心理健康三年级下册第十九课 每天自省五分钟精品ppt课件

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1.通过课堂活动，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心，增强自我发展能力；2.引导学生客观地分析自己，养成一个冷静思考、理性思维的能力；3.培养学生自我批评的意识，在平时多反省自己多肯定自己，培养一个健全的人格。
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螳臂当车的故事，说明了什么？
螳螂没有自知之明，觉得自己具有可以阻挡马军的本强，很容易遇到危险,甚至丧失性命,这完全是因为对自己没有一个正确的认识、没有进行自省。
阅读40-41页小齐的故事。
心灵悄悄话： （1） 在小齐10岁生日的时候，妈妈送给他一个怎样的礼物？ （2）小齐坚持每天写自己的想法，当心情差的时候，看到这个本子，小齐变得怎样了？
在小齐10岁生日的时候，妈妈送给他一个怎样的礼物？
在小齐10岁生日的时候，妈妈送给他一个精美的笔记本怎样的礼物，每天写自己的反思。
小齐坚持每天写自己的想法，当心情差的时候，看到这个本子，小齐变得怎样了？
每当他心情差的时候，看到本子中记录中了那么多开心的事情，自己学到了这么多时，不开心的感觉就消失啦，他又重新充满了斗志！
（1）避免遗忘。 （2）提高自己。 （3）避免麻木，重拾生活的美好。 （4）改善情绪。 （5）有助于认识自己。
人类天生存在一种惰性，不愿意改变现行的各种做法，但是，如果一个人失去了进取精神,处在一种安逸的环境中而浑然不觉，就很危险了，因为“生于忧患，死于安乐”，我们要经常保持自省，要有忧患意识，努力学习，提高自身素质,当然，不是做到自我反省就能成功,只说不做无异于纸上谈兵，我们还要把反省的结果付诸实践。更好地认识自我、完善自我、修正自我,做一个对社会和人类有贡献的人。
《柳公权戒骄成名》 　　 柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋，他写的字远近闻名。他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好。从此，他时时把“戒骄”记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法大家。
说一说，你知道有关自我反省的故事？
《司马光警枕励志》 　　 司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头做了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。
活动一 同学心目中的我
目的： 增进同学之间相互了解,学会全面地认识自己和他人。 步骤： 1. 将全班学生分成6组，每组6-8人。 2.每位同学轮流站在圈中央,接受同学们的评议,同学们从七种基本能力(语言、数学、音乐、空间关系、身体运动、人际关系、自我反省）分别进行评议。 3. 组内每个同学从某一种基本能力对该同学的优势进行评价，如这种方式不足以概括该同学的优点或长处，可自由补充。 4.被评议者听完同学们的评价后，谈个人的缺点、不足和今后的打算或决心。
小结：要正确地看待自己，就应该既看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。在评价中让我们打开心门，接纳更多的评价与反思来改变自己，成为一个优秀的人。
活动二 跟我做
1. 事前尽量做好准备工作，多争取一些人的支持和配合。2. 在路上给自己鼓劲儿、像胜利者一样走进教室。3.自己事先设想一下；如果遇到难题，我可以怎么办？4. 把一个大任务分成几个步骤去做，每完成一个就奖励一下自己。5. 多参加集体活动，和同学们分享成功的快乐。
6. 灰心的时候对自己说：“英雄也有过软弱，只是英雄能战胜自己的软弱。” 7. 每天坚持30分钟的户外体育锻炼，获得良好的自我感觉。 8.注意保持外表整洁，增加自信并赢得别人的尊重。 9. 每天用自己喜欢的方式向家人表达你对他们的关心和热爱。
活动三 反思自我
反思自我，多问几个为什么。 1.目前自己学习中得到了什么乐趣？ 2.有什么样的困惑？ 3.有没有浪费时间的现象，能否优化？ 4.你对现在的学习状态满意吗？ 5.当你犯错误时，你是先追究他人责任还是先反思自己呢？ 6.当你放学回到家时，是否会反思一天中发生的事？ 7.当你躺在床上休息时，是否能反思一天所学习的知识呢？
小结：反思过去，从中总结经验教训，从而取得进步！
反省以下问题。
当面对问题时，人们总是说：“这不是我的错。”“我不是故意的。”“没有人不让我这样做。”“这不是我干的。”“本来不会这样的，都怪……” 这些话是什么意思呢？
“这不是我的错”是一种全盘否认。否认是人们在逃避责任时的常用手段。当人们乞求宽恕时这种精心编造的借口经常会脱口而出。 “我不是故意的”则是一种请求宽恕的说法。通过表白自己并无恶意而推卸掉部分责任 “没有人不让我这样做”表明此人想借着装傻蒙混过关。“这不是我干的”是最直接的否认。 “本来不会这样的、都怪……”是凭借扩大责任范围推卸自身责任。 找借口逃避责任的人往往都能侥幸逃脱。他们因逃避或拖延了自身错误而自鸣得意,却从来不反省自己在错误的发生过程中起到了什么作用。
交流自我反省的名言警句。
反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——海涅 人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯 反躬自省是通向美德和上帝的途径。——瓦茨 知错就改，永远是不嫌迟的。——莎士比亚 多有不自满的人的种族，永远前进，永远有希望。多有只知责人不知反省的人的种族。祸哉，祸哉！——鲁迅　
通过这次的学习，你都学到了什么呢？请和爸爸妈妈分享，把自己的看法和爸爸妈妈对这个问题的看法分别写在下面。 我的看法： 爸爸妈妈的看法：
同学们，人无完人，每个人的身上都会有大大小小的缺点，我们需要经常反省自己，避免犯相同的错误，不断地改善身上的不足之处，提高自己的道德修养。
每天自省五分钟 为什么要自省自省的方法
把你每天自省的事情和父母交流分享。