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质
1.开始活动：打鸭子
2.仰卧举腿
3.俯卧跪撑举腿
4.俯卧一头翘
5.连续跪跳起
6.体能练习：推小车
7.放松活动：韧带拉伸
1.教师讲解游戏方法和要求
2.2--5环节教师讲解展示，并统一口令，学生进行练习
3.展示讲解游戏方法
4.带领学生进行放松
16
跨越式跳高比赛
1.巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。
2.通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和适应能力
3.克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质
1.开始活动：高人矮人
2.上3-5步起跳手脚协调配合起跳过杆
3.有节奏助跑起跳起跳过杆
4.小组选拔赛
5.所有小组选拔队员代表赛
6.体能练习：接力赛
7.放松活动：放松身心
1.教师讲解游戏方法和要求
2.2-3环节各小组在小组长带领下，同时进行活动
3.教师讲解比赛规则和比赛方法，各小组选出最厉害的选手代表本组进行比赛
4.小组进行选拔
5.在音乐伴奏下放松身心
17
复习
1.进一步巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。
2.通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和解决问题能力
3.克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质
1.开始活动：大鱼网
2.单脚障碍跳
3.分小组练习完整动作
4.体能练习：折返跑
5.放松活动：放松操
1.教师讲解游戏方法和要求
2.学生分小组进行练习。
3.抽生对比展示，教师展示，师生点评。
4.计时折返跑
5.在音乐伴奏下放松身心
18
动作技术考核
明确考试目的，端正考试态度。
合理运用技术应对测试
3..鼓励学生勇敢、自信、克服紧张心理障碍。
1.大鱼网
2.分组进行测试
3.总结
1.复习动作。
2.用技评标准进行考核