第二单元 做情绪情感的主人+复习课件-+2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
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这是一份第二单元 做情绪情感的主人+复习课件-+2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册，共27页。
七年级下册第二单元 做情绪情感的主人思维导图1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧等。2.我们要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪。（做法）3.调节情绪的常见方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（高频考点）4.情绪影响着我们的观念和行动。5.人与人之间的情绪会相互感染。6.我们要学会合理调节情绪，保持积极、乐观的心境，做情绪的主人。（高频考点）7.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。核心观点8.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。9.传递情感正能量让我们不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，让世界多一份美好。第四课 揭开情绪的面纱 青春的情绪1.情绪的分类。（P35）（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2.影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（P35）考点梳理（1）积极影响：影响着我们的观念和行动，激励我们克服困难、努力向上。（2）消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。3.★情绪会对人产生什么影响？（P35）4.青春期的情绪特点及应对方法。（P36—38）（1）特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。（2）应对方法：激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。 情绪的管理1.正确表达情绪的原因及要求。（P39）（1）原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（2）要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。2.负面情绪对人有什么影响？（P40）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3.为什么要学会合理调节情绪？（P40—41）（1）有助于我们更好地适应环境。（2）有助于我们成为情绪的主人。（3）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。4.★调节情绪的方法。（P40）（1）改变认知评价：对自己说“我很棒”“我能行”等。（2）转移注意：跳舞、唱歌、散步、画画等。（3）合理宣泄：找朋友倾诉、跑步等。（4）放松训练：深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。第五课 品出情感的韵味 我们的情感世界1.情感与情绪的区别与联系。（P43—44）（1）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。（2）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。2.情感的种类有哪些？（P44）（1）基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。（2）正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。（3）两方面混杂的体验，如敬畏感。3.★情感的作用/重要性。（P43—46）（1）我们通过情感来体验生命、体验生活；情感让我们的内心世界更加丰富。（2）情感是人最基本的精神需求。（3）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。（4）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。（5）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 在品味情感中成长1.美好情感的作用。（P47）（1）让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。（2）表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。2.获得美好情感的方式有哪些？（P47）（1）情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。（2）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。3.负面的情感体验对我们有什么影响？（P48—49）（1）积极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。（2）积极影响：①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4.传递情感正能量的方法和意义。（P49—50）（1）方法：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。（2）意义：我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 1.情绪只会给我们带来消极影响。 （ × ）2.情绪无法调控，人在情绪面前无能为力。 （ × ）×× 揭开情绪的面纱1.（2023·黔东南州）2023年2月2日，胡某宇事件新闻发布会在江西铅山县召开，经心理专家分析，胡某宇性格内向，少与人做深入的思想情感沟通，缺少情绪宣泄渠道，常有避世想法，最终导致悲剧的发生。这告诉我们（ C ）C真题体验2.（2022·毕节）有人站在高山之巅仰天长啸，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。这种调节情绪的方法是（ C ）C 品出情感的韵味3.（2021·铜仁）每一个人都具有丰富的情感，我们在生活中品味美好情感，在生命里丰盈内心世界。下表《我的情感世界分享单》是张一乐同学在道德与法治课上与同学们分享的情感体验。对此，以下理解正确的是（ D ） 品出情感的韵味3.（2021·铜仁）每一个人都具有丰富的情感，我们在生活中品味美好情感，在生命里丰盈内心世界。下表《我的情感世界分享单》是张一乐同学在道德与法治课上与同学们分享的情感体验。对此，以下理解正确的是（ D ）D1.（2022·黔东南州一模）下列体现消极情绪不利于身心健康的是（ A ）①诸葛亮三气周瑜 ②怒伤肝 ③草木皆兵 ④笑一笑，十年少A巩固提升 ③可能会激励我们克服困难 ④可能使我们挫败、止步不前2.（2023·贵阳模拟）如图揭示情绪（ D ） ①能够丰富我们的社会生活 ②影响着我们的心态和行动D3.“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，人生有起有落，我们要学会调控情绪，做情绪的主人。小明与同学产生矛盾后，自己到操场跑了几圈，感觉心情好多了。小明调节情绪的方法是（ A ）A4.（2023·铜仁模拟改编）以下名句表达了不同的情感，其中描述准确的是（ C ）C5.东东代表班级参加年级法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，心里很不舒服，决定继续深入学习，争取下次活动取得好成绩，为班级获得荣誉。这启示我们（ B ）B6.（2023·贵阳模拟）《中国诗词大会》精彩展现了古典诗词的韵律和意境之美，《国家宝藏》让观众在一眼千年中感悟到传统文化的深沉与厚重，《典籍里的中国》让观众体验到“弦歌不绝”的文脉传承。欣赏优秀栏目能（ D ） ①提高物质生活水平 ②使情怀更宽广、博大 ③获得正面情感体验 ④让情感更丰富、深刻D
