2023-2024学年初中七年级八年级开学家长会-做情绪稳定的父母课件

这是一份2023-2024学年初中七年级八年级开学家长会-做情绪稳定的父母课件，共26页。PPT课件主要包含了案例言传身教，为什么，如何做情绪稳定的父母，关注孩子情绪，关注亲子关系，我们不可以这样做，我们可以这样做等内容，欢迎下载使用。

相信在孩子们进入初中以后，很多家长也会遇到一些问题，在这时期，大部分家长在孩子的教育上，都会把教育的重心放在孩子的学习本身，却忽略了孩子本身。成绩固然重要，但仍然需以人为本，以学生为本。
胡适先生曾经在自传中回忆起母亲冯顺弟时，就提到过这样一句话：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人、体谅人，我都得感谢我的慈母。”先生认为，自己如今的成就，与母亲的好脾气脱离不了干系。
1.情绪稳定的父母是孩子最好的教育模范
在学习的过程中，学生最容易受到感染的就是父母的情绪。一个情绪稳定的父母，能让学生感觉到如沐春风，他们在一个松弛的氛围中成长起来，自然能够自信阳光，做事有条不紊。
而很多在学习方面存在一些问题的学生，他们担心父母会失去信心，他们害怕自己在父母的眼里，不再是一个成功的孩子了，所以他们害怕让父母失望，他们会不停地去学习。这就造成了他们的学习上，出现一些学习上的不适应，导致他们心里的抵触情绪，或者是有一些焦虑，孩子会出现一些内心的恐慌。
这个时候父母的情绪和想法，就会对我们孩子造成一些影响，因为他们会本能的去做一个反抗，而当父母对孩子说一些伤害孩子的话时，孩子就害怕、害怕学习、害怕考试、害怕成绩、害怕失望、害怕谩骂。总的来说孩子在高中的时候，最需要父母怎么样的？可能是情绪稳定的父母。
2.家长该如何情绪稳定？
1.关注自己，处理好自己的情绪。
当看到孩子的考试结果时，无论好坏先要处理好自己的情绪。当孩子考的好的时候，高兴是正常的，可以喜悦但不要过于夸张，让孩子误以为只有好成绩才是最重要的。当孩子考的不好的时候，不开心是正常的，可以有情绪但要做好及时的自我消化，尽快平复情绪，不要让孩子觉得父母只爱成绩好的自己。
首先可以问孩子：“你对自己的成绩满意吗？”而不是先表达家长自己是否满意，因为学习是孩子自己的事，应该关注孩子的感受，而不是让孩子体验考试带给父母的感受。
如果孩子感觉满意，就问问孩子：“你打算怎么庆祝”，而不是“我要奖励你”。因为庆祝是孩子体验到自我满足感后与他人分享快乐，而奖励意味着家长比孩子更有能力，高高在上地评价他，抹杀了孩子的自我满足感。如果孩子感觉不满意，家长就给予共情，如“看得出来，你很不开心？”“很遗憾你这次考的不满意”。唠叨说教如“我就说你平时得多用功”只会让孩子雪上加霜。
不管孩子满意还是不满意，家长都可以再追问孩子：“你觉得是进步还是退步了”，让孩子和自己比较，而不是跟别的孩子比。因为让自己越来越好的内动力是人的本能，引导孩子通过自我比较产生幸福感，培养成长型思维。家长还可以问问孩子：“你觉得可以做什么让下次考试更好？”和孩子一起做接下来的学习计划。
心理学有个概念，叫做标签效应。所谓标签效应就是，当一个人被一种词语名称贴上标签时，他会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
心理学家克劳特曾做过这样一个实验：他要求一群参加实验者对慈善事业做出捐献，然后根据他们是否有捐献，分别说成是“慈善的人”和“不慈善的人”。相对应地，还有一些参加实验者则没有被下这样的结论。过了一段时间后，当再次要求这些人做捐献时，发现那些第一次捐了钱并被说成是“慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐钱要多，而那些第一次被说成是“不慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐献得要少。
家庭是孩子的第一所情绪学校，家长控制不住自己的脾气，孩子很难学会情绪管理。有时家长无意间会使用很多的语言暴力，这些伤人的语言说出去当下是痛快了，但是它就像伤疤一样刻在孩子心里。
当产生坏情绪的时候，家长需要有觉察力，头脑中要有一个暂停键。告诉自己，不能再争了，不能再说了，离开现场，深呼吸。不是说不可以表达，是不能攻击性地表达。
家长们，初中生背负的是生理和心理双重负担。作为家长我们应该帮助他们释放压力，这样才更有助于他们的学习和成长。
开学前，我们要做的是..
调整好孩子的生物钟，调整好饮食，尽量与上学时间的作息保持一致调整好孩子的情绪，从“无压无度无序”的“自由民主”状态转为“有压有序有度”的“规范他律”的状态。多倾听孩子的心声，缓解孩子的压力。整理好作业。梳理和检查寒假所有的作业，并进行必要的复习和预习。带好上学期所发放的书本、练习册，提前添置好必要的文具用品。鼓励孩子制定新学期的目标。请家长朋友放下自己的手机，牺牲自己的娱乐爱好，与孩子一起制定新学期的健康目标、学习目标，并制定相应的实施计划及评价标准。控制手机的使用（周一~周五不可以使用手机；周末使用时间不要超过2小时）多关注孩子手机使用的情况：如查题、聊天、游戏、视频6. 做好倾情陪伴的心理准备，平时营造良好的家庭环境，重视亲子关系的构建。