综合实践活动三年级上册广东“靓汤“教课内容课件ppt
展开不同季节用不同汤料,是广东人煲汤的最大特色。这是因为汤料不同,汤的功效就不同,适合的季节气候也不同。
活动1:四季“靓汤”有功效
小链接 在养生和辅助治疗方面,广东靓汤体现了中医学“上工治未病”的观点。广东汤好喝,还能调理气候对人体的影响,或强身健体,或养颜美容,或清补滋润,或消暑清热等。
请教长辈或查找资料,看看什么季节适合喝什么汤。
兰花鸡肉汤 (养肝补血)
乌鸡菌菇汤 清热消痰、补血养颜
胡萝卜猪肝汤 (补血,明目,养肝 )
椰子鸡汤(补益脾胃、 清热解暑)
苦瓜皮蛋鲫鱼汤(清热解暑、明目解毒、健脾利水。)
金银花水鸭汤(清热解毒、滋肝养气,补阴虚。)
木棉花炖瘦肉(健脾消暑祛湿)
山杞党参鱼头汤(健脾明目、健体强身,增强抵抗力)
雪梨炖猪肺汤(滋润肺燥、清化热痰)
香菇炖排骨汤(抗感冒病毒,使人体产生免疫作用)
粉葛粟米心煲排骨汤(利尿、祛湿、降脂、降压、降血糖)
猪脚黄豆汤(加速新陈代谢,延缓机体衰老)
虫草熟地老鸭汤 (润肺、止咳、去燥)
紫苏生姜红枣汤 (暖胃散寒、促进胃部消化)
白萝卜猪骨汤(预防感冒和治疗感冒、提高自身的抵抗力。)
莲藕花生排骨汤(降低血糖、降低胆固醇)
小活动 小厨师们,行动起来!让我们向长辈学一学煲汤吧。
活动2:美味“靓汤”我学做
每次喝到家人煲的美味的“靓汤”都会让我们回味无穷,这么好喝的汤是怎样制作出来的呢?
思考:想煲的这个“靓汤”需要用什么食材和调料呢?我先向长辈请教一下。
●第一步:选购食材。 小厨师想学煲的汤是:_____________________
●第二步:确定步骤。 选购好食材后,请教一下爸爸妈妈,你想学煲的汤要怎么煲?将烹饪步骤和注意事项写下来。
●第三步:开始烹饪。 经过向家长请教学习,我们已经有一定的准备了。现在可以小试牛刀,在爸爸妈妈的帮助下,给家人煲一次汤吧!记得把烹饪的过程拍摄下来。
●第四步:请家人品尝。 经过小厨师的一番努力,美味“靓汤”终于大功告成了!先别急,放一小会儿,等汤没有那么烫的时候,给与爷爷奶奶、爸爸妈妈盛上你精心烹制的“靓汤”。
活动3:学做“靓汤”活动日记
小厨师煲的汤味道如何?家人怎样评价?煲汤中有哪些值得记录的难忘的事情?将它们记录下来。
小厨师的煲汤“工作照”
把我们煲的“靓汤”与老师、同学分享,用照片记录这开心的一刻吧!
设计一份创意手抄报,和同学们分享一下你了解的广东“靓汤”。
在煲汤的过程中,你遇到了什么样的困难,最后是怎样解决的?
通过活动,我们了解到不同食材的汤适合各不同的体质,查找资料或请教营养师,看看哪些汤适合三年级同学的身体特点。
本节课我们学会了煲汤,懂得了与老师、同学分享交流煲汤的收获。希望同学们每逢节假日,能给家人煲上一份美味的“靓汤”。
我来煲汤 选购食材 确定步骤 开始烹饪 请家人品尝
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