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第九课 理解质量互变 课件-2024届高考政治一轮复习统编版选择性必修三逻辑与思维
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这是一份第九课 理解质量互变 课件-2024届高考政治一轮复习统编版选择性必修三逻辑与思维，共22页。PPT课件主要包含了考纲考情分析，体系构建，认识质量互变规律，突破拓展，易混易错辨析，适度的含义，把握适度原则等内容，欢迎下载使用。
(1)从命题内容上看，质量互变规律、把握适度原则是考查的重点(2)命题常常结合常见的思维活动对质量互变规律、适度原则以及合理运用辩证思维的方法进行考查。
1.量变与质变的辩证关系
区别：含义、性质、特点、状态、结果
（1）要求：正确把握事物在发展过程中量与质、渐与飞、连与间的关系
（2）渐与飞、连与间的关系
区别：状态、性质、作用、表现
（3）与关节点（临界点）
①事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备。→我们在任何事情都要从一点一滴的小事做起，要脚踏实地，埋头苦干，重视量的积累，为实现事物的质变创造条件。 ②事物的量变达到一定程度时必然引起质变,质变是量变的必然结果。→在量变已经达到一定程度，只有改变事物原有的性质才能向前发展时，要果断地抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃和发展。 ③质变又为新的量变开辟道路，使事物在新质的基础上开始新的量变，事物的发展就是这样由量变到质变，又在新质的基础上开始新的量变，如此循环往复，不断前进。→当需要保持事物性质稳定时，必需把量变控制在一定的限度之内即坚持适度原则。
【知识回顾】哲学与文化：量变与质变的辩证关系
自主复习，基础梳理（2分钟）
结合教材P80-84,梳理巩固以下问题答案。
1.量变、质变的含义、区分的根本标志？2.质量互变规律的内容及其要求？ 3.事物发展的渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系是怎样的？ 4.什么是“度”？什么是适度原则？5.遵循适度原则的具体要求？
含义：数量增减、场所变更（结构）变化状态：渐进性、连续性（静止状态）变化结果：性质没变，一事物仍是该事物根本区别：在度的范围内
含义：性质变化变化状态：飞跃性、间断性（运动状态）变化结果：性质改变，一事物变为他事物根本区别：超出度的范围
①量变与质变是事物变化发展的两种基本状态。②量变是质变的必要前提；质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化
以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。
知识点一、认识质量互变规律
特别提醒 关于质变与量变
1、并非任何量变都能引起质变，只有量变达到一定程度才会引起质变的。2、没有量的长期积累，就不会有质变的产生的。没有质变，就不会有发展，所以不能说质变与量变哪个更重要。3、事物的发展最终要通过质变实现，但并非所有的质变都是发展，只有前进的、上升的质变才是发展。4、构成事物的成分在结构和排列次序上发生变化，也能够引起质变
事物发展过程中的渐进性与连续性、飞跃性与间断性的关系
事物发展过程中的连续性是指事物只是在量上发生了变化。
事物发展过程中的间断性是指事物在质上发生了变化，是从旧质到新质的飞跃，是渐进性过程的中断，或连续性的间断。
表现在现实中就是这一事物还是它自身，是事物发展中的渐进性过程。
实质：这个过程不是事物停止了发展，这个过程打破旧的质的规定性而代之以新的质的规定性，表现在现实中就是出现了新事物。
对立：渐进性与连续性的每一步进展都是对自己的破坏，都在走向自己的反面，即飞跃性与间断性。统一：正是因为有渐进性与连续性的积累，才产生了飞跃性与间断性，飞跃性与间断性包含着渐进性与连续性。
1.在一定范围内量的增减会影响某物之为某物。提示 在一定范围内量的增减并不会影响某物之为某物。2.质变就是发展。提示 并非所有的质变都是发展,只有那些前进的、上升的质变才是发展。3.事物的发展是量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一。4.事物发展过程中的间断性表明事物发展停止。提示 事物发展过程中的间断性不是事物停止了发展,而是打破旧的质的规定性而代之以新的质的规定性。
不断地尝试失败，于是你积累了经验；不断地尝试成功，于是你积累了信心。人生，就是一个过程，积累、迸发，再积累、再迸发，最终实现完美的自我。这句话说明了①事物发展是渐进性与飞跃性的统一②注重量的积累，就一定能实现质变③量变是质变的必要前提，没有量变就不会有质变④事物的发展最终是通过质变实现的，质变更重要A．①②B．①③C．②④D．③④
【详解】材料中指出在人生发展的过程中，正是有了失败后所得出的经验，有了一点一滴的积累，才会最后取得成功，这说明事物发展是渐进性与飞跃性的统一，量变是质变的必要前提，没有量变就不会有质变，①③正确。量的积累达到一定程度才会质变。“一定能”说法错误，②不选。事物的发展是量变和质变的统一，量变和质变都重要，④不选。
【经典再研 应用训练】
科研人员做过这样的实验：将一只青蛙放到沸水中，青蛙触电般立即窜逃出去；又将青蛙放入凉水中，然后用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到温度变化，却没有立即跳出去而逐渐丧失逃生能力。这种现象被称为“青蛙效应”。“青蛙效应”说明( )①只有量变才是事物发展的基本状态②事物的量变是一种渐进性过程③事物的质变是一种连续性过程④渐进性与连续性的每一步进展都在走向飞跃性与间断性A．①②B．①③C．②④D．③④
【解析】①：量变与质变都是事物发展的基本状态，①错误。②：事物的量变是一种渐进性过程，②正确。③：事物的质变是一种飞跃，具有间断性，③错误。④：渐进性与连续性的每一步进展都在走向飞跃性与间断性，④正确故本题选C。
2022年11月30日，神舟十五号、神舟十四号航天员乘组在空间站胜利“会师”。这是中国载人航天工程30年来经过几代航天人接续奋斗、攻坚克难后首次实现的两艘载人飞船停靠及乘组轮换。神舟十五号飞行任务是中国空间站建造阶段的最后一棒，也是空间鼓应用与发展阶段的第一棒，具有承前启后的重要意义。从中国载人航天工程的发展可看出（ ）①空间站的建成将为新的质变开辟道路②事物发展是渐进性与飞跃性的统一③只要有量变的积累就会有质变的发生④中国载人航天工程具有社会历史性A．①②B．①③C．②④D．③④
【解析】①：空间站的建成为新的量变开辟道路，①说法不准确，排除。③：量的积累达到一定程度才能引起质变，③排除。②④：神舟十五号飞行任务是中国空间站建造阶段的最后一棒，也是空间鼓应用与发展阶段的第一棒体现了事物发展是渐进性与飞跃性的统一，中国载人航天工程具有社会历史性，②④正确。故选C。
一事物保持自身质的稳定性的量的限度
关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
任何度的两端都存在着极限或界限，度是关节点范围内的幅度。
事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。
在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。
知识点二、把握适度原则
例如，“一个苹果”的“一”已不是单纯的量，而是有“苹果”作为内容的量。
【知识整合】全面理解度
1.质和量的统一表现为度
例如，人只有通过身高、体重、血压等系列量的规定才能成为现实的、具体的人，否则就只是“人”的抽象。
量因为与质相结合而成为具体存在物的量。
质是使事物得以存在的东西，然而质的存在还需要借助量的规定。
2.度是事物保持自已质的量的限度，是事物的质所能容纳的量的范围。
在度中质和量的关系是:一定的质规定一定的量，一定的量又制约一定的质。一定的量把一定的质限制在一 个确定的范围内，在这个范围内质的稳定性保持着，该事物仍然是它自身;超出这一范围， 质的稳定性就遭到破坏，该事物就变为他事物。
从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。
为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。
（1）应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。【得当】（2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态，把持有度，合适且正好。【得中】（3）应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。
特别提醒： “得中”≠折中主义
（1）折中主义的含义： 是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。（2）特征： 把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。（3）评价（实质）： 它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。
折中主义---消极的思维方式
原理（主要内容）： 任何事物都是质与量的统一体，量变和质变事物变化发展的两种基本状态： ①量变是质变的必要前提。 ②质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。 ③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。
方法论① ：以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性 与飞跃性、连续性与间断性的关系。方法论② ：遵循适度原则 A、把握好“分寸”，防止过犹不及，不犯极端化错误 B、需要“得中”，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 C、积极创造条件，促成事物质变，使其达到我们所期望的存在状态
归纳：质量互变规律（重点掌握）
1、在度的范围内，质与量相互否定。( )
提示：×。 在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。
2、关节点是事物质变达到的极限。( )
提示：×。关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
3、适度思维是“得中”而处之的思维，“得中”就是凡事都采取折中主义的思维方式。( )
提示：×。这里的“得中”，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。
4、质变已达到一定程度时，我们要积极促成量变，使其达到我们所期望的存在状态。( )
提示：×。量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。
（江苏·扬州中学模拟预测）当人们沉溺于“指尖社交”,长时间低头看手机时,颈椎病就找上门了。据清华大学力学专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°,而前屈幅度达到30°就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常稳定状态,会对颈椎造成伤害。因此,“低头族”患颈椎病的概率极大。这说明①新事物的发展道路是曲折迂回的②量变积累到一定程度必然引起质变③应坚持适度原则,防止不利质变的发生④任何事物既有好的一面也有不好的一面A．①③B．①④C．②③D．②④
【详解】材料不体现事物发展的道路的曲折性，①与题意无关，排除。长期处于极度前屈的异常稳定状态,会对颈椎造成伤害说明量变积累到一定程度必然引起质变，应坚持适度原则,防止不利质变的发生，②③正确。材料不是在强调事物的两面性，是强调量变质变的道理，④与题意无关，排除。
心理学中有很多倒U型曲线，例如，当你试图说服一个人，说服次数与说服效果之间的关系如图所示，这体现了（ ）A．说服效果不好时，需要不断增加说服次数B．量变必然引起质变，在说服中需要把握好频率C．说服次数过少和过多时，效果水平都比较低，要坚持适度原则D．防止“过”和“不及”就能够让我们的人际交往事半功倍
【解析】A：如果不断增加说服次数，有可能会适得其反，A说法错误。B：量变达到一定程度才会引起质变，B说法错误。C：说服次数与说服效果之间的关系告诉我们说服次数过少和过多时，效果水平都比较低，要坚持适度原则，C说法正确。D:该说法过于绝对，防止“过”和“不及”有利于让我们的人际交往事半功倍，D排除。故本题选C。
叶克斯·多德森法则描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，两者之间的关系呈“倒U型曲线”（如下图所示）：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。这给我们的哲学启示是①坚持适度原则一定能让我们的工作事半功倍②量的积累达到一定程度必然会引起质变发生③提高效率的技巧在于发挥人们的主观能动性④在工作学习中要坚持适度原则，防止“过”与“不及”A．①②B．①③C．②④D．③④
【详解】坚持适度原则一定能让我们的工作事半功倍说法过于绝对化，①错误。材料未体现量的积累达到一定程度必然会引起质变发生，主要说明过犹不及，②排除。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高，所以可以发挥主观能动性，调节成中等焦虑，因此提高效率的技巧在于发挥人们的主观能动性，③符合题意。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高，因此在工作学习中要坚持适度原则，防止“过”与“不及”，④符合题意。
(1)从命题内容上看，质量互变规律、把握适度原则是考查的重点(2)命题常常结合常见的思维活动对质量互变规律、适度原则以及合理运用辩证思维的方法进行考查。
1.量变与质变的辩证关系
区别：含义、性质、特点、状态、结果
（1）要求：正确把握事物在发展过程中量与质、渐与飞、连与间的关系
（2）渐与飞、连与间的关系
区别：状态、性质、作用、表现
（3）与关节点（临界点）
①事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备。→我们在任何事情都要从一点一滴的小事做起，要脚踏实地，埋头苦干，重视量的积累，为实现事物的质变创造条件。 ②事物的量变达到一定程度时必然引起质变,质变是量变的必然结果。→在量变已经达到一定程度，只有改变事物原有的性质才能向前发展时，要果断地抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃和发展。 ③质变又为新的量变开辟道路，使事物在新质的基础上开始新的量变，事物的发展就是这样由量变到质变，又在新质的基础上开始新的量变，如此循环往复，不断前进。→当需要保持事物性质稳定时，必需把量变控制在一定的限度之内即坚持适度原则。
【知识回顾】哲学与文化：量变与质变的辩证关系
自主复习，基础梳理（2分钟）
结合教材P80-84,梳理巩固以下问题答案。
1.量变、质变的含义、区分的根本标志？2.质量互变规律的内容及其要求？ 3.事物发展的渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系是怎样的？ 4.什么是“度”？什么是适度原则？5.遵循适度原则的具体要求？
含义：数量增减、场所变更（结构）变化状态：渐进性、连续性（静止状态）变化结果：性质没变，一事物仍是该事物根本区别：在度的范围内
含义：性质变化变化状态：飞跃性、间断性（运动状态）变化结果：性质改变，一事物变为他事物根本区别：超出度的范围
①量变与质变是事物变化发展的两种基本状态。②量变是质变的必要前提；质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化
以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。
知识点一、认识质量互变规律
特别提醒 关于质变与量变
1、并非任何量变都能引起质变，只有量变达到一定程度才会引起质变的。2、没有量的长期积累，就不会有质变的产生的。没有质变，就不会有发展，所以不能说质变与量变哪个更重要。3、事物的发展最终要通过质变实现，但并非所有的质变都是发展，只有前进的、上升的质变才是发展。4、构成事物的成分在结构和排列次序上发生变化，也能够引起质变
事物发展过程中的渐进性与连续性、飞跃性与间断性的关系
事物发展过程中的连续性是指事物只是在量上发生了变化。
事物发展过程中的间断性是指事物在质上发生了变化，是从旧质到新质的飞跃，是渐进性过程的中断，或连续性的间断。
表现在现实中就是这一事物还是它自身，是事物发展中的渐进性过程。
实质：这个过程不是事物停止了发展，这个过程打破旧的质的规定性而代之以新的质的规定性，表现在现实中就是出现了新事物。
对立：渐进性与连续性的每一步进展都是对自己的破坏，都在走向自己的反面，即飞跃性与间断性。统一：正是因为有渐进性与连续性的积累，才产生了飞跃性与间断性，飞跃性与间断性包含着渐进性与连续性。
1.在一定范围内量的增减会影响某物之为某物。提示 在一定范围内量的增减并不会影响某物之为某物。2.质变就是发展。提示 并非所有的质变都是发展,只有那些前进的、上升的质变才是发展。3.事物的发展是量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的统一。4.事物发展过程中的间断性表明事物发展停止。提示 事物发展过程中的间断性不是事物停止了发展,而是打破旧的质的规定性而代之以新的质的规定性。
不断地尝试失败，于是你积累了经验；不断地尝试成功，于是你积累了信心。人生，就是一个过程，积累、迸发，再积累、再迸发，最终实现完美的自我。这句话说明了①事物发展是渐进性与飞跃性的统一②注重量的积累，就一定能实现质变③量变是质变的必要前提，没有量变就不会有质变④事物的发展最终是通过质变实现的，质变更重要A．①②B．①③C．②④D．③④
【详解】材料中指出在人生发展的过程中，正是有了失败后所得出的经验，有了一点一滴的积累，才会最后取得成功，这说明事物发展是渐进性与飞跃性的统一，量变是质变的必要前提，没有量变就不会有质变，①③正确。量的积累达到一定程度才会质变。“一定能”说法错误，②不选。事物的发展是量变和质变的统一，量变和质变都重要，④不选。
【经典再研 应用训练】
科研人员做过这样的实验：将一只青蛙放到沸水中，青蛙触电般立即窜逃出去；又将青蛙放入凉水中，然后用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到温度变化，却没有立即跳出去而逐渐丧失逃生能力。这种现象被称为“青蛙效应”。“青蛙效应”说明( )①只有量变才是事物发展的基本状态②事物的量变是一种渐进性过程③事物的质变是一种连续性过程④渐进性与连续性的每一步进展都在走向飞跃性与间断性A．①②B．①③C．②④D．③④
【解析】①：量变与质变都是事物发展的基本状态，①错误。②：事物的量变是一种渐进性过程，②正确。③：事物的质变是一种飞跃，具有间断性，③错误。④：渐进性与连续性的每一步进展都在走向飞跃性与间断性，④正确故本题选C。
2022年11月30日，神舟十五号、神舟十四号航天员乘组在空间站胜利“会师”。这是中国载人航天工程30年来经过几代航天人接续奋斗、攻坚克难后首次实现的两艘载人飞船停靠及乘组轮换。神舟十五号飞行任务是中国空间站建造阶段的最后一棒，也是空间鼓应用与发展阶段的第一棒，具有承前启后的重要意义。从中国载人航天工程的发展可看出（ ）①空间站的建成将为新的质变开辟道路②事物发展是渐进性与飞跃性的统一③只要有量变的积累就会有质变的发生④中国载人航天工程具有社会历史性A．①②B．①③C．②④D．③④
【解析】①：空间站的建成为新的量变开辟道路，①说法不准确，排除。③：量的积累达到一定程度才能引起质变，③排除。②④：神舟十五号飞行任务是中国空间站建造阶段的最后一棒，也是空间鼓应用与发展阶段的第一棒体现了事物发展是渐进性与飞跃性的统一，中国载人航天工程具有社会历史性，②④正确。故选C。
一事物保持自身质的稳定性的量的限度
关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
任何度的两端都存在着极限或界限，度是关节点范围内的幅度。
事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。
在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。
知识点二、把握适度原则
例如，“一个苹果”的“一”已不是单纯的量，而是有“苹果”作为内容的量。
【知识整合】全面理解度
1.质和量的统一表现为度
例如，人只有通过身高、体重、血压等系列量的规定才能成为现实的、具体的人，否则就只是“人”的抽象。
量因为与质相结合而成为具体存在物的量。
质是使事物得以存在的东西，然而质的存在还需要借助量的规定。
2.度是事物保持自已质的量的限度，是事物的质所能容纳的量的范围。
在度中质和量的关系是:一定的质规定一定的量，一定的量又制约一定的质。一定的量把一定的质限制在一 个确定的范围内，在这个范围内质的稳定性保持着，该事物仍然是它自身;超出这一范围， 质的稳定性就遭到破坏，该事物就变为他事物。
从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。
为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。
（1）应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。【得当】（2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态，把持有度，合适且正好。【得中】（3）应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。
特别提醒： “得中”≠折中主义
（1）折中主义的含义： 是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。（2）特征： 把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。（3）评价（实质）： 它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。
折中主义---消极的思维方式
原理（主要内容）： 任何事物都是质与量的统一体，量变和质变事物变化发展的两种基本状态： ①量变是质变的必要前提。 ②质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。 ③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。
方法论① ：以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性 与飞跃性、连续性与间断性的关系。方法论② ：遵循适度原则 A、把握好“分寸”，防止过犹不及，不犯极端化错误 B、需要“得中”，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态 C、积极创造条件，促成事物质变，使其达到我们所期望的存在状态
归纳：质量互变规律（重点掌握）
1、在度的范围内，质与量相互否定。( )
提示：×。 在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。
2、关节点是事物质变达到的极限。( )
提示：×。关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
3、适度思维是“得中”而处之的思维，“得中”就是凡事都采取折中主义的思维方式。( )
提示：×。这里的“得中”，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。
4、质变已达到一定程度时，我们要积极促成量变，使其达到我们所期望的存在状态。( )
提示：×。量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。
（江苏·扬州中学模拟预测）当人们沉溺于“指尖社交”,长时间低头看手机时,颈椎病就找上门了。据清华大学力学专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°,而前屈幅度达到30°就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常稳定状态,会对颈椎造成伤害。因此,“低头族”患颈椎病的概率极大。这说明①新事物的发展道路是曲折迂回的②量变积累到一定程度必然引起质变③应坚持适度原则,防止不利质变的发生④任何事物既有好的一面也有不好的一面A．①③B．①④C．②③D．②④
【详解】材料不体现事物发展的道路的曲折性，①与题意无关，排除。长期处于极度前屈的异常稳定状态,会对颈椎造成伤害说明量变积累到一定程度必然引起质变，应坚持适度原则,防止不利质变的发生，②③正确。材料不是在强调事物的两面性，是强调量变质变的道理，④与题意无关，排除。
心理学中有很多倒U型曲线，例如，当你试图说服一个人，说服次数与说服效果之间的关系如图所示，这体现了（ ）A．说服效果不好时，需要不断增加说服次数B．量变必然引起质变，在说服中需要把握好频率C．说服次数过少和过多时，效果水平都比较低，要坚持适度原则D．防止“过”和“不及”就能够让我们的人际交往事半功倍
【解析】A：如果不断增加说服次数，有可能会适得其反，A说法错误。B：量变达到一定程度才会引起质变，B说法错误。C：说服次数与说服效果之间的关系告诉我们说服次数过少和过多时，效果水平都比较低，要坚持适度原则，C说法正确。D:该说法过于绝对，防止“过”和“不及”有利于让我们的人际交往事半功倍，D排除。故本题选C。
叶克斯·多德森法则描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，两者之间的关系呈“倒U型曲线”（如下图所示）：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。这给我们的哲学启示是①坚持适度原则一定能让我们的工作事半功倍②量的积累达到一定程度必然会引起质变发生③提高效率的技巧在于发挥人们的主观能动性④在工作学习中要坚持适度原则，防止“过”与“不及”A．①②B．①③C．②④D．③④
【详解】坚持适度原则一定能让我们的工作事半功倍说法过于绝对化，①错误。材料未体现量的积累达到一定程度必然会引起质变发生，主要说明过犹不及，②排除。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高，所以可以发挥主观能动性，调节成中等焦虑，因此提高效率的技巧在于发挥人们的主观能动性，③符合题意。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高，因此在工作学习中要坚持适度原则，防止“过”与“不及”，④符合题意。
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