2.1自我认知，蓄力职场（课件）-《心理健康与职业生涯》同步教学（江苏大学出版社）

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心理健康 与职业生涯CONTENTS第二章认识自我 健康成长PART 01自我认知，蓄力职场自我认知，蓄力职场01透视活李子柒红遍全球的事实背后，是对自我的清楚认知 李子柒幼年时父母离异，一直跟着爷爷奶奶生活。从小就和爷爷一起做木工，陪奶奶做饭，庄稼成熟时她也会下地干活，那时候耳濡目染学到的很多东西也成了其日后短视频作品的重要素材。在她读小学5年级的时候爷爷去世，生活开始变得难以为继。 …………（详见教材P28） 2016年，因为精美的构图和悠闲的生活节奏，她的视频受到了无数人的追捧。4月，短视频《樱桃酒》被某短视频平台CEO点赞，并推到首页热门；11月，为了拍摄短视频《兰州牛肉面》，她特意去兰州拜师学艺，该视频全网播放量5 000万，点赞60万。 2017年7月，她不再单打独斗，拥有了一位网络红人最需要的专业团队和流量的扶持，但视频内容还是由自己负责，公司方面只负责商业开发以及帮她打理一些日常事务。她依然是那个走在乡间小路上、活在诗意里的李子柒。生自我认知，蓄力职场01 根据李子柒的经历，体会自我认知的重要性。设想一下，如果她没有认识到自己在烹饪和动手能力方面的优势，而是继续选择在酒吧打工为生，还会有今天的成就吗？自我认知，蓄力职场01一、自我认知概述（一）自我认知的含义所谓自我认知，是指认知主体的我对客体的我进行感觉和观察，从而形成一定的自我概念，并形成自我评价。自我认知，蓄力职场01一、自我认知概述（二）自我认知的内容自我认知包括对生理自我的认知（如性别、身高、外貌等），心理自我的认知（如兴趣、气质、性格及能力等），以及社会自我的认知（如社会角色、人际关系、在群体中的地位等），并以此形成“我是什么样的人”的概念。自我认知，蓄力职场01一、自我认知概述（三）自我认知的方法点击图片观看视频：《360度反馈评估》自我认知，蓄力职场01二、性格认知（一）性格及其分类按心理机能划分理智型、情感型和意志型。情感型的人感情丰富，可细分为抑郁型、躁狂型、情感循环型。按心理活动倾向性划分内倾型和外倾型抑郁型性格的代表——林黛玉自我认知，蓄力职场01二、性格认知（一）性格及其分类按核心价值观、注意力焦点及行为习惯综合划分（如右图）自我认知，蓄力职场01二、性格认知（一）性格及其分类九型性格的欲望特质及主要特征自我认知，蓄力职场01二、性格认知（一）性格及其分类按行为方式划分A型性格、B型性格、C型性格和D型性格。按五行属性划分金、木、水、火、土五类性格，又称5D性格。5D性格的性格特征自我认知，蓄力职场01二、性格认知（二）性格与职业发展的关系自我认知，蓄力职场01成长事“性格大变”的林肯 当林肯还是肯塔基州哈丁镇的一个孩子时，他是一个性格腼腆、不善言谈的人。而当林肯成为美国总统后，他变得性格开朗，幽默风趣。林肯不仅学会了以自嘲、调侃、讲大白话等幽默方式来营造内心的愉悦，还提高了自己捕捉生活中各种有趣现象的敏感度。他不仅改变了自己的性格，也改变了自己的命运。更可贵的是，林肯以总统的身份带头讲笑话，使得美国人从早年清教徒不苟言笑的生活方式中彻底解放出来，幽默从此成为美国文化的重要组成部分。故自我认知，蓄力职场01三、兴趣认知（一）兴趣与职业兴趣兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，这种倾向带有稳定、主动、持久等特征。职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。点击图片观看视频：《兴趣对职业生涯很重要》自我认知，蓄力职场01三、兴趣认知（二）职业兴趣与职业发展的关系自我认知，蓄力职场01三、兴趣认知职业兴趣与职业自我认知，蓄力职场01三、兴趣认知互动空间自我认知，蓄力职场01成长事兴趣——打开状元之门的金钥匙 一个女孩从哈佛大学经济及数学系以优异的成绩毕业后，进了一家咨询顾问公司工作。两年后，她工作起来已经得心应手，很受老板赏识，也深受客户欢迎，但她却并不能从这份高薪工作中获得快乐，反倒是从小就喜欢的面点制作能够带给她一丝安慰。由于自己没有时间做面点，她经常光顾波士顿某家糕点烘焙店，又因为共同的兴趣爱好，她还和那里的大厨成了朋友。有一次，女孩被邀请走进了操作间，看到她做出来的面点，大厨惊呼着：“这不是面点，这是艺术！这简直就是艺术！” 后来，女孩也萌生了开一家甜品店的想法。获得父母的理解后，她辞去了那份高薪工作，在波士顿南端的华盛顿街上找了一个合适的店面。虽然工作非常辛苦，但她却干得非常起劲。她做出的糕饼、甜点大受欢迎，店里每天都人满为患。 她就是在美国有着“巧克力饼干女孩”昵称的华人张柔安，她在自己的书里写道：中国有句古话，三百六十行，行行出状元，但是人的兴趣才是打开状元之门的金钥匙。故自我认知，蓄力职场01四、能力认知（一）能力及其分类能力是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们成功完成某种活动的主观条件，是人们在社会实践中所表现出的身心力量。按照能力的结构可将其分为一般能力和特殊能力。一般能力是指顺利完成各种活动所必需的基本能力，它保证人们有效地认识世界，具体包括观察力、记忆力、想象力、思维能力等；特殊能力是指顺利完成某些特殊活动所必备的专门能力，与职业活动密切相关。这两种能力并非孤立存在的，一般能力的发展能够为特殊能力的发展提供更好的内部条件，特殊能力的发展也会积极地促进一般能力的发展。自我认知，蓄力职场01四、能力认知（二）能力与职业发展的关系能力是职业选择的现实基础能力是胜任工作的重要保障能力是推动职业发展的关键因素123自我认知，蓄力职场01四、能力认知（二）能力与职业发展的关系能力与职业感谢您的观看