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    人教版八年级 体育与健康 第二章 家庭版互助式体能锻炼(教案)

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    人教版八年级全一册第二章 田径教案

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    这是一份人教版八年级全一册第二章 田径教案,共2页。
    教师姓名
    单位名称
    填写时间
    学科
    体育与健康
    年级/册
    八年级
    教材版本
    课题名称
    家庭版互助式体能锻炼
    难点名称
    自主学习仰卧举腿、俯卧挺身、旋转“大风车”这三个技术动作
    难点分析
    从知识角度分析为什么难
    这三个技术动作中,仰卧举腿、俯卧挺身相对简单易学,旋转“大风车”这个技术动作较难,需要两个学生集中注意力,高度协调配合的情况下才能完成技术动作。
    从学生角度分析为什么难
    在没有教师亲身指导技术动作的情况下,学生自主学习具有一定的难度。
    难点教学方法
    1.通过有趣情境设计调动学生学习兴趣。
    2.通过教师的分解技术动作示范讲解、完整技术动作示范和两位同学的技术动作示范,让学生可以多面性的进行学习。
    教学环节
    教学过程
    导入
    以“爱运动女孩”和“爱吃女孩”这对好朋友相约周末一起锻炼,来导入本课。
    知识讲解
    (难点突破)
    教师录制教学视频给学生进行学习,观看三个技术动作的视频后归纳技术要领。
    仰卧举腿动作要领:一举、二推、三控制,注意下摆时双脚不要碰到地面。
    俯卧挺身动作要领:肩不耸,挺身高,手部姿势固定好。
    旋转“大风车”动作要领:一起身、二传接、三拿放,注意练习时保持腿部姿势不要有大幅度摆动,两人注意力集中。
    学习体育锻炼的安全要求:
    A、运动时穿着要舒适,以运动服为佳。在安全的环境下进行练习,小心磕碰;
    B、充分活动身体各关节、韧带后再进行练习,练习后进行放松;
    C、伤病和生理期可以减少或者停止练习。
    再通过观看“爱运动女孩”和“爱吃女孩”的锻炼视频后找出优缺点,巩固学生对正确动作的记忆。
    学生自主思考教师提出的问题,利用教师的教学视频进行自主学习。并建议学生带动家长一起进行锻炼。
    课堂练习
    (难点巩固)
    按照教师给出的练习量自主进行练习:
    仰卧举腿:举腿20个为一组,共完成三组,间歇1-3分钟。
    俯卧挺身:挺身20个为一组,共完成三组,间歇1-3分钟。
    旋转“大风车”:传接20个为一组,共完成三组,间歇1-3分钟。
    小结
    通过“爱运动女孩”和“爱吃女孩”这对好朋友相约周末一起锻炼情景设计来调动学生的学习兴趣。学生利用教师的教学视频进行自主学习,培养学生自主学习能力,并建议学生带动家长一起进行锻炼,提高锻炼意识,促进亲子关系。

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