人教版 (2019)全一册第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度多媒体教学ppt课件

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威廉姆斯——肩膀扭伤
海因策——十字韧带拉伤
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称运动损伤。
按时间分为：新伤和旧伤；按病程分为急性损伤和慢性损伤；按性质分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度分为轻度、中度损伤和重伤。
运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
2、准备运动 不足：
C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能
适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻或其它损伤事故。
5、不良的气候变化。
6、组织纪律混乱和违反活动规定 。
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
常见的运动损伤与处理
思考题：1、体育课中的准备活动有哪些作用？2、运动损伤发生的原因有哪些？3、预防运动损伤的注意事项有哪些？4、止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
——骨折是指骨的连续性完整性受到破坏。
处理： 首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
脱臼 ——由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。
处理： 动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
麦蒂脑震荡后出现失忆现象
处理： 对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
扭 伤——当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成
重度扭伤处理： 应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
症状——鼻部受外力撞击而出血。处理： 应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。