人教部编版七年级下册悄悄变化的我背景图课件ppt

这是一份人教部编版七年级下册悄悄变化的我背景图课件ppt，共35页。PPT课件主要包含了1悄悄变化的我，自学导航，悦纳生理变化，国民闺女全红婵，世界冠军的低谷期，“议一议”，笔记区，试试自嘲，参加体育活动，课堂小结等内容，欢迎下载使用。
处理青春问题珍惜青春时光
合理调控情绪培养美好情感
处理集体关系融入集体生活
感受法律保护增强法治意识
道德修养：正确认识人的身体和心理变化规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。 健全人格：能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。 责任意识：培养科学精神，学会理性思考，多角度分析问题，学会辩证的看待问题。
【核心目标】
教学重点：青春期的生理、心理特征
教学难点：学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
预习P3-7，找一找下列问题
1.什么是青春期？2.青春期身体（生理）变化的表现？3.青春期的生理变化给我们带来的影响？4.我们应如何对待青春期的生理变化？5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？6.如何正确处理青春期矛盾心理？
人的一生青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。
青春期的含义（什么是青春期）
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2018年荣获广东省跳水锦标赛3项冠军
2021年东京奥运会跳出466.2分创造新的世界纪录，夺得奥运冠军
2024年2月6日，多哈世锦赛，全红婵5跳发挥完美，以436.25的总分夺得冠军，成就生涯大满贯
然而，在顶峰站久了也会感受到冷风吹。陕西全运会后，全红婵在攻克207C（向后翻腾三周半抱膝）动作时遭遇难关。女子10米跳台，是所有跳水项目中综合难度最高、也最为残酷的。短短两秒之内抱膝、翻腾、展开、入水。一旦发挥稍有差池，技惊四座的“水花消失术”就会变成“炸鱼”现场。该项目对于运动员的身材要求极为严苛，体重、身高稍有变化，就必须调整动作，否则入手效果会大打折扣。对于正处发育期的全红婵来说，身高长高了10厘米，身材发生巨变，这些都被跳水女皇高敏不幸言中，“发育关是一个‘走钢丝’的过程，将考验全红婵的技术、力量和心态。”尽管爱吃辣条的全红婵极度自律，控制身材，但发育难关长时间的难以攻克，引发了心理层面的波动，过去两年时间，金牌、输赢、巅峰、低谷酸甜苦辣的滋味，全红婵尝了个遍。全红婵陷入职业生涯困难期的同时，陈芋汐则凭借沉稳的心态和稳定的发挥，逐渐让这场“神仙打架”失去平衡。东京奥运会后，这对姐妹花在10米跳台9次上演巅峰对决，最终全红婵仅获胜一次。今年3月，在全国跳水冠军赛女子10米跳台决赛负于陈芋汐后，全红婵靠在师兄谢思埸怀里抹泪的画面，让人看着心疼又揪心。
发育期指的是什么？主要表现有哪些？受哪些因素的影响？
身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟
遗传、营养、锻炼等因素的影响
影响生理发育的因素有哪些？P5
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同.
笔记：1、青春期身体（生理）变化的表现？P3①②③
青 春 假 期 生 活 纵 览
你的假期又是怎样度过的呢？请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力。
2.青春期心理变化会带给我们带来的影响
(1)积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （P3第二段）
升入中学后，我的胃口变得出奇的好，吃什么都香，渐渐的我发现自己长胖了，脸上也开始出现一些青春痘，这让我很难过。春节时去拜年，亲戚们也都说我长胖了开学后，班级里一些同学见我长胖了，还叫我“树桩子”，我都想节食减肥了我好羡慕我的朋友小美啊，她现在长的又高又瘦...
1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给小宁带来了什么影响？
2.为什么小宁在青春期变胖了，而她的朋友小美变得又高又瘦？
“受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。”
3.你如何看待“小宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法？
做法错误。正视自己变化；尊重自己也尊重他人的变化；内在美、外在美兼修。
2.青春期的心理变化会带给我们带来的影响
（2）消极影响：（P4）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2、青春期生理变化的影响?P3-P4（了解）
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消极影响:处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。P3
原因： 进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油 脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形 成青春痘。方法：●不要用手挤压，不要乱用护肤品。严重的话去医 院看皮肤科；●戒糖(奶油、巧克力等),戒油炸(炸鸡等)●尽量不要熬夜，睡眠要充足。●保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。
活动二：青春的烦恼●我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
原因： 青少年在青春期人体激素变化较大，所以 很多青少年容易出现暴饮暴食的问题，会出现肥胖 的情况。方法：●调节饮食，尽可能多吃一些蔬菜和水果，远离各 种热量高的食物。●摄入丰富的营养，保证高蛋白食物的摄入。●减少熬夜，保持充足睡眠。●多进行运动，强化锻炼。
●体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
原因： 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响， 我们身体的发育情况各不相同方法：●遗传因素(先天)●均衡饮食，食物多样化●适当补钙，补充元素● 足够锻炼，保持心情开朗
活动二：青春的烦恼●我的个子怎么没有别人高。
3.如何正确对待青春期的生理变化？（P5第一段）
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因）②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。
02 直面矛盾心理（心理变化）
步入初中后我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
该自述反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？
①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。
笔记：4、青春期矛盾心理产生的原因？P5-6
小佳：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 小琪：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我的。 小凯：我有时就表现出“初生牛犊不怕虎”的特点，有时又表现得比较害羞，不敢表现自己。(1)以上3位同学遇到的问题体现了青春期的哪些矛盾心理？(2)出现了上述问题，可以任其发展吗？你的看法是什么？(3)请你为上面同学解决这些问题想想办法。
探究与分享---“直面青春期烦恼”
5、青春期矛盾心理的主要表现
不能任其发展。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
对症下药——总结每个场景中的同学采用的什么方式？
面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？
情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。情景二：我每天把自己的快乐和烦恼，通过漫画或日记形式发在我的抖音上。情景三：同桌把我喜欢的偶像胸针碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。情景四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说：“浓缩的才是精华！”爸爸的话太有意思了，我的心情一下子好了，以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。
★6.如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
例如：实在无聊，买个地球仪吧。世界那么大，你不但可以看看，还可以转转。
1.青春期的身体变化？
2.青春期的生理变化带给我们什么影响？
3.如何对待青春期的生理变化？
6.如何正确处理青春期的矛盾心理？
1．（2023上·山东威海）升入七年级后，小兵总是关着门拒绝与父母交流，不愿意把自己内心的想法告诉其他人，时常感觉孤独。但他又渴望理解和关心，这说明小兵存在青春期（ ）A．反抗与依赖的矛盾心理 B．闭锁与开放的矛盾心理C．勇敢与怯懦的矛盾心理 D．叛逆反抗的心理
2．（2023下·吉林松原）刚刚进入初中后，小明身高一直很“稳定”，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。对此，我们可以告诉他（ ）①赶紧去医院检查，吃一些增高的药物②我们要正视身体的变化，悦纳生理变化③一些正常的生理现象一定会给我们带来很大的困惑④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A．①② B．②③ C．②④ D．③④
3. （2023上·山东泰安）青春期是每个人成长过程中的必经阶段，是人一生中身心发育发展的重要时期。下列关于青春期生理变化的认识，正确的是（ ）①自我意识不断增强是青春期生理变化的主要表现②青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们身体充满能量③青春期一些正常的生理现象可能会给我们带来烦恼④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A．①②③④B．①②④C．①③④D．②③④
4. （2023·湖南岳阳·统考中考真题）某地依托微信公众号，举办以“新时代共同成长”为主题的“星空班会”，为大中小学生常见心理困惑提供参考解决方案。“星空班会”还提供留言平台，学生和家长可倾诉心理困惑。以下摘选的留言，你认为正确（ ）①坚持特立独行，学会接纳与欣赏自己 ②两代人之间的隔阂是客观的，无法逾越的③每个人的生命都蕴含一定的自我调节能力 ④编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题A．①②B．①④C．②③D．③④