人教版 (2019)全一册第十章 体操类运动第五节 健身健美操教学设计

这是一份人教版 (2019)全一册第十章 体操类运动第五节 健身健美操教学设计，共3页。教案主要包含了课堂常规，热身运动， 布置课后作业，师生道再见，布置学生收回器材等内容，欢迎下载使用。
教师

班级
高一学生
人数
50人
课的类型
新授课

教材内容
大众健美操动作组合及创编

教
学
目
标
1、知识与技能目标：通过学习使80%的 学生能掌握本节内容，20%的学生能独立完成动作并能组织表演完整套路。
2、过程与方法目标：通过大众健美操组合动作的练习与体能练习，发展动作的协调性，提高上下肢力量，学会健美操的编排。
3、情感态度与价值观目标：通过练习培养学生团结合作的意识及对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

教学重、难点
重点：组合动作的细节
难点：动作组合的创编、表演

课的部分
教学
内容
目的
要求
教学实施步骤

教师活动
学生活动
组织队形

开始部分
1
分
钟
一、课堂常规：
1、集合、体委报告人数
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务。
4、服装及安全检查、安排见习生
让学生集中注意力，
快、静、齐



师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。



学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。

一、队形：四列横队
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准备部分
6
分钟
二、热身运动：
1、慢跑及健身操跑跳步练习
2、健美操动作步伐的练习及拉伸练习
热身及发展柔韧性
要求：积极配合，动作力度、幅度由小到大
带领学生由分解到完整、由慢到快进行练习，观察学生动作，强调动作姿态。
学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体进行各种练习
二、队形：
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基
本
部
分
33
分钟

大众健美操动作
组合教学
激发学生学习兴趣。
提出问题：
1、本套操的特点
2、动作规律
掌握基本步伐和上肢动作及上下肢的配合 动作规范，有力度，集中精力跟老师一起做
完整套路示范
组合完整示范—
讲解动作要领与要求
分解领做——
完整由慢到快领做
——老师巡回指导

认真观察老师动作、思考老师提出问题，踊跃回答问题
体验动作，模仿老师动作，集中精力跟老师一起做，学生原地自主练习

队形：体操队形
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△
分组练习
学生能自主练习，进一步提高动作的质量并能进行创编
巡回指导，对学生的创编动作进行建设性意见
分成4组，分别在四个场地练习，并根据自己探讨的问题纠正动作及创编动作。可以借助平板录下自己组的动作。
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小组才艺展示
体验动作的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。
教师对学生的展示做出点评
每组进行动作展示并进行互评
队形同上
体能练习之力量与柔韧性练习
发展上肢力量及下肢力量以及身体的柔韧性
1、俯卧撑----拓展练习
2、快节奏高抬腿练习
3、立卧撑接跳起
在老师的口令下统一练习，要挑战自我
队形：
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结
束
部
分
5分钟
放松练习
总结、评价
三、 布置课后作业
四、师生道再见
五、布置学生收回器材
身心放松，呼吸配合，评价自我感受与体验
教师放音乐带领学生做拉伸及肌肉放松等放松操
引导学生做评价
学生与教师一起做操放松。
学生做自我评价与反思
值日生收回器材

队形：三个半圆
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实
施
情
况
预设
预计负荷
练习密度 73% 平均心率140
安全措施
1、 做操距离拉开，不要撞到一起。
2、鞋带系好，做操注意身体重心，小心摔倒。
3、注意道具的合理运用。
场地器材
音响、耳麦等