心理健康七年级全一册第六课 揭开情绪的面纱教案

这是一份心理健康七年级全一册第六课 揭开情绪的面纱教案，共4页。教案主要包含了情绪的类型，情绪的成分等内容，欢迎下载使用。
1、通过分享情绪的感受、了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。
2、通过分享自己的情绪特点，懂得情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。
3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。
教学重点：
情绪的类型以及情绪的作用。
教学难点：
认识到情绪变化对我们的影响，能够正确表达情绪。
教学过程：
教学步骤一：导入新课
播放视频：青少年情绪难题
如何解决这些问题？
今天我们一起讨论的话题是：揭开情绪的面纱
教学步骤二：讲授新课
一、情绪的类型
表示心理感受的词有哪些？
展示图片：基本情绪
用一个字说出下列表情代表的情绪
人是不是只有这四种情绪呢？
复杂情绪：
各种各样的情绪丰富了我们的生活
归纳：情绪的种类有哪些?
二、情绪的成分：
主观体验、外部表现和生理反应
教师归纳：1.心灵的感受一一主观体验
我们情绪最主要的特点是它具有一定的主体验，主观体验是人们对不同情绪的自我感受。每种具体情的主观体验是不同的，分别代表着人们不同的心理感受。
2.情绪的镜像一一外部表现
当我们的情绪产生时，往往伴随着一定的外部行为表现，例如，面部肌内的活动、身体姿势的改变等，这些都是人的外部行为表现。人的主观体验和外部表现之间存在着固定的关系，也就是说，有什么样的主观体验就会伴随什么样的行为模式。所有这些外部行为表现就像情绪在一面镜子中的像，可以折射出人此时此刻的情绪状态，告诉他人自己当时的感受是什么。
3.躯体的动员一一生理反应
我们的情绪发作时，需要一定的能量，这些能量来自人体生理功能的激活，如心跳加快、血压升高、孔放大等。対于不代ツ的情，人的生理反应是不一样的。
播放视频：辅导作业的家长们
这些“爸爸”为我们完美展示了情绪的成分：“爸爸”的绝望、着急、不安等等心理主观体验通过紧锁的眉头、怒瞪的双眼等等狰狞的外部表情表现出来，清晰地向孩子表达了我很生气，我很抓狂等情绪信息。同时还有我们在视频中无法直接感觉到的呼吸，心跳，血压，大脑皮层等变化，就叫生理反应，发展到极致就是视频中说的“气成脑溢血”……
情绪的作用
展示材料：疫情中的情绪
思考：小A和小E面对新冠疫情的情绪有什么 不同？
人类的基本情绪的功能都是一样的，
①可以使我们更好地适应环境，确保生存。而且，越是我们认为“不好”的情绪，如愤怒、恐惧等，越是传递着关乎生存或安全的关键信号。
②情绪还具有人际交流的作用。情绪是一种独特的非言语沟通，它通过面部肌肉的运动、身体姿态以及声调的变化来实现信息的传递。
活动1：情绪大转盘
活动2：表情表演
活动3：情绪蛋糕
方法指南
你能体察别人的情绪吗？
完成课本1164页的自我诊断的内容
如果三题以上选择了“否”，那么你
也要提高自己的情绪识别能力了。
教师寄语：你不能左右天气，但你可以＿＿＿＿；
你不能选择容颜，但你可以＿＿＿＿；
你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；
你不能预知明天，但你可以＿＿＿＿；
你不能样样顺利，但你可以＿＿＿＿。
教学步骤三：课堂小结
请同学们谈谈这节课的收获。