人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教案设计

这是一份人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教案设计，共5页。教案主要包含了教学目标，教学重点，教学难点，教学方法，教学过程等内容，欢迎下载使用。
青春期正值人生观、世界观、价值观形成期，如果帮助学生顺利度过尤为重要。随着七年级学生生活和社会领域的扩大，自我意识的逐渐萌发。他们更迫切的希望独立自主，渴望被认可。但他们受自身知识、思维和经验不足影响，情绪波动极大，容易陷入负面情绪不可自拔。因此，本节课对学生的健康成长尤为重要。依据新课标核心素养中健全人格的有关规定，培养学生积极的思想品质和健康的生活态度，能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力。掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生掌握调试情绪的方法和技能；在与人交往中要友爱互助，拥有同理心，相互支持相互帮助，具有互助精神。
教材分析:
《情绪的管理》是部编版道德与法治课本七年级下册第二单元第四课第二框题的内容，第四课以青春期情绪的自我觉察、认知为基础，融入社会主义核心价值观(友善、文明、和谐等)的引导，将情绪管理从心理学意义上的自我调节扩展到人际交往中具有伦理学意味的情绪表达、情绪感染。本节课《情绪的管理》，引导学生认识在人际交往中人与人之间的情绪会相互感染，了解自己的情绪并以恰当方式表达，正确看待负面情绪的作用，掌握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。所以《情绪的管理》是本课重要内容，在教材中起到了承上启下的作用。
【教学目标】
道德修养：
逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪
法治观念：
使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性
健全人格：
掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪
责任意识：有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态【教学重点】
掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节方法帮助他人改善情绪。
【教学难点】
掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节方法帮助他人改善情绪。
【教学方法】 多媒体辅助法、合作学习、活动探究法、情感体验法。
【教学过程】：
一、导入新课
1、导入语：同学们好！很高兴认识阳光自信的同学们，今天我来向你们学习了。你们知道 2022女足亚洲杯决赛中国女足的战绩吗？（冠军）下面让我们一起来重温那激动人心的时刻：
2.播放视频《逆转夺冠》
师：视频看完了，中国女足时隔 16年再次夺冠，你们的心情如何？
生：激动、高兴、自豪等。
师：如果中国女足队员不能控制好情绪，背负压力比赛，能够取胜吗？
生：能或不能原因如下
师：主教练水庆霞及时心理疏导让队员逆转夺冠。可见，生活中能调控好管理好情绪很重要。那么我们应该怎么管理情绪，做情绪的主人呢？下面让我们共同探讨情绪管理的话题。请打开课本 39页第十课第 2项情绪的管理。
3.板书课题:情绪的管理进入今天学习第一站：情绪表达我知二、活动一情绪表达
1.漫画赏析
师：漫画中的人物的情绪发生了怎样的传递？会有什么后果？
（生答）
师：你喜欢和这样的人物交往吗？如果常常发火、生气、愤怒会对身体产生怎样的影响？
（生答）
举例：林黛玉、周瑜、路怒症（常表现为开车时骂粗口，乱变道超车）的危害：危及自身与他人生命健康，影响社会和谐。通过学习交流可知学会正常表达情绪很重要。
2.小结：正确表达情绪重要性正确表达情绪很重要，下面让我们走进生活剧场看一看。
3.情景分析找学生读材料，思考问题：
情景一、二中，小红和小王的情绪表达是否合适？为什么？
（生答）小组合作：情绪表达要注意什么？
（四人一组，一人记录观点，一人代表回答）通过同学们的集思广益得情绪表达要恰当。
4.小结：表达要恰当（合时、合地、合理、合法）师寄语：喜不能得意忘形，怒不可暴躁如雷，哀不得悲痛欲绝，惧不能惊慌失措同学们的睿智表现让我感动，我收获很多。下面继续用你们的睿智来一场比赛怎么样？进入快乐大比拼环节。
5.快乐大比拼
快速列举出正面情绪和负面情绪，分两组：A正 B负推选代表计数，一位同学只说一个情绪，比赛计时一分钟，计数最多的队伍为优胜队。生活中有阳光也有风雨，我们会随之产生各种情绪，我们应该如何对待自己的情绪，调控自己的情绪呢？进入学习第二站情绪调节我行
三.活动二情绪调节
1.看图思考：
师：图中的人物表现了什么情绪？这种情绪有什么意义？
（生答）
引导：情绪会相互感染，你快乐你的爸爸也就快乐，你每天元气满满也会给家人带来快乐，让同学健康奋发向上，可以让他们保持积极乐观的心态。同学们，你知道冬奥会在自由滑雪项目获得 2金 1银的奥运健儿是谁吗？（谷爱凌）
下面让我们去看视频中她是怎样对待情绪呢？
2.视频《谷爱凌克服压力》师：
问 1：她是怎么对待自己的情绪的？这种情绪有什么影响？
问 2：从她身上你获得了什么启示？
（可小组交流）
正确认识压力，克服压力，享受最好的自己，适度负面情绪帮助适应突发事件。
师：如果她过分焦虑，压力过大会怎样？
（生答）
启示：看情况进行小组交流。有助于更好的适应环境（中国女足夺冠），通过我们探究交流我们得知调节情绪的重要性。
3.调节重要性
（生读）
调节情绪很重要，那么我们应该怎样调节情绪呢？
请读：半杯水哲理的故事
4.半杯水哲理的故事师简介故事。
（生答）
半杯水哲理：改变认识评价（改变看法，换位思考，自我暗示等）除了改变认识评价，还有哪些调节情绪方法（观看视频）
5.观看视频师：视频中有哪几种调节情绪的方法？
（生答）师：要合理宣泄（在道德和法律允许的范围内既不伤害自己更不能侵害他人和集体的利益）。通过探究交流看看调节情绪的方法。
6.小结：调节情绪的方法（读一读、记一记、看谁能在最短时间内记住这四种方法）提问 3-4人
师：同学们掌握的很好，下面让我考一考你们，进入幸运大作战环节。
7.幸运大作战
师：点过的红包不能再点了。恭喜答对了，给幸运徽章。游戏结束，
师：看来同学们都掌握得不错，祝你们都能做情绪的主人。今天需要学习的内容都已学习完毕，让我们一起来回顾所学内容吧。
四.课堂小结：
回顾本节课的知识，学生自主总结本框主要内容和知识结构，教师简要总结，最后由学生自主完成本框思维导图五．收获平台相信同学们通过学习收获了很多，又到了颗粒归仓的时间了。请同学们谈一谈自己在本节课的收获（选 5-6人）六.结束语
同学们，你们的学习能力让老师感叹，相信你们能把今天所学的知识应用到生活中，能管理好自己的情绪，做情绪的主人！让我们的生活更加美好！请把掌声送给优秀的自己！
板书设计
人与人之间的情绪会相互感染
情绪的表达
了解自己的情绪并以恰当的方式表达
情绪的管理
为正确对待自己的各种情绪
情绪的调节
掌握一些调节情绪的方法感受
帮助他人改善情绪
评测练习:
1．近年来，随着升学压力的增加、学校环境的变化以及家庭因素的影响，青少年厌学、自闭、作出极端行为等现象时有发生。青少年的负面情绪问题亟待解决。面对负面情绪，我们应该（ C ）
①自我调节，做自己的“心理保健医生”②不分场合，无所顾忌地表达和宣泄③保持积极的心态、享受喜悦和快乐④坚持自己的认知和评价，不接受他人的合理建议
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
2．2023年 3月 18日是第 23个全国爱肝日。中医认为，肝病、心脏病等疾病往往与人的情绪有关，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。这告诉我们（ D ）
A．情绪是无法调控的，应顺其自然
B．表达情绪要看心情，学会对自己负责
C．不要表达情绪以免危害身体健康
D．情绪与身心健康有关，要管理好情绪
3．情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。下面两幅漫画中调节情绪的方法分别是（B ）
A．改变认知评价；合理宣泄 B．放松训练；转移注意
C．放松训练；改变认知评价 D．合理宣泄；转移注意
4.小明最近遇到了一些烦心事:周一因为电动车坏在路上而迟到,被语文老师批评了一顿。这周四由于急着到课代表那儿去交作业,把同桌的玻璃杯子碰到地上打碎了；由于想着如何处理赔偿的事情,结果上课走神,数学老师喊他回答问题他都不知道,又被老师批评了一顿晚上回家告诉妈妈在学校发生的事情,妈妈不但不安慰他,反而说他做事总是这样粗心。这些事让活泼开朗的小明的心情坏透了,变得闷闷不乐。
请你运用所学知识,告诉小明持续的糟糕心情有什么危害?并想些办法让小明尽快从糟糕的情绪中走出来。
课后反思：
本节课是引导学生学会情绪的表达与合理调节，有利于我们更好地适应环境，在生活中，每个人都应该成为情绪的主人，负面情绪需要宣泄，但是也一定在合理的范围内，且不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人利益。希望同学们在管理好自己情绪的同时，还要帮助其他人改善他们的情绪。
亮点：
1.教学活动的多样化。创设了“漫画分析 ”、“情绪剧场”、“快乐大比拼”、“动画视屏”、“幸运大作战 ”等教学活动。
2.注重知识的生成。通过生生互动、师生互动，给予学生充分的肯定，引导学生在活动中体验、感悟，生成“情绪的表达”和“情绪的管理”的相关知识。
3.重点的有效突破。由学生小组合作探究“调节情绪的方法”，生成相关知识，突破重点，帮助学生掌握调节情绪的方法。
不足：
1.在这堂课的教学过程中，虽然在课前进行了教学预设，但在实际教学当中，由于学生的差异，回答问题的准确性较差，时间安排不太合理，导致学生讨论时间短，问题探讨不够深入；
2.在学生积极性方面，设置了一些有趣的情境活动环节，目的是为了激发学生的学习兴趣，但是参与活动的人较少，学生比较害羞，需要老师的鼓励。
3.课堂中教学语言的简洁性不够，仍要继续修炼语言这门艺术。
4.教材资源与课外资源的取舍、整合能力仍要继续提高。