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人教版 (2019)全一册第二节 跳跃教学设计
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这是一份人教版 (2019)全一册第二节 跳跃教学设计，共3页。教案主要包含了过杆练习，值日生收还器材；，师生再见等内容，欢迎下载使用。
教
材
背越式跳高
教
学
目
标
认
知
目
标
通过教学使学生了解跳高的一些基本知识，８５％以上的同学能够掌握、背越式跳高弧线助跑起跳锻炼的基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有什么区别。
技
能
目
标
通过教学、培养学生自学、自练、自评的能力和习惯，融健身竟技为一体，培养学生健身锻炼的方法。
情
感
目
标
培养合作与竞争的意识，通过练习发展学生的个性，培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，勇于实践的精神。
教学
重难点
1、教学重点：起跳技术与弧线助跑；助跑与起跳相结合练习。
2、教学难点 ：助跑与起跳相结合技术。
课
序
教学内容
组织教学方法与学练方法
运动负荷
教师教与导
学生的学与练
时间
次数
强度
开
始
部
分
课堂常规
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 宣布本次课的内容目标及要求
4、 检查着装安排见习生
要求：
1、教态自然、
2、声音洪亮、
3、精神饱满
成四列横队集合
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
0000000000000
0000000000000
要求：1、快、静、齐
2、背风、背阳
2至
3
分
准
备
部
分
一、 慢跑篮球场3-4圈
二、 徒手操
1、头部运动
2、两人压肩拉肩运动
教法：
1、 教师随学生慢跑
2、 教师口令边讲解，边示范
组织：
1、 成两路纵队饶篮球边线慢跑
2、 成体操对型散开
X X X X X
X X X X X
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
4至5分
4
X
8拍
中强
课
序
教学内容
组织教学方法与学练方法
运动负荷
教师教与导
学生的学与练
时间
次数
强度
准
备
部
分
3、提腿运动
4、膝关节运动
5、踝关节运动
6、弓步压腿
7、收腹跳加转体360度
3、 提出要求，引导领做
练习要求：
1、 学生认真听讲做练习。
2、 学生做练习时动作准确、到位、力度大。
基
本
部
分
跳高：
一、教师完整示范
二、起跳练习
1、 原地迈步放起跳腿练习
2、 原地摆腿和摆臂练习
3、 上步内扣膝摆腿练习`～上二步起跳练习
4、 上一步到三步起跳摸高练习
三、过杆练习
1、原地跳起挺髋练习
2、3步助跑起跳过杆练习
教法1：
1、教师做跳高完整动作示范。
2、教师提问跳高技术组成学生作答。
教法2：
1、 教师讲解并做示范动作。
2、 学生跟随教师口令做练习。
3、教师巡视并纠正学生错误。
动作要领：摆动腿快速摆腿内扣和起跳快速蹬伸的起跳动作协调配合起来，在助跑的后段要强调助跑的节奏和掌握身体的内倾动作。
动作要领：
1、背对横杆起跳倒肩、挺髋、甩腿。
动作要领：
1、助跑：左脚起跳为例，助跑时右脚在前，采用弧线助跑，身体保持一定的内倾，倾向弧线的
组织：
一、学生观看教师示范
要求：
1、 学生仔细观察动作。
2、 学生积极回答教师提出的问题。
二、原地练习
三、过杆练习
30分钟
5至6次
中强
课
序
教学内容
组织教学方法与学练方法
运动负荷
教师教与导
学生的学与练
时间
次数
强度
基
本
部
分
3、5步助跑起跳过杆练习
中心，以前脚掌落地。
2、起跳：助跑的最后一步要以向下向后的动作，完成起跳落地；摆动腿弯曲，大腿向上摆到水平位置；摆动腿同侧臂曲肘摆到肩的水平逐渐向上伸直，异侧臂曲臂摆至肩的水平位置
3、过杆和落地：背对横竿，过竿时，要抓住摆动腿下放与倒肩，挺髋成背弓作的协调配合以及两小腿上甩动作。
教法：
1、教师讲解并做示范动作。
2、学生跟随教师口令做练习。
3、教师巡视并纠正学生错误。
要求：
1、学生认真听讲做练习。
2、学生做练习时动作准确、到位、力度大。
3、学生自我体会动作要领
注意：学生在完成各种起跳练习时，都要求从身体内倾的预备姿势开始，由倾斜迅速转成正直，使起跳的垂直力通过身体重心。
30分钟
3至5次
结
束
部
分
一、集合整理队伍并放松身体各部位；集合整队；
二、集合整队；
三、课后小结布置课后作业 ；
四、值日生收还器材；
五、师生再见。
1、教师整理队伍
2、语言法，放松法指导学生练习放松身体各部位
3、讲评学生表现，表扬和鼓励。
组织：
1、放松活动成体操队型
2、集合队伍。
要求：精神和身体充分放松。
作业 ：要求学生每天作20个立卧撑。
3至4分钟
弱
教
材
背越式跳高
教
学
目
标
认
知
目
标
通过教学使学生了解跳高的一些基本知识，８５％以上的同学能够掌握、背越式跳高弧线助跑起跳锻炼的基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有什么区别。
技
能
目
标
通过教学、培养学生自学、自练、自评的能力和习惯，融健身竟技为一体，培养学生健身锻炼的方法。
情
感
目
标
培养合作与竞争的意识，通过练习发展学生的个性，培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，勇于实践的精神。
教学
重难点
1、教学重点：起跳技术与弧线助跑；助跑与起跳相结合练习。
2、教学难点 ：助跑与起跳相结合技术。
课
序
教学内容
组织教学方法与学练方法
运动负荷
教师教与导
学生的学与练
时间
次数
强度
开
始
部
分
课堂常规
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 宣布本次课的内容目标及要求
4、 检查着装安排见习生
要求：
1、教态自然、
2、声音洪亮、
3、精神饱满
成四列横队集合
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
0000000000000
0000000000000
要求：1、快、静、齐
2、背风、背阳
2至
3
分
准
备
部
分
一、 慢跑篮球场3-4圈
二、 徒手操
1、头部运动
2、两人压肩拉肩运动
教法：
1、 教师随学生慢跑
2、 教师口令边讲解，边示范
组织：
1、 成两路纵队饶篮球边线慢跑
2、 成体操对型散开
X X X X X
X X X X X
0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
4至5分
4
X
8拍
中强
课
序
教学内容
组织教学方法与学练方法
运动负荷
教师教与导
学生的学与练
时间
次数
强度
准
备
部
分
3、提腿运动
4、膝关节运动
5、踝关节运动
6、弓步压腿
7、收腹跳加转体360度
3、 提出要求，引导领做
练习要求：
1、 学生认真听讲做练习。
2、 学生做练习时动作准确、到位、力度大。
基
本
部
分
跳高：
一、教师完整示范
二、起跳练习
1、 原地迈步放起跳腿练习
2、 原地摆腿和摆臂练习
3、 上步内扣膝摆腿练习`～上二步起跳练习
4、 上一步到三步起跳摸高练习
三、过杆练习
1、原地跳起挺髋练习
2、3步助跑起跳过杆练习
教法1：
1、教师做跳高完整动作示范。
2、教师提问跳高技术组成学生作答。
教法2：
1、 教师讲解并做示范动作。
2、 学生跟随教师口令做练习。
3、教师巡视并纠正学生错误。
动作要领：摆动腿快速摆腿内扣和起跳快速蹬伸的起跳动作协调配合起来，在助跑的后段要强调助跑的节奏和掌握身体的内倾动作。
动作要领：
1、背对横杆起跳倒肩、挺髋、甩腿。
动作要领：
1、助跑：左脚起跳为例，助跑时右脚在前，采用弧线助跑，身体保持一定的内倾，倾向弧线的
组织：
一、学生观看教师示范
要求：
1、 学生仔细观察动作。
2、 学生积极回答教师提出的问题。
二、原地练习
三、过杆练习
30分钟
5至6次
中强
课
序
教学内容
组织教学方法与学练方法
运动负荷
教师教与导
学生的学与练
时间
次数
强度
基
本
部
分
3、5步助跑起跳过杆练习
中心，以前脚掌落地。
2、起跳：助跑的最后一步要以向下向后的动作，完成起跳落地；摆动腿弯曲，大腿向上摆到水平位置；摆动腿同侧臂曲肘摆到肩的水平逐渐向上伸直，异侧臂曲臂摆至肩的水平位置
3、过杆和落地：背对横竿，过竿时，要抓住摆动腿下放与倒肩，挺髋成背弓作的协调配合以及两小腿上甩动作。
教法：
1、教师讲解并做示范动作。
2、学生跟随教师口令做练习。
3、教师巡视并纠正学生错误。
要求：
1、学生认真听讲做练习。
2、学生做练习时动作准确、到位、力度大。
3、学生自我体会动作要领
注意：学生在完成各种起跳练习时，都要求从身体内倾的预备姿势开始，由倾斜迅速转成正直，使起跳的垂直力通过身体重心。
30分钟
3至5次
结
束
部
分
一、集合整理队伍并放松身体各部位；集合整队；
二、集合整队；
三、课后小结布置课后作业 ；
四、值日生收还器材；
五、师生再见。
1、教师整理队伍
2、语言法，放松法指导学生练习放松身体各部位
3、讲评学生表现，表扬和鼓励。
组织：
1、放松活动成体操队型
2、集合队伍。
要求：精神和身体充分放松。
作业 ：要求学生每天作20个立卧撑。
3至4分钟
弱
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