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高中体育人教版 (2019)全一册第一节 跑教学设计
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这是一份高中体育人教版 (2019)全一册第一节 跑教学设计，共3页。教案主要包含了学习跨栏步技术； 二，准备活动等内容，欢迎下载使用。
新的课标要求充分发挥学生主体地位，倡导学生主动参与、主动探究、交流合作的学习，在关注知识与技能的同时，使学生体会到学习的乐趣，注重过程体验，培养学生积极的学习态度和情感，教师要把课堂还给学生，让学生积极参与教和学的全过程，激发学习兴趣，教师不再是知识的简单传授者，而是引导学生自主学习，学会学习，学会创造性的去学习的指导者，使学生自主地获得知识，并在获得知识的同时，发展学生能力和解决问题的能力，为学生终生学习打下基础，为社会培养有学习能力、身心健康、适应社会发展的一代新人。
课程标准要求教学要体现时代性。教学内容要体现时代性，以前那种带有竞技性的运动是以提高运动技术水平和创造优异成绩为目的，导致了过去体育教学中，每一个运动项目都要求学生达到一定运动指标，以运动成绩作为评价的主要标准，这样的教学内容对于改善学生健康状况和激发学生的运动兴趣是不利的，也很难体现时代的发展对教学内容的要求。学生在体育教学中难以得到能使其终生受益的东西。我们的教学内容应该是开放的和有实效的，应当是接近学生生活和易于学生学习，应当是具有时代性和充满活力的，应当是有助于培养学生健康的意识而不是磨灭他们的运动兴趣，应当是有益于增进健康的。
倡导新的教学方式。传统的教学方法是单纯教师的方法，重点在研究如何教，现代的教学方法是师生合作的方法，强调学法，反映了教与学矛盾关系中的主客体关系的重新认识。教学要使学生主动参与，关键是教学方法的情感化，教师要创造情境,调动学生的学习兴趣、欲望、动机，更要使学生树立自信、自尊、自强。
教材分析
地位与作用：
跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。高一学生经历了初三体育中考的洗礼，具备了一定的身体素质，又朝气蓬勃，想迫切成功，敢于尝试冒险、挑战，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。同时面对困难和障碍，需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服的精神。本课以过栏技术作为教学内容，使学生明确摆动腿的“抬、伸、压”和起跨腿的“蹬、展、拉”动作要领，是实践课第一次课。
2、创新改革：
教法：巧妙合理利用小体操垫作为辅助练习，消除学生恐惧心理，循序渐进过渡到真实的栏架练习。，教师自制海面栏架并能从中间断开，确保学生的安全。
音乐配置：采用背景音乐下做俯撑的同时诵读《少年中国说》是同学们更加感受到身上背负的责任，培养爱国情怀。
给学生创造自我挑战和展示的空间。
学情分析
当代的中学生喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规高一年级学生已具有了一定的身体素质、独特分析和思考能力，绝大多数学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。他们有极大的学习热情，我们在教学中给学生一个充分展示的舞台，学生完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性，培养终身体育锻炼的意识，所以在教学中要积极创造条件，放手让学生自主去进行探究、去挑战自我，多给自我发展和展示的空间，满足学生的身心需求，在不断进步或成功的过程中，增强自信心和合作意识，让学生体验运动的快乐同时也到很好的身体锻炼，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
教材内容
一、学习跨栏步技术； 二、素质练习：平板支撑
教学目标
知识与技能：尝试和体验跨栏步动作要领。
过程与方法：通过跨越各种小体操垫的练习初步掌握跨栏步摆动腿的“抬、伸、压”和起跨腿的“蹬、展、拉”。
情感与价值观：发展学生柔韧、灵敏、力量等身体素质，培养学生大胆体验、勇于尝试的精神和爱国情怀。
教学环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图、方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队，报告人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
2’
语言导入，情感激励，尽快投入教学角色
认真执行教学常规，动作规范，精神饱满
准
备
部
分
二、准备活动：
1、慢跑中做后踢腿、外踢腿和跨越小垫子
2、辅助练习：①吸腿跳②车轮跳③侧摆腿跳④侧摆腿折叠腿跳⑤侧摆腿折叠提拉跳⑥跨栏坐练习
6’
教师带领学生示范并提示要点。
记住要点，按教师要求做各种变换动作。
跑动中注意力集中，辅助动作认真到位
基
本
部
分
学习跨栏步技术
（一）、摆动腿和起跨腿模仿练习
（二）、跑动中跨越小体操垫练习
（三）增加跨越远度的跨越练习
（四）增加起跨腿“展”的限制练习
（五）增加起跨腿向前的限制练习
（六）连续跨越栏架练习
二、平板支撑
分组：全班分成八路纵队成平板支持，全体学生看着《少年中国说》节选卡片共同朗诵。
30’
2’
要求学生积极体验、大胆尝试、挑战自我、超越自我，根据每组具体情况自主选择不同材质、高度栏架，并自行调整栏间距。
小组成员要积极练习，并能自信展示自我
培养学生学习勇敢顽强的意志品质超越自我的信心和自我展示能力。
结
束
部
分
集合
放松活动
小结本课
宣布下节内容
下课
5’
教师领做放松活动；教师总结本课教学过程，表扬表现好的同学和小组，鼓励暂时落后的小组要自信；组织学生收还器材，与学生再见
跟随老师缓慢做放松活动；认真听教师总结、评价过程；收还器材并爱护器材，与老师再见
是学生身心得到恢复，为下节课做好准备
器材
栏架25付 展示架一个 小体操垫33块 音响一台 扩音器一台
课后小结
新的课标要求充分发挥学生主体地位，倡导学生主动参与、主动探究、交流合作的学习，在关注知识与技能的同时，使学生体会到学习的乐趣，注重过程体验，培养学生积极的学习态度和情感，教师要把课堂还给学生，让学生积极参与教和学的全过程，激发学习兴趣，教师不再是知识的简单传授者，而是引导学生自主学习，学会学习，学会创造性的去学习的指导者，使学生自主地获得知识，并在获得知识的同时，发展学生能力和解决问题的能力，为学生终生学习打下基础，为社会培养有学习能力、身心健康、适应社会发展的一代新人。
课程标准要求教学要体现时代性。教学内容要体现时代性，以前那种带有竞技性的运动是以提高运动技术水平和创造优异成绩为目的，导致了过去体育教学中，每一个运动项目都要求学生达到一定运动指标，以运动成绩作为评价的主要标准，这样的教学内容对于改善学生健康状况和激发学生的运动兴趣是不利的，也很难体现时代的发展对教学内容的要求。学生在体育教学中难以得到能使其终生受益的东西。我们的教学内容应该是开放的和有实效的，应当是接近学生生活和易于学生学习，应当是具有时代性和充满活力的，应当是有助于培养学生健康的意识而不是磨灭他们的运动兴趣，应当是有益于增进健康的。
倡导新的教学方式。传统的教学方法是单纯教师的方法，重点在研究如何教，现代的教学方法是师生合作的方法，强调学法，反映了教与学矛盾关系中的主客体关系的重新认识。教学要使学生主动参与，关键是教学方法的情感化，教师要创造情境,调动学生的学习兴趣、欲望、动机，更要使学生树立自信、自尊、自强。
教材分析
地位与作用：
跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。高一学生经历了初三体育中考的洗礼，具备了一定的身体素质，又朝气蓬勃，想迫切成功，敢于尝试冒险、挑战，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。同时面对困难和障碍，需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服的精神。本课以过栏技术作为教学内容，使学生明确摆动腿的“抬、伸、压”和起跨腿的“蹬、展、拉”动作要领，是实践课第一次课。
2、创新改革：
教法：巧妙合理利用小体操垫作为辅助练习，消除学生恐惧心理，循序渐进过渡到真实的栏架练习。，教师自制海面栏架并能从中间断开，确保学生的安全。
音乐配置：采用背景音乐下做俯撑的同时诵读《少年中国说》是同学们更加感受到身上背负的责任，培养爱国情怀。
给学生创造自我挑战和展示的空间。
学情分析
当代的中学生喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规高一年级学生已具有了一定的身体素质、独特分析和思考能力，绝大多数学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。他们有极大的学习热情，我们在教学中给学生一个充分展示的舞台，学生完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性，培养终身体育锻炼的意识，所以在教学中要积极创造条件，放手让学生自主去进行探究、去挑战自我，多给自我发展和展示的空间，满足学生的身心需求，在不断进步或成功的过程中，增强自信心和合作意识，让学生体验运动的快乐同时也到很好的身体锻炼，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
教材内容
一、学习跨栏步技术； 二、素质练习：平板支撑
教学目标
知识与技能：尝试和体验跨栏步动作要领。
过程与方法：通过跨越各种小体操垫的练习初步掌握跨栏步摆动腿的“抬、伸、压”和起跨腿的“蹬、展、拉”。
情感与价值观：发展学生柔韧、灵敏、力量等身体素质，培养学生大胆体验、勇于尝试的精神和爱国情怀。
教学环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图、方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队，报告人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
2’
语言导入，情感激励，尽快投入教学角色
认真执行教学常规，动作规范，精神饱满
准
备
部
分
二、准备活动：
1、慢跑中做后踢腿、外踢腿和跨越小垫子
2、辅助练习：①吸腿跳②车轮跳③侧摆腿跳④侧摆腿折叠腿跳⑤侧摆腿折叠提拉跳⑥跨栏坐练习
6’
教师带领学生示范并提示要点。
记住要点，按教师要求做各种变换动作。
跑动中注意力集中，辅助动作认真到位
基
本
部
分
学习跨栏步技术
（一）、摆动腿和起跨腿模仿练习
（二）、跑动中跨越小体操垫练习
（三）增加跨越远度的跨越练习
（四）增加起跨腿“展”的限制练习
（五）增加起跨腿向前的限制练习
（六）连续跨越栏架练习
二、平板支撑
分组：全班分成八路纵队成平板支持，全体学生看着《少年中国说》节选卡片共同朗诵。
30’
2’
要求学生积极体验、大胆尝试、挑战自我、超越自我，根据每组具体情况自主选择不同材质、高度栏架，并自行调整栏间距。
小组成员要积极练习，并能自信展示自我
培养学生学习勇敢顽强的意志品质超越自我的信心和自我展示能力。
结
束
部
分
集合
放松活动
小结本课
宣布下节内容
下课
5’
教师领做放松活动；教师总结本课教学过程，表扬表现好的同学和小组，鼓励暂时落后的小组要自信；组织学生收还器材，与学生再见
跟随老师缓慢做放松活动；认真听教师总结、评价过程；收还器材并爱护器材，与老师再见
是学生身心得到恢复，为下节课做好准备
器材
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