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高中体育人教版 (2019)全一册第二节 跳跃教案
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这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第二节 跳跃教案，共5页。教案主要包含了指导思想，学情分析，教学内容，教学目标，教学程序，本课特点，目标任务等内容，欢迎下载使用。
一、指导思想
以激发学生兴趣为出发点，采用多种教学诱导手段，使学生初步掌握过杆技术，并尝试短程助跑踏跳过杆，享受成功所带来的喜悦。
二、学情分析
本章计划7次课完成教学任务，本节课是第四次课，通过前三次学习已基本建立背越式跳高的动作概念，并基本掌握助跑与踏跳的方法，并且已有1/3的男生都尝试过背越过杆的动作，本次课以达到90%的男生和60%的女生能够背越过杆，有1/3的学生能有“桥”的意识。
三、教学内容
①复习摆腿、迈步起跳、3-5米弧线助跑起跳。
②学习原地双脚起跳无障碍背越落垫、过低橡皮筋横杆，3-5步弧线助跳过低橡皮筋横杆。
四、教学目标
1、初步掌握背对横竿起跳3-5步助跑过杆技术。
2、通过辅助练习使学生逐步形成杆上动作表象，提高学生灵敏性、协调性。
3、培养学生集体主义观念，激发自主学习兴趣，促进互帮互学风气，加强安全教育。
五、教学程序
1、准备部分：“十”字圆形接力游戏2次。武术操练习5节4×8。
2、基本部分：①摆腿3-5；②迈步起跳3-5；③加速弧线3-5步跳；④原地双脚无障碍背跃桥形3-5；⑤过低橡胶筋3-5；⑥助跑3-5步单脚起跳背越过低橡胶筋5-8；⑦素质练习，男肋木举腿10×2，女仰卧起坐20×2。
3、结束部分：积极交流、音乐放松总结。
六、本课特点
1、采用多种诱导性练习由易到难，使复杂的动作简单化，从而更好的突破本课重点难点。
2、采用橡皮筋能有效消除学生害怕心理。
3、充分发挥本校器材丰富的特点，采用分组教学发挥学生骨干的主动积极作用，以学生影响学生，促进互帮互学风气。
七、目标任务
密度35%-40%，平均心率125-140次/分。
背越式跳高（第四次课）
教学计划
年级：高二 日期 人数：45人 教师：
教材内容
背越式跳高（桥形过杆）素质练习（男，肋木举腿；女，仰卧起坐）
教学目标
1、通过学习初步掌握背对横杆起跳的动作方法，3-5步助跑背对横杆起跳的技术。
2、通过辅助练习，使学生逐步形成杆上动作表象，提高学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生集体观念，激发自主学习兴趣，促进互帮互学风气，加强安全教育提高安全意识。
重点难点
桥形过杆
课的部分
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
开始部分
2
一、集合、检查人数、着装。
二、问好，安排见习生。
三、宣布本课内容、任务、注意事项、导入教学。
组织：四列横队
教法：体育委员整队清点人数
教师宣布目标任务、注意事项。
要求：思想集中、精神饱满，动作快、静、齐。
准备部分
9
一、游戏、圆形接力。
在直径15m的圆上通过圆心画个“十字”，学生分4组站于“十”上，面朝外，教师发令各队排头迅速绕圈逆时针方向跑一圈，回本队击第2人掌，第2人跑出跑光为止，比哪队先完成。
2
组织：分四组
教法：讲解方法规则后练习
要求：必须击掌后再跑。
课的部分
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
准备部分
一、武术操5节
4×8
组织：四列横队
教法：学生领做，学生练习
要求：动作协调到位，有力
基本部分
30
一、跳高的专门练习
1、摆腿、曲腿摆
（复习）
3-5
组织：体操队形、集体听口令练习。
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
△
教法：讲解示范、启发诱导、鼓励练习。
要求：善于模仿、积极练习。
2、迈步起跳模仿练习（复习）
3-5
同上
3、加速跑“弧线” 3-5步，做起跳转体动作（复习）
3-5
组织：分四组
xxxx
教法：讲解示范、语言诱导、鼓励练习。
要求：转体90度
4、原地双脚起跳无障碍背越桥形落垫（新授）
3-5
组织：分四组，小组长带领进行并安排保护帮助人员充分发挥体育骨干的作用。
教法：同上讲解示范、语言诱导、鼓励练习,个别辅导。
要求：转体90度。
5、原地双脚起跳桥形越过低橡皮筋横杆（新授）
3-5
组织：分成四组，小组长带领并安排保护帮助人员。
教法：1、要讲解与示范分开进行练习。
2、利用挂图，让学生边边练。
要求：动作协调到位。
6、助跑3-5步，单脚起5-8跳转华桥形过低橡皮筋（新授）
5-8
课的内容
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
基本部分
素质练习
男生，肋木举腿10次
女生，仰卧起坐20次
2组
组织分男女两组分别练习
教法：分别辅导
要求：积极练习，动作到位
结束部分
4
一、积极休整、相互交流；
二、抒情音乐、整理放松；
三、小结本课，布置作业简介下次课内容，专人收器材。
组织：圆周型
教法：
1、学生相互交流，畅谈感想，教师点评，表扬鼓励、激励上进。
2、音乐伴奏适当示范。
放松四肢，恢复身心。
要求：
1、善于畅谈自己的感受。
2、轻松愉快结束本课。
教学器材
田径场、跳高区4个
录音机一台
平均心率
125-140次/分
练习密度
35%-40%
课
后
的
总
结
一、指导思想
以激发学生兴趣为出发点，采用多种教学诱导手段，使学生初步掌握过杆技术，并尝试短程助跑踏跳过杆，享受成功所带来的喜悦。
二、学情分析
本章计划7次课完成教学任务，本节课是第四次课，通过前三次学习已基本建立背越式跳高的动作概念，并基本掌握助跑与踏跳的方法，并且已有1/3的男生都尝试过背越过杆的动作，本次课以达到90%的男生和60%的女生能够背越过杆，有1/3的学生能有“桥”的意识。
三、教学内容
①复习摆腿、迈步起跳、3-5米弧线助跑起跳。
②学习原地双脚起跳无障碍背越落垫、过低橡皮筋横杆，3-5步弧线助跳过低橡皮筋横杆。
四、教学目标
1、初步掌握背对横竿起跳3-5步助跑过杆技术。
2、通过辅助练习使学生逐步形成杆上动作表象，提高学生灵敏性、协调性。
3、培养学生集体主义观念，激发自主学习兴趣，促进互帮互学风气，加强安全教育。
五、教学程序
1、准备部分：“十”字圆形接力游戏2次。武术操练习5节4×8。
2、基本部分：①摆腿3-5；②迈步起跳3-5；③加速弧线3-5步跳；④原地双脚无障碍背跃桥形3-5；⑤过低橡胶筋3-5；⑥助跑3-5步单脚起跳背越过低橡胶筋5-8；⑦素质练习，男肋木举腿10×2，女仰卧起坐20×2。
3、结束部分：积极交流、音乐放松总结。
六、本课特点
1、采用多种诱导性练习由易到难，使复杂的动作简单化，从而更好的突破本课重点难点。
2、采用橡皮筋能有效消除学生害怕心理。
3、充分发挥本校器材丰富的特点，采用分组教学发挥学生骨干的主动积极作用，以学生影响学生，促进互帮互学风气。
七、目标任务
密度35%-40%，平均心率125-140次/分。
背越式跳高（第四次课）
教学计划
年级：高二 日期 人数：45人 教师：
教材内容
背越式跳高（桥形过杆）素质练习（男，肋木举腿；女，仰卧起坐）
教学目标
1、通过学习初步掌握背对横杆起跳的动作方法，3-5步助跑背对横杆起跳的技术。
2、通过辅助练习，使学生逐步形成杆上动作表象，提高学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生集体观念，激发自主学习兴趣，促进互帮互学风气，加强安全教育提高安全意识。
重点难点
桥形过杆
课的部分
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
开始部分
2
一、集合、检查人数、着装。
二、问好，安排见习生。
三、宣布本课内容、任务、注意事项、导入教学。
组织：四列横队
教法：体育委员整队清点人数
教师宣布目标任务、注意事项。
要求：思想集中、精神饱满，动作快、静、齐。
准备部分
9
一、游戏、圆形接力。
在直径15m的圆上通过圆心画个“十字”，学生分4组站于“十”上，面朝外，教师发令各队排头迅速绕圈逆时针方向跑一圈，回本队击第2人掌，第2人跑出跑光为止，比哪队先完成。
2
组织：分四组
教法：讲解方法规则后练习
要求：必须击掌后再跑。
课的部分
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
准备部分
一、武术操5节
4×8
组织：四列横队
教法：学生领做，学生练习
要求：动作协调到位，有力
基本部分
30
一、跳高的专门练习
1、摆腿、曲腿摆
（复习）
3-5
组织：体操队形、集体听口令练习。
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
△
教法：讲解示范、启发诱导、鼓励练习。
要求：善于模仿、积极练习。
2、迈步起跳模仿练习（复习）
3-5
同上
3、加速跑“弧线” 3-5步，做起跳转体动作（复习）
3-5
组织：分四组
xxxx
教法：讲解示范、语言诱导、鼓励练习。
要求：转体90度
4、原地双脚起跳无障碍背越桥形落垫（新授）
3-5
组织：分四组，小组长带领进行并安排保护帮助人员充分发挥体育骨干的作用。
教法：同上讲解示范、语言诱导、鼓励练习,个别辅导。
要求：转体90度。
5、原地双脚起跳桥形越过低橡皮筋横杆（新授）
3-5
组织：分成四组，小组长带领并安排保护帮助人员。
教法：1、要讲解与示范分开进行练习。
2、利用挂图，让学生边边练。
要求：动作协调到位。
6、助跑3-5步，单脚起5-8跳转华桥形过低橡皮筋（新授）
5-8
课的内容
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
基本部分
素质练习
男生，肋木举腿10次
女生，仰卧起坐20次
2组
组织分男女两组分别练习
教法：分别辅导
要求：积极练习，动作到位
结束部分
4
一、积极休整、相互交流；
二、抒情音乐、整理放松；
三、小结本课，布置作业简介下次课内容，专人收器材。
组织：圆周型
教法：
1、学生相互交流，畅谈感想，教师点评，表扬鼓励、激励上进。
2、音乐伴奏适当示范。
放松四肢，恢复身心。
要求：
1、善于畅谈自己的感受。
2、轻松愉快结束本课。
教学器材
田径场、跳高区4个
录音机一台
平均心率
125-140次/分
练习密度
35%-40%
课
后
的
总
结
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