人教版 (2019)全一册第五节 健身健美操教案

这是一份人教版 (2019)全一册第五节 健身健美操教案，共10页。教案主要包含了教学设计，《轻器械健美操》教学课时计划，指导教师点评等内容，欢迎下载使用。


一、教学设计
1、指导思想：
本节课依据《体育与健康标准》“健康第一”的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课积极引导学生进行合作学习，在轻器械（跳绳）健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
2、设计思路：
本课设计从初二女生身心发育特点出发，按照新课标水平四的要求，学习轻器械（跳绳）健美操组合动作，尝试队形的编排。教具选择学生常见轻器械——跳绳，使健美操动作活力四射，富有朝气，课堂气氛轻松活跃。
3、教材及学情分析：
健美操是初中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。由于初二女生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。
4、教学目标：
（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的快乐。
（2）通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好的身体姿态，体验队形编排的成功与乐趣；
（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。
5、教学过程及策略：
（1）热身：“慢跑听哨声击掌”——“双人绳操”——“快乐‘竹竿舞’”。通过集中注意力练习，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。
（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习轻器械健美操奠定基础。
（3）学习轻器械健美操，引导学生组织编排简单队形，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成功的喜悦。
（4）放松：在舒缓轻松的钢琴曲伴奏下完成优美舒展的瑜伽放松练习，使学生融入音乐，身心得到放松。
二、《轻器械健美操》教学课时计划
水平四：八年级 授课人数：40人
轻器械健美操小组展示队形图解
组别：第一小组 人数：10人
轻器械健美操小组展示队形图解
组别：第二小组 人数：10人
轻器械健美操小组展示队形图解
组别：第三小组 人数：10人
轻器械健美操小组展示队形图解
组别：第四小组 人数：10人
三、指导教师点评：
本课以轻器械健美操为主要教学内容，以学生队形编排为拓展内容，以激发学生学习兴趣、并积极开展合作学习，教具选用学生熟悉的器材——跳绳，使健美操动作更加活力四射，富有朝气，彰显了学生活泼、亮丽的青春个性。
本节课的设计主要突出了一个“新”字，教学观念新，教学形式新，教学过程新，激励手段新，教学评价新。课中，学生始终保持着积极、乐观、主动的学习状态，其身心在学中乐、乐中练、练中学的学习过程中得到锻炼和陶冶，人人感受到了成功、自信和快乐，真正成为课堂的主人。
组织教学科学、严谨、合理，生动有趣。讲解言简意赅、具体形象；示范动作规范、优美；教学语言具有启发性和激励性；教学方法具有多样性和趣味性。课堂学练气氛热烈、活跃、高涨，充分体现了教师的主导作用和学生的主体作用。全国第四届中小学
体育观摩展示课
内
容
1、主教材：轻器械健美操 2、辅教材：队形创编
教
学
目
标
1、学生熟练掌握所学基本步伐，并在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作学习，从中体会成功的快乐。
2、通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高自编队形能力，培养良好的身体姿态；体验创编队形的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；
3、培养学生相互配合的能力和合作精神，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。
主要学习方面
运动技能
身体健康
心理健康
重点难点
重点：上下肢协调配合及对音乐的感知能力。
难点：动作节奏感强，表情丰富，充满活力。
内容与时间
教师活动
学生活动
次数
组数
重点与要求
运动
负荷
教学组织
热
身
激
趣
阶
段
8’
常规
教学
1’
1.指定地点集合
2.检查着装，向学生问好
3.宣布学习内容和教学要求
1.按指定地点集合整队
2.向教师问好
3.明确学习内容和要求
精神饱满
注意力集中
慢跑
击掌
练习
1’
1.教师语言鼓励、加油
2.教师观察学生生理反应，鸣哨调整学生注意力
1.学生根据教师要求热身慢跑
2.慢跑时，听哨声次数击掌
4-5组
队伍整齐有活力
调整注意力
小
跳绳操
（双人）
3’
1.口令提示
2.引导学生练习
1.掌握动作要领，听口令统一练习
2.主动参与， 充分活动
五节
每节4x8拍
积极配合
动作力度、幅度由小到大，动作协调规范
小
快乐“竹竿舞”
3’
教师巡视并参与游戏
主动参与，互相协作，认真练习
1组
各小组动作熟练、协调、优美
中
学
习
掌
握
阶
段
20’
设疑
导入
1’
提出问题——“健美操的基本步伐？”，增强学生学习欲望
根据提出的问题积极思考、回答
积极思考
主动回答
导入主教材
练习徒手健美操的简单步伐和组合
4’
1.引导学生回顾已学知识：健美操的基本步伐和简单组合
2.示范，指导学生练习，发现问题及时纠正，语言鼓励
1.思考回忆健美操的基本步伐和简单动作
2.跟随音乐与教师一同练习
3.学生榜样示范领操一次
2组
每组5节
每节
4x8拍
节奏准确，动作舒展大方
中
学习轻器械健美操
15’
1.讲解示范
2.讲解练习的方法与要求，下肢练习——上肢练习——完整练习
练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆展示优美的姿态。
每组
4节
每节
3次
共
13次
掌握动作要领，动作规范、协调
中
运
用
提
高
阶
段
11’
分小组完善动作,尝试队形编排，师生展示
11’
1.教师明确要求，巡回指导
2.鼓励学生分小组进行队形编排的尝试
3.点评创编组队形，教师展示
1.各小组积极讨论，主动参与，合作学习
2.熟练动作，注意表情、力度和节奏
3.根据队形图解的提示积极思考，大胆创新
4.小组展示各自队形创编成果
4组
每组
4节
每节
4x8拍
合作巩固
学以致用
动作优美
表情丰富
中
调
整
恢
复
阶
段
6’
轻器械瑜伽放松
5’
指导学生调整呼吸，学会意念放松
1.认真思考
2.跟随音乐和教师语言提示练习
1组
融入音乐
意念放松
小
小结
1’
讲评与小结
听讲与思考
反思感悟
器材
场地
1.跳绳：41条
2.录音机：1台
3.板夹（队形图解）：4套
4.25m×25m场地一块
预计练习密度
50%左右
预计平均心率
125—135次/分
课后
反思
本课教学过程中积极引导学生进行合作学习，在轻器械健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
队形一： 队形二：
“心型”队形 “三角形”队形
队形三： 队形四：
“点＋方型”队形 “圆型”队形
说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。
队形一： 队形二：
两列横队 两路纵队
队形三： 队形四：
两路纵队，左右交叉 “V字型”队形
说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。
队形一： 队形二：
“三角形”队型 “点＋方型”队形
队形三： 队形四：
“点＋方型”队形 “圆型”队形
说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。
队形一： 队形二：
“圆型”队形 “三角形”队型
队形三： 队形四：
“工字型”队形 两列横队
说明：各小组在所学动作的基础上尝试队形的创编，队形变化时路线的移动尽量合理。