五至六年级第二节 基本体操教学设计

这是一份五至六年级第二节 基本体操教学设计，共4页。教案主要包含了武术基本手型等内容，欢迎下载使用。


教学内容
1、学习武术基本手型 2、武术基本动作------五步拳组合练习（一）
教学目标
1、运动参与：掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
2、体育技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。
3、健康行为：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。
4、体育品德：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质。
教 学
重难点
重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。
难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。
教学顺序
课的内容
教学过程与方法
时间
开始部分
准备部分
基
本
部
分
基
本
部
分
结束部分
课堂常规：
1体育委员集合整队；
2教师宣布本次课的内容及注意事项；
3检查服装，安排见习生。
准备活动：
慢跑热身
教师带领学生进行3分钟绕篮球场边线行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑
基本徒手操练习（4*8拍）
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、弓步压腿
5、手腕脚踝运动
游戏：（石头、剪子、布）
方法：用马步、弓步、仆步分别代替石头、剪子、布进行竟猜。
规则：动作要接近标准7局4胜制。负者五个蹲起。
一、武术基本手型
1、掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣
2、拳：拳紧握，拳面平，直腕
3、勾：五指捏拢屈腕
二、武术基本动作------五步拳组合练习（五步拳）
预备姿势：并步抱拳。（图1）
1、弓步冲拳。（图2）
成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。

图1 图2
2、弹腿冲拳。（图3）
3、马步架打。（图4）
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方---
右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方
图3 图4
放松活动
1、调整呼吸，“吸”“呼”气。
2、轻轻拍打身体，全身抖动放松。
3、表扬，小结。
4、归还器材，师生再见。
组织：
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
要求：师生精神饱满，注意力集中。
组织：一列纵队
○○○○○○○×××××× ▲ →
要求：认真跑步，充分活动机体。
组织：
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。
要求：1、动作整齐、有节奏、有力度
2、充分活动各个关节
组织：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
△
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
教法：
1、讲解游戏规则
2、组织游戏，语言激励，提示注意安全。
要求：分组进行，积极参与，注意安全，遵守游戏规则
组织：
1、教师在音乐《中国功夫》伴奏下表演五步拳
2、语言激发学生学练武术“五步拳”的兴趣
3、集体示范并讲解五步拳的基本手法与步法(步法：弓、马、虚、仆、歇；手法：拳、掌、勾)
4、集体步法配合手形的单个动作练习
5、吐气开声练习
6、“请你跟我这样做”------教师逐个动作讲解示范，学生模仿练习
7.学生友好结伴，利用挂图互帮互学，教师巡回指导
组织：
x x x
X x xx x x
8、进行组合拳的讲解与示范
⑴完整示范组合拳，以刚劲有力和节奏分明的拳法动作感染、吸引学生。
⑵分节讲解动作要领，提示动作拳法节奏。
⑶带领学生边说分节动作拳法名称，边练拳法动作。
要求：记住动作方法及名称，动作有力，有幅度。
⑷教师口令（动作名称）完整套路练习。
要求：动作连贯，有节奏；口号洪亮。
⑸学生自主练习；教师巡视并指正。
9、集体练习并思考：如何体现武术的神韵？①口令指挥集体练习（有声与无声比较）②配合音乐师生共同演练（自己与老师比较）③教师巡回指导，学生随音乐练习
10、配乐分组展示（展示对形各组自定）
组织：各组自定
教法：
1、教师讲解示范，学生跟着教师的示范练习。
2、讲评本次课，提出课后要求。
3、师生再见！
要求：
1、呼吸慢、深、均匀。
2、动作放松。
2′
3′
5′
2′
3′
10′
10′
5′
场地与器材：篮球场 教学挂图 录影机
预计练习密度：50-55%
课后小结|：