开学第一课 主题班会（收心）课件PPT

这是一份开学第一课 主题班会（收心）课件PPT，共28页。PPT课件主要包含了积极准备寻找满足感，三个关注让自己收心，预习“新知识”，温习“旧知识”，升旗美肃静，演讲美口才，故事美暖心，礼仪美文明，静修美心理，思政美三观等内容，欢迎下载使用。

开学为了避免手忙脚乱，落实积极的行动，是树立信心的重要途径。
同学们，迷茫源于想得太多，而做得太少。
你对新学期的恐惧，往往是准备不足造成的。因此，与其忐忑迷茫，不如做点以下准备吧~
整理成果，总结得失。对照假期计划，查漏补缺，作业量力而行。
树立目标，明确方向。新学期有哪些成长的期许？可以制定几个小目标。
有备无患，温故知新。可以翻翻新学期的书本，提前预习，也可以逛逛书店，提前购买学习用品，如笔记本、文具等，做好知识、物品的双重准备。
开学过渡期也是新学期的关键期。及时收心，做到思想上不掉队，行动上不落伍，学业上不欠账，就能快速跟上新学期的新进程。做收心的主动践行者，才会是最大的受益者。
调整作息时间：以上学作息为标准，循序渐进、有计划地对自己的作息进行调整，逐步回归在校的学习和生活节奏。调节身体机能：调整日常饮食结构，注意健康饮食，进行适量锻炼，将身体机能调整到最佳状态。回归学习状态：主动将“心”收回学习上，学会“收放自如”。有意识地缩短每天的娱乐时间，循序渐进地将注意力从娱乐活动转回学习活动，为新学期的学习做好准备。
关注适应，生活节奏要“收心”
关注情绪，心理状态要“收心”要主动关注调节自己的心理情绪状态，接纳情绪，把注意力集中在当前要做的事情上。
主动和父母沟通，表达内心的想法，建立更深层次的情感联系。比如饭桌谈话、做家务、散步等活动，都能促进亲子之间的情感流动，有利于营造更融洽的亲子关系。
新学期，成长挑战升级，部分同学可能会在短期内出现连锁的身心及情绪反应。直面压力、宣泄及缓解压力，并时刻提醒自己压力往往正是动力的来源。
提前对新学期进行规划，设立自我目标，制定3-5条可行性策略。也可以和老师或朋友一起聊聊对新学期的期许，帮助我们认识自己、成为更好的自己。
关注学习，温故知新来“收心”新学期的学习内容将如约而至，“温故知新”是卓有成效的学习策略，将新旧知识做承上启下的联结，能帮助我们获得最佳的学习状态和学习效果。
安排时间预习，有计划有目的地安排预习内容，例如多分配时间在薄弱科目上等等。通过预习，可以对新学期的知识内容有初步的了解，从而帮助课上有目的、有重点地听课，有效地提升学习效率。
安排时间“温故”，拿出上学期的练习册或学习笔记，认真复习记录的重难点，唤醒大脑里储存的知识记忆。如遇到困难，应及时寻求帮助，将困难一一击破。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯，决定明天的我们。好习惯，益终生！
肃立笔直敬仰国旗高唱国歌聆听教诲……
言之有物言之有序言之有理言之有情……
使人感到温馨、温和、温暖。
感动人、启发人、激励人、促进人……
社会表现出较高发展阶段的状态。
家庭礼校园礼言谈礼举止礼情绪礼尊重礼……
人类在情感世界里流动的过程和结果，包括认知过程、情感过程、意志过程等三过程。
世界观、人生观、价值观、它们辩证统一，相互作用，崇高的真善美为三观的追求目标。
求学、求真、求善、求美……
送给大家的几句话,与同学共勉
入班即静入座即坐入境即思入学即专
从今天,我们要做到以下几点
我们的态度决定一切！1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。3.我们在一项任务刚开始时的态度就决定了最后的多大成功。4.我们的环境完全由我们自己的态度来创造。