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中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第2课 生涯规划 筑梦未来优秀课后练习题
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这是一份中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第2课 生涯规划 筑梦未来优秀课后练习题，文件包含第2课《生涯规划筑梦未来》知识梳理+同步习题-高教版2023基础模块《心理健康与职业生涯》解析卷docx、第2课《生涯规划筑梦未来》知识梳理+同步习题-高教版2023基础模块《心理健康与职业生涯》原题卷docx等2份试卷配套教学资源，其中试卷共9页， 欢迎下载使用。
一、知识梳理
以下面几个问题为线索来预习教材第2课的内容，并补全这些预习线索。
1.什么是职业生涯?
职业生涯是一个人一生通过 、职业发展，不断追求 的过程。
2.一般来说，职业生涯可以划分为哪几个阶段?
职业生涯可以划分为 、 、 、维持阶段和退出阶段五个阶段。
3.我们现在所处的职业生涯阶段的主要任务是什么?
我们进入中职学校学习，正处于职业生涯的探索阶段，在这一阶段，除了继续认识和完善自我，学习知识与 ，更要通过多种方式深入认识职业，做好为首次就业做好准备，为未来的职业生涯发展奠定基础。
4.职业生涯有哪些特点?
职业生涯的特点有：独特性、 、阶段性和 。
5.什么是职业生涯规划?
职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的 和 。
6.职业生涯规划有哪些作用?
职业生涯规划可以帮助我们 、 、 。
二、预习自测
（一）判断题
1.做不做职业生涯规划，对个人发展没有影响。（ ）
2.职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。（ ）
3.再远大的理想，如果没有规划和行动，就会变成空想。（ ）
4.职业生涯规划要以自身实际为出发点。（ ）
5.职业生涯规划是个人的事情，与他人无关。（ ）
6.计划赶不上变化，因此做职业生涯规划没有意义。（ ）
7.将来做什么都可以，干一行、爱一行，因此不需要做职业生涯规划。（ ）
8.做好职业生涯规划，才能更好地实现人生理想。（ ）
9.职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。（ ）
10.职业生涯规划能帮助我们找准努力的方向。（ ）
（二）选择题(1—5题为单选题，6—10题为多选题)
1.一般来说，职业生涯可以划分为成长阶段、（ ）、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
A.思考阶段
B.探索阶段
C.规划阶段
D.学习阶段
2.职业生涯的特点包括独特性、（ ）、阶段性和互动性。
A.变化性
B.持续性
C.连续性
D.发展性
3.小刘把自己的职业生涯目标贴在宿舍床头，激励自己不断努力。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.让我们有奋斗的动力
B.愉悦我们的心情
C.让我们了解自身的优势
D.让我们明确职业的要求
4.职业生涯规划可以帮助我们扬长避短，指的是（ ）
A.择业时，我们要选择适合自己的职业
B.工作后才会知道自己的长处
C.规划可以帮助我们把短处掩藏起来
D.长处和短处都难以改变
5.小丁的实训生活又苦又累，但是一想到自己的职业生涯规划，他就觉得这些苦和累都是值得的。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.帮助我们确立目标
B.发挥自己的优势
C.弥补自己的短处
D.鞭策我们直面困难和挑战
6.小李热爱美食，从小的理想就是做一名厨师。为了实现自己的理想，他到一所中职学校学习中餐烹饪专业，还在学校烹饪比赛中获得过一等奖。小李的职业生涯规划主要考虑了（ ）。
A.自己的专业
B.自己的家庭
C.自己的兴趣爱好
D.自己的性格
7.为了做好职业生涯规划，小赵特地访谈了一位同专业毕业的校友来了解职业相关要求。他这是考虑到了职业生涯规划要（ ）。
A.立足所学专业
B.了解自己的性格特点
C.扬长补短
D.对照职业要求
8.小王在做职业生涯规划时写道：随着我国人口老龄化程度的加深，医养健康服务行业将会得到更多关注和发展，将来从事这方面的职业必定大有作为。这是考虑到了（ ）。
A.自己的兴趣
B.“职业选人”的问题
C.社会发展需求
D.职业发展的机会
9.制订职业生涯规划后，小钱变得更有执行力了。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.帮助我们找准努力的方向
B.促使我们把理想落实到行动上
C.增强我们学习的目的性与计划性
D.让我们学会取长补短
10.职业生涯规划要与社会发展相致，是因为（ ）。
A.“职业选人”与“人选职业”相辅相成
B.社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会
C.个人发展与经济社会发展紧密联系
D.适应社会发展的职业生涯规划更容易成功
（三）材料分析题
1.某机械制造企业的人力资源总监透露，该企业每年招聘100名左右中职毕业生。在这些员工中，凡是职业生涯规划早的人，发展得都很好，很多人已成长为技术骨干，有的人还在打破被国外“卡脖子”技术垄断的攻关中发挥了重要作用。
●结合材料，谈谈职业生涯规划对我们的重要性。
2.小唐是某中职学校商务英语专业的学生，在刚入学时，她对自己的评价很低，觉得自己性格内向，学习成绩也不上不下。后来，在老师的指点下，小唐发现了自己英语好、嗓音甜美和认真细致等优点，她据此确定了去外贸企业工作的目标，规划了自己的职业生涯，并制定了实现目标的具体措施，如学好专业课、担任课代表、参加口语比赛及多参加集体活动等。慢慢地，那个曾经连自我介绍都会满面通红的学生，成长为一个能在大家面前侃侃而谈的优秀学生。毕业时，小唐如愿以偿地找到了在一家大型外贸企业当办公室文员的工作。
●结合材料，谈谈职业生涯规划如何促进了小唐成长。
一、知识梳理
以下面几个问题为线索来预习教材第2课的内容，并补全这些预习线索。
1.什么是职业生涯?
职业生涯是一个人一生通过 、职业发展，不断追求 的过程。
2.一般来说，职业生涯可以划分为哪几个阶段?
职业生涯可以划分为 、 、 、维持阶段和退出阶段五个阶段。
3.我们现在所处的职业生涯阶段的主要任务是什么?
我们进入中职学校学习，正处于职业生涯的探索阶段，在这一阶段，除了继续认识和完善自我，学习知识与 ，更要通过多种方式深入认识职业，做好为首次就业做好准备，为未来的职业生涯发展奠定基础。
4.职业生涯有哪些特点?
职业生涯的特点有：独特性、 、阶段性和 。
5.什么是职业生涯规划?
职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的 和 。
6.职业生涯规划有哪些作用?
职业生涯规划可以帮助我们 、 、 。
二、预习自测
（一）判断题
1.做不做职业生涯规划，对个人发展没有影响。（ ）
2.职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。（ ）
3.再远大的理想，如果没有规划和行动，就会变成空想。（ ）
4.职业生涯规划要以自身实际为出发点。（ ）
5.职业生涯规划是个人的事情，与他人无关。（ ）
6.计划赶不上变化，因此做职业生涯规划没有意义。（ ）
7.将来做什么都可以，干一行、爱一行，因此不需要做职业生涯规划。（ ）
8.做好职业生涯规划，才能更好地实现人生理想。（ ）
9.职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。（ ）
10.职业生涯规划能帮助我们找准努力的方向。（ ）
（二）选择题(1—5题为单选题，6—10题为多选题)
1.一般来说，职业生涯可以划分为成长阶段、（ ）、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
A.思考阶段
B.探索阶段
C.规划阶段
D.学习阶段
2.职业生涯的特点包括独特性、（ ）、阶段性和互动性。
A.变化性
B.持续性
C.连续性
D.发展性
3.小刘把自己的职业生涯目标贴在宿舍床头，激励自己不断努力。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.让我们有奋斗的动力
B.愉悦我们的心情
C.让我们了解自身的优势
D.让我们明确职业的要求
4.职业生涯规划可以帮助我们扬长避短，指的是（ ）
A.择业时，我们要选择适合自己的职业
B.工作后才会知道自己的长处
C.规划可以帮助我们把短处掩藏起来
D.长处和短处都难以改变
5.小丁的实训生活又苦又累，但是一想到自己的职业生涯规划，他就觉得这些苦和累都是值得的。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.帮助我们确立目标
B.发挥自己的优势
C.弥补自己的短处
D.鞭策我们直面困难和挑战
6.小李热爱美食，从小的理想就是做一名厨师。为了实现自己的理想，他到一所中职学校学习中餐烹饪专业，还在学校烹饪比赛中获得过一等奖。小李的职业生涯规划主要考虑了（ ）。
A.自己的专业
B.自己的家庭
C.自己的兴趣爱好
D.自己的性格
7.为了做好职业生涯规划，小赵特地访谈了一位同专业毕业的校友来了解职业相关要求。他这是考虑到了职业生涯规划要（ ）。
A.立足所学专业
B.了解自己的性格特点
C.扬长补短
D.对照职业要求
8.小王在做职业生涯规划时写道：随着我国人口老龄化程度的加深，医养健康服务行业将会得到更多关注和发展，将来从事这方面的职业必定大有作为。这是考虑到了（ ）。
A.自己的兴趣
B.“职业选人”的问题
C.社会发展需求
D.职业发展的机会
9.制订职业生涯规划后，小钱变得更有执行力了。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.帮助我们找准努力的方向
B.促使我们把理想落实到行动上
C.增强我们学习的目的性与计划性
D.让我们学会取长补短
10.职业生涯规划要与社会发展相致，是因为（ ）。
A.“职业选人”与“人选职业”相辅相成
B.社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会
C.个人发展与经济社会发展紧密联系
D.适应社会发展的职业生涯规划更容易成功
（三）材料分析题
1.某机械制造企业的人力资源总监透露，该企业每年招聘100名左右中职毕业生。在这些员工中，凡是职业生涯规划早的人，发展得都很好，很多人已成长为技术骨干，有的人还在打破被国外“卡脖子”技术垄断的攻关中发挥了重要作用。
●结合材料，谈谈职业生涯规划对我们的重要性。
2.小唐是某中职学校商务英语专业的学生，在刚入学时，她对自己的评价很低，觉得自己性格内向，学习成绩也不上不下。后来，在老师的指点下，小唐发现了自己英语好、嗓音甜美和认真细致等优点，她据此确定了去外贸企业工作的目标，规划了自己的职业生涯，并制定了实现目标的具体措施，如学好专业课、担任课代表、参加口语比赛及多参加集体活动等。慢慢地，那个曾经连自我介绍都会满面通红的学生，成长为一个能在大家面前侃侃而谈的优秀学生。毕业时，小唐如愿以偿地找到了在一家大型外贸企业当办公室文员的工作。
●结合材料，谈谈职业生涯规划如何促进了小唐成长。
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