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初中心理健康龙教版八年级下册第十三课 性格好受欢迎优秀课件ppt
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这是一份初中心理健康龙教版八年级下册第十三课 性格好受欢迎优秀课件ppt,文件包含黑龙江教育版心理健康八年级下册13《性格好受欢迎》课件pptx、13故事性格好受欢迎mp3等2份课件配套教学资源,其中PPT共19页, 欢迎下载使用。
世界上的人多种多样,其性格特征也同样各有特色。有的人暴躁易怒,有的人则内敛含蓄,还有人包容忍耐,更有人正义凛然但是,自古以来,不同的性格就会有不同的命运,那些拥有朋友帮助发展顺利又终获成功的人,多是有着自我克制,自我约束的好性格的人。一个人动不动就发脾气?甚至瞧不起别人的人,他身边是不会有永远的朋友的。
反思不受欢迎的人的特质。
学会培养自己做个受欢迎的人。
坏脾气如同一颗又一颗钉子
坏脾气就如同一颗又一颗的钉子,当你将它钉在别人身上时,就会从此在对方心里留下疤痕。不管你是否向对方说多少句对不起,那痕迹依然都会存在。因此当别人感觉到你“钉”下了“钉子”的疼痛时,就会远离你。如此,你怎么还会有好朋友呢?所以,每个人都应该约束好自己,培养自己的好性格,才能让你拥有更多的朋友,才能在人际交往中更受欢迎。那么,我们日常中需要如何培养好性格呢?
1.培养自身乐观的生活态度。 一个人之所以总是发脾气,就是因为对生活,对事物的认知态度不正确。越是不想失望,或者不敢面对失败的人,越容易发脾气。因此,在日常生活中培养自己的乐观态度,将失败看成促进向前的动力,对未来充满信心,这样情绪上也就不会焦虑不安,也就不总是发脾气了。
2.刻意控制自己的情绪。 对自己的要求和愿望应该有一个合乎规则的框架,当要求一个结果的时候,应该问一问自己的要求是不是合理。如果不合理,就要努力打消这种念头。当不去苛求,不可能不让心理出现倾斜时,脾气上也就和缓从容多了。
3.与好脾气的人交朋友。 人们都知道“近朱者赤,近墨者黑”,和一个脾气好、包容心强的人在一起,自己也会时刻的约束自己的脾气。这是榜样的力量,同时也是影响的结果。
和几个同学一起围成圈,中间放一张桌子,桌子上放一个小口径,大容量的瓶子,瓶口要只能允许一只小熊进去,先将小球用细线穿好,然后一一放进瓶中。每个同学牵一根线,看大家谁能最快将小球提出来。
1.在这个活动中,你意识到谦让的重要性了吗?2.看着其他同学快速将小球牵住,你心里着急吗?你是如何来控制自己情绪发作的?
有人说:“我的暴躁脾气是天生的,改不掉。”一位老法师却不相信,就说:“你把它拿出来,我帮你改。”那个人说:“现在不行,要等到遇到问题时,我才会爆发。”老法师说:“天生的东西都是随时随地就存在的,既然你现在没有暴躁的坏脾气,就说明不是天生的,而是你与人争执时自己使用的处理方法。”这个人听完不好意思起来。
1.你认为老法师说的话对吗? 2.和别人发生争执的时候你是怎么解决的?
日常生活中,除了自我约束之外,还可以如何培养好性格呢?1.情绪不好的时候,尽量少说话。2.在心里先预知一下自己发脾气之后的结果。3.换位思考,想想别人对你发脾气你能不能接受。
学完这一课,你有什么感悟与体会吗?
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