初中心理健康北师大版（2015）七年级全册第三单元 学习快车道第六课 我的记忆法宝教案设计

这是一份初中心理健康北师大版（2015）七年级全册第三单元 学习快车道第六课 我的记忆法宝教案设计，共3页。教案主要包含了悦纳生理变化，直面矛盾心理等内容，欢迎下载使用。


课题
揭开青春的奥秘
单元
第二单元
学科
心理健康
年级
七年级
学习
目标
1．了解青春期身体变化的主要表现。
2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。
重点
归纳生理变化
难点
学会正确处理青春期的心理矛盾
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。
今天我们一起讨论的话题是：翻开新的一页
揭示主题
讲授新课
一、悦纳生理变化
阅读我诉我心的内容，思考：小强为什么会出现这些变化？
小组讨论完成“我的生理变化”(表格)
你发现了什么？
进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
归纳：1.青春期的身体变化
播放歌曲：想象一下你觉得这首歌是怎样的一位歌手在演唱？
和你想象中的样子有差距吗？
播放视频，思考：处于青春期的你们，有没有因为生理现象而烦恼过？
小组讨论：说说看，现在的你在生理方面都有哪些烦恼？
展示材料，归纳;
处于青春期的我们，往往会更加关注自己的外表。但这些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
如果你的朋友向你抱怨，难看死了，这么多青春痘，真想把它们全部“挖掉”，这时，你会给你的朋友什么建议？
对策：
1、积极进行身体锻炼，如打篮球、游泳、跑步等；
2、 注意休息，保证充足的睡眠时间；
3、饮食多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食品；
4、保持愉快的心情，有一个良好的精神状态。
思考：如何正确对待青春期的生理变化？
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因）
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。
二、直面矛盾心理
大家来吐槽
你有哪些矛盾心理？说出来与同学们分享
青春期的矛盾心理是怎样产生的？（原因）
根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾
归纳：1、青春期心理矛盾的表现和原因
小组讨论：
应如何适应和把握变化中的自己？
归纳：2.积极面对青春期的心理矛盾
请学生谈看法
学生探究，并回答问题，教师点评并引导。
学生探究，并回答问题，教师点评并引导。
鼓励学生回答
拓展学生视野。
使学生在相互分享交流中更多了解中学生活的方方面面，激发学生对新生活的喜爱之情，同时帮助学生梳理情绪，抒发情感，缓解和改善学生进入新环境可能出现的不良情绪，帮助学生尽快融入新生活。
采用学生自我展示的方式，学生自己展示并谈论自己的偶像更生动，更有感染力，激发学生参与课堂的积极性，把课堂还给学生。教师也可以参与其中，这样更能拉近教师与学生的距离，实现良好的师生互动。
课堂小结
请同学们谈谈这节课的收获。
板书